bal şekerdir. güveniyorsanız aldığınız yere, işlemden geçmemiş, pastörize edilmemiş ve şeker katılmamış ise 1-2 tatlı kaşığı kafi bence. ayrıca balın cinsine dikkat edin, zehirlenmeyin. bazı ballar bayağı çarpar adamı.

Valla benim babam 8 senedir seninki gibi kasik kasik koyden aldigimiz baldan yiyiyor cevizle ve ekmekle. Masallah cok da sagligi yerinde =)

Gercek bal diye bir sey yok. Seker iste. Anlik enerji verir ama onun disinda sirf zarar.

Şekerdir.
Kilo yapar, göbek yapar.
Yapmıyorsa bırakın mutlu olsun.

Şeker kilo yapar +1

Vücut fazla enerjiyi yağa çevirip depolar. o zaman da vücut yağlanacağı için damarlarda tıkanıklığa sebep olabilir.

not: doktor ya da biyolog değilim. Tamamen düz mantık gittim. saçmalamış da olabilirim.

Kilo yapmadi ya, zayifladi hatta

@himmet dayı bu mantikli aslında

Doktorlar ne der bilmem ama bal çok sağlıklı. Babam 35 yıllık arıcı. Bıkmadan, usanmadan kendi balını çoğu zaman kahvaltıda yer. Özel çay yaptığımda şeker yerine kullanırız aile boyu.

bal fruktozdur. şimdi mesela adam babam arıcı diyo. demek ki adam çayırda ovada sürekli hareket halinde fruktozu yakar, ki ihtiyacı da vardır.

ama emekli bir insanın bu koşulları taşımayacağı malum.
www.hurriyet.com.tr

Babam 35 yildir bal yiyor ve cok saglikli demek ki bal saglikli gibi bir mantik hatasi ancak ulkemizin egitim sisteminde mumkun :(

Ameliyat sonrasi iyilesme surecine katki saglasin istiyorsan makul miktarlarda protein, yag (zira yapi taslari bunlar) ve bagisiklik sistemini guclendirmek icin bol bol vitamin almali. seker sart degil ki zaten diger besinlerden fazlasiyla karbonhidrat aliyor illa ki.

@hot potato öncelikle iyi okuyun yazdığımı. Babam çok sağlıklı demedim, bal sağlıklı bir gıda dedim. Balın besin değerlerini araştırıp öyle konuşun derim. Ayrıca sizin yediğiniz şeyler çok mu sağlıklı? Tohumlar bile yurtdışından gelirken, bala şeker oranı yüksek demeniz bana komik geliyor. Ne sağlıklı artık memlekette! Rize'deki bal zaten en kaliteli ballardan. Şeker vermeden, arı kendi balını yapıyor. Tabiki her balcı aynı değil, ancak organik ise bence diğer gıdalar tüketileceğine bal tüketilsin daha iyi. Ayrıca eğitim seviyemi sizinle yarıştırmayacağım.

NOT: PROF.DR.MEHMET ÖZ PAYLAŞIMINDAN (BU DA BENDEN SİZE GELSİN) DOKTORDAN ÇOK BİLECEK DEĞİLSİNİZDİR. Açıklamaları
Bal, içeriğindeki antioksidanlar, probiyotikler, B2 ve B6 vitaminleri ve demir bakımından, faydaları göz ardı edilemeyecek bir besin kaynağıdır. Diğer tatlandırıcılara kıyasla, en düşük glisemik indekse sahip olduğundan, kan şekerini arttırmaz. Düzenli bal tüketimi, anksiyete krizlerini engeller, hafızayı güçlendirir, kilo almayı engeller ve kolesterolü düzenler.

babana bunu izlemesini söyle, bir daha yemez.
youtu.be

@everything sen yeme kardeşim, ben yemeye devam ederim. Gören de sizi çok organik, sağlıklı besleniyor sanır :) Memlekette sağlıklı bir şey kaldı mı?

kan tahlili yaptırsın arada: açlık insülini, kan şekeri, hemoglobin a1c. bunlar normal çıkıyorsa ve doktor da sorun yok diyorsa dert etmezdim ben olsam. doktor değilim.

Seker diyip susuyorum.

Burada şeker diyeni dövüyorlar sanırım. Hatta balın şeker oranı “sizin yediğiniz şeyler çok mu sağlıklı? gibi fantastik sorularla düşüyor.

Harcamadığın, vücudun işlemediği her besin diğer bütün özellikleri dışında zararlıdır.com

@reyals siz prof.dr dan daha çok biliyorsunuz demek. Adam o ünvanını demek ki boşa almış sizin görüşünüze göre.Mehmet Öz der susarım. Siz yemeyin o halde. Arılar da boşa var zaten.

@stejerners Bence de susmanız çok yerinde olur. Argümanlarınız çok komik. Eşinize, dostunuza sabır dilerim.

@Duyuru sahibi Babanız bu konuda dikkatli olmalı. Kan değerlerini yakından takip etmenizi öneririm.

bal= şekerdir gerçekten ezbere cevap ya. kusura bakmayın da.

stejerners marketteki baldan bahsetmemiş. onların şeker olduğunu herkes biliyor zaten. kovanda bizzat kendimiz herhangi bir müdahalede bulunmadan arının ürettiğini alıp yiyoruz demiş.

bal= glikoz ve fruktoz [birbirinden ayrı] + antioksidan + çeşitli vitaminler
endüstriyel şeker= glikoz+fruktoz [birbirine bağlı- yani disakkarit]

şekerin sindirimi başladığında glikoz onikiparmakta emiliyor. buraya kadar birliktr getirdiği fruktoz ise burda emilmiyor ve direkt karaciğere gidiyor ve karaciğer yağlanması riskini artıtıyor. karaciğere gidiyor çünkü beyaz şekerin vitamin değeri sınırlı olduğundan sindirimi bu şekilde zorlaşıyor..

glikoz ve fruktoz ayrı olduğunda ise glisemik indeks dediğimiz değeri düşürüyor.

her halükarda gerçek bal şekerden faydalı.
her durumda da 3-5 kaşık bal çok çok fazla.. zaten oldukça yoğun adı ve şeker değeri var. denildiği gibi 1 tatlı kaşığını geçmemeli. hatta her gün bile yenmemeli.

evet aşırı sağlıklı beslenme takıntısı olanların kendi diyet listelerinden rahatlıkla çıkaracağı bir şey olabilir bal. ama tat algısında tatlı şeyler olan biri için şekerin/ paketli abur cuburların gayet yerine konabilecek bir madde.

belli ki aldığınız balın tadı babanızın çok hoşuna gitmiş. bal diyeti yapması gerektiğini düşünüyorum. ağız tadı buna göre değişir ve sonra yediğinde zaten boğazını yakar ve o kadar yememeye başlar.azalttıktan sonra tekrar artırmaması için de ara ara bal diyeti yapmalı..

Su kartı ne knk?

anahtar vs nerde oluyor? ben mesela cuzdan anahtar kartlar gibi seyleri hep ayni yerlere koyarim eve girdigimde ya da cantaya koymadan once. o civarlarda yere dusmus olabilir.

kartları çıkartın ve oyun kağıdı gibi bükerek tekrar bakın, bazen birbirlerine yapışıyorlar.

ceketin ic cebindedir. son para yuklediginde ya da kullandiginda hangi kiyafetlerin ustundeyse ceplerine bak.

Vanada takılı kalmış olmasın?

Bazen boş kartı okutunca borç olarak bir. Miktar yüklüyor. Denemek lazım.

bu böyle burdan tahminle söylenecek bir şey değil. hiçbir şeyiniz olmayabilir, kalp sorunuzunuz da olabilir, Demir eksikliğiniz de olabilir. ciğerle mi kalple mi ilgili diye tahmin yürütülemez burdan. aile geçmişinizi ve şikayetinizi bir hekime danışın. zaten ailenizde kalp rahatsızlığı varsa kontrol ettirmekte fayda var.

burdan hem boşuna endişelenirsiniz hem de yanlış yönlendirme olur.