Giriş
(12)

Basiniz deli gibi ağrıdığında hatta artik gozunuze vurdugunda

Ilac icmek icin ne kadar bekliyorsunuz?
Ilac icmek icin ne kadar bekliyorsunuz?
O duruma geldiysem beklmiyorum majezik atiyorum bir tane.


stavro
(7 saat)
hic bir ilac o agriyi kesmiyor,

sadece gozumu kapatip yatiyorum gecmesini bekliyorum,
bazen soguk su ilke agriyan goz cevresini sogutuyorum ama cok etki etmiyor. biir gub cekiyorum o agriyi


exlibris
(7 saat)
Eskiden yarım saat sabredip hemen içerdim ama artik icmiyorum onun yerine uyumaya çalışıyorum.


Gözüne de mi vuruyor? Migren mi o? Migrense ilaç falan etki etmez. Gir karanlık sessiz bir odaya. Yat. Becerebilirsen kus. Rahatlarsın.


Mirket
(7 saat)
uyuyorum, ışıkları, sesi sıfırlıyorum mümkünse ve içimiyorum.


rn
(6 saat)
bekkklemıyoruz


graywolf
(6 saat)
Tam olarak 13 saat falan bekledim bugün. :(


ms brownstone
(6 saat)
Deli gibi yorgun olduğum halde uyutmuyorsa ancak o zaman içerim. İlaç içmem pek. Sınırı zorluyorum o yüzden


onu beklettikçe daha da ilerler migren bu. sonu mide bulantısına kusmaya kadar gider. ağrıdığını hissettiğim an gömerim ne kadar erken o kadar az ilaç oluyor cunku. ama dediğiniz seviyeyi beklediğimde 4-5 tane içme kzorunda kaldığım oluyor hatta geçmediği ve bu yuzden acile gidip iğne yediğim de oldu bir kaç kez. o yüzden ne kadar erken o kadar iyi.


jamiro
(6 saat)
Bildiğim kadarı ile migrenim yok. Ama benim de tam tarif ettiğiniz tarzda ağrılarım oluyor. Işıksız ortama geçiyorum. Sıçak şeyler bana iyi geliyor çay/kahve içiyorum. Ama tabii bu zarar da verebilir ben kendi adıma konuşuyorum. İlaç almıyorum açıkçası. Sınav ya da ağrı sebebi ile engellenen bir işim olmadığı sürece ilaçtan uzak duruyorum.


askywalker
(6 saat)
Çalışmam gereken sınav ya da isgunu falan değilse yatıp uyuyorum. Zorunlu kalmadıkça agri kesici ilaç kullanmayı sevmiyorum.


doxanikee
(5 saat)
Ağrı kesici ilaçlara böyle öcü göcuyle bakmamak gerekiyor diyor çoğu doktor; ben de o yüzden böyle durumlarda boşu boşuna acı çekmiyorum, ağrımaya başladıktan sonra içiyorum. Öteki türlü tum günüm mahvoluyor.


fraise
(5 saat)
(21)

Hangi marka su içiyorsunuz

?
?
Nestle.


dagdelen


mula
(21.02.19)
taşkesti


Erikli ya da hayat.


stavro
(21.02.19)
izmir belediyesi çeşme suyu


redeath
(21.02.19)
taşkesti


kobuzchu kiz
(21.02.19)
Abant su.


anthemis nobilis
(21.02.19)
koru su


sir gawain
(21.02.19)
taşkesti & abant


sarlatan
(21.02.19)
Fuska su , içilebilir su listesinde ilk sıralarda


Fuska


whoosie
(21.02.19)
ofiste inci
evde nereden doldurulduğunu bilmediğim bir köy suyu


elorelia
(21.02.19)
karşıyaka için pınar.


mikahakkinen
(21.02.19)
kuzeyden


Elime hangisi gelirse.
Önceliğim varsa munzur olur ama.
O değil de her ay niye bu soru soruluyor anlayamadım:/


Amaranta ursula
(21.02.19)
su markası araştıracağınıza su arıtma cihazı öneririm.
uzun vadede daha ekonomik.
1000 1500 lira arası 3 filtrelilerden...


rentts
(21.02.19)
ofiste cogunlukla abant bazen de erikli ya da nestle. evde cogu zaman erikli veya hayat.


in vino veritas
(21.02.19)
Javsu


candanag
(21.02.19)
pınar ve nestleye güveniyorum. erikliyi güvenilir buluyorum ama mesafeliyim. buzdağı, hayat almamaya çalışıyorum. sırma ve özellikle sakaya ayrı bi sempatim var.


ruz
(21.02.19)
Kipa, carrefour sular varsa ilk tercihim oluyor.


murtiii
(21.02.19)
pürsu

koç grubunun su markası, aygazlarda satılıyor. Tadını da baya beğeniyorum


nundu
(21.02.19)
(2)

Packard Bell piyasandan kalktı mı

Internette bir model disinda hicbir firmada gozukmuyor. 2010dan beri kullandigim bir modeline sahibim. Tas gibi cikti. Yine ayni markayi alayim dedim ama hicbir yerde goremedim.
Internette bir model disinda hicbir firmada gozukmuyor. 2010dan beri kullandigim bir modeline sahibim. Tas gibi cikti. Yine ayni markayi alayim dedim ama hicbir yerde goremedim.
Evet.


nax
(18.02.19)
PackardBell aslinda Acer'in alt markasi. PB'den memnunsan Acer'lara bakabilirsin.


crucio
(19.02.19)
(4)

Telefon dolandırıcılığı

Dolandırıcılar xx nolu cep telefonundan aramasina ragmen karsi tarafin cebinde guvendigi bir telefon olan yy numarasi olarak gosterebilirler mi? Mumkun oldugunu söyleyenler var. Bu sekilde tanidik bir firma ariyormus gibi dusundurup firmaya dair biraz da bilgi sahibiyse yutturabildiklerinden kart
Dolandırıcılar xx nolu cep telefonundan aramasina ragmen karsi tarafin cebinde guvendigi bir telefon olan yy numarasi olarak gosterebilirler mi? Mumkun oldugunu söyleyenler var. Bu sekilde tanidik bir firma ariyormus gibi dusundurup firmaya dair biraz da bilgi sahibiyse yutturabildiklerinden kart bilgisi isteniyormus. Mesela muayene öncesi muayene ucreti cekilecek vs gibi ama o kisinin cebine ve klinikle iliskisi oldugunu nasil tespit ediyorlar anlamadim.
bazı firmalar yada devlet kurumları kendi isimleri ile mesaj atıyor yani emniyet genel müdürlüğü adına sana mesaj geliyor ama rehberde kayıtlı değil tabi herkese EGM'den diye geliyor mesaj bu tarz bir olay olabilir.

kendini koç holding olarak kaydettirip mesaj atabilir ama aradığında da o şekilde mi çıkar bilemiyorum tabi hiç şahit olmadım.


basond
(15.02.19)
Telefona isimle mesaj degil de direkt telefon numarasi gorunuyor. Halbuki arayan numara farkli.


evet tam olarak dediğin olay mevcut. beni arayan bir dolandırıcı olsaydın senin telefon numaranı değil de 444xxxx atıyorum yapı kredi bankasının aradığını görebilirdim.


unabomber
(15.02.19)
SMS gönderimlerinde gönderici başlığı (CLI) tanımlaması BTK denetimi altında olmakla beraber STH (Sabit Telefon Hizmeti) işletmecisi tarafından yapılıyor. Ancak BTK tarafından bunun denetimi anlık olmadığı için bir STH isterse bugün "Akbank" diye bir başlık tanımlayıp, müşterisinin hizmetine sunabilir. (Muhtemelen kısa bir süre sonra STH lisansı iptal edilir ama kısa süreliğine de olsa bu başlığı kullandırtabilir).

Ne zaman değiştiğini tam hatırlamamakla beraber 3 sene öncesine kadar sesli görüşmelerde de bu şekilde CLI tanımlaması yapılabilmekteydi STH tarafından. Hatta biz bir hattımızı farklı bir operatöre CLI olarak tanımlatmış ve o şekilde kullanıyorduk (hattı taşımadan). Ancak sonradan bu uygulama BTK tarafından kaldırıldı. Şu an Türkiye içinde sağlanan hizmetler ile bunun yapılması sanıyorum mümkün değil, fakat yurt dışı kaynaklı bir çağrı ile teknik olarak yapılabilir


talasas
(15.02.19)

Ismek ileri duzey ofis kursu icin sinav

Basvuru yapmıştım ve yarina sinava davet ettiler. Daha once giren oldu mu? Nasil oluyor bu sinav?
Basvuru yapmıştım ve yarina sinava davet ettiler. Daha once giren oldu mu? Nasil oluyor bu sinav?
(8)

Oral b pilli dis fırçası

Fiyati en uygun olan pillisi hakkinda ne düşünüyorsunuz? Pil kac fircalamada bitiyor acaba...
Fiyati en uygun olan pillisi hakkinda ne düşünüyorsunuz? Pil kac fircalamada bitiyor acaba...
Elektrikli olan, sarj edileni güzel aslinda.


chitosan
(15.02.19)
pilli derken şarjlıdan bahsediyosun sanırım. içine pil takılan kalmadı galiba.

bende oral b pro 700 limited edition var. 2 dakika sabah iki dakika akşam 1 hafta gidiyodu. son zamanlarda 5 gün gitmeye başladı. 2 senedir kullanıyorum.

şu an en uygunu bu sanırım.

urun.n11.com


spirit crusher
(15.02.19)
@spirit crusher bildigimiz pilliden bahsediyorum. Rosmanda indirimdeydi.


pilli almayın, çok dayanmıyor.


candide
(15.02.19)
Pilli 3 yildir kullaniyorum. Biri iste digeri evde. Iki ay gidiyor birinin pili


Traveller
(15.02.19)
ne alırsanız alın basınç sensörü olan modelden alın, hepsiburada'da tabloları var. genelde mevcut ama en ucuz modellerinde yok.

pillilerde de yok diye biliyorum.

elektrikli fırçanın en büyük riski kontrolsüz güç ile diş eti çekilmesine ve dişte aşınmaya sebep olabilmesi. basınç sensörlü ile önüne geçebiliyorsunuz ama aksi durumda kullanmamanızı öneririm.


sakın pilli herhangi bir elektronik alet almayın.


koela
(15.02.19)
Ben de aslinda bataryali urunlere karsiyim. Batarya iki yil icinde bozluyor. En azindan pilleri atip yenisi ile degistiriyorz.


Traveller
(15.02.19)
(13)

Zeytinyağını yüzüne süren var mı?

Sivilce lekelerine ve sivilcelere iyi geldiğini duydum. Hatta Canan Karatay nemlendirici olarak kullanın diyor. Deneyen oldu mu? Gerçekten faydası olur mu?
Sivilce lekelerine ve sivilcelere iyi geldiğini duydum. Hatta Canan Karatay nemlendirici olarak kullanın diyor. Deneyen oldu mu? Gerçekten faydası olur mu?
Zeytinyağıyla birkaç damla limon ve toz şekeri karıştırıp peeling yapıyorum. Hem yumuşatıyor cildimi hem de aydınlatıyor. Ama sivilce lekeleri konusunda bir etkisini göremedim.


puxavida
(15.02.19)
Ben onun yerine gül suyu kullanıyorum nemlendirmek için. Zeytinyağının yağı cildim daha betere yağlıymış gibi hissettiriyor.

Sivilce lekeleri için Avene'in geceleri kullanılan ve cildi soyan bir kremi var, Yastıklara turuncu leke bırakması dışında şahane bir ürün.


luin 41
(15.02.19)
Annem sürüyor, bazen zeytinyağı bazen de zeytinyağı ile karıştırdığı bazı yağlardan yaptığı karışımı sürer. Genel olarak cildi yaşıtlarına göre çok diri ve sağlıklı. Ama lekesi yok, o yüzden lekeye fayda eder mi bilmiyorum.


curukturpkokusu
(15.02.19)
annem her gün sürüyor, tabaka halinde, bir iki saate emiyor zaten cilt.
cildi yaşıtlarına göre çok diri ve sağlıklı, herkes sorar hatta "bu cildi neye borçlusunuz diye".
lekesi yoktur, zeytinyağından mı kaynaklı, değil mi, bilemiyorum.


arvuti
(15.02.19)
@arvuti ne kadar aynı yazmışız, okurken kendi yazdığımı okudum sandım:)


curukturpkokusu
(15.02.19)
Epilasyon yapan üç farklı kadın bana tüyleri beslediğini ve cildi tüylendirdiğini söyledi. Ben de sürmedim bir daha. Etkisini anlayacak kadar uzun süre kullanmamıştım ama o yüzden doğruluk payı var mı bilmiyorum.


şubatsonrası
(15.02.19)
Zeytinyağı benim cildimı daha da yaglandirip, siyah noktalar çıkmasına neden oluyor. Cilt tipiniz çok önemli bence.


fraise
(15.02.19)
zeytinyaginin tipi de onemli.
sedef icin taris naturel sizma surmustum, iyi gelmisti.
ama sonraki denemelerimde olmadi. ayni urun olsa bile tutmadi.


tabudeviren
(15.02.19)
Lekeler için kantaron yağını öneriyorlar genellikle. Ya da Acnelyse gibi bir krem alıp kullanın.


kobuzchu kiz
(15.02.19)
madecassol +acnelyse karıştırıp kullanın ben kullandım memnun kaldım.


Annem zeytinyagi ve balmumuyla bir krem yapmisti evde.
Günesten vücudum cok yaninca kullanmistim ve baska hicbir kremin iyilestiremedigi yaralarimi iyilestirmisti.


chitosan
(15.02.19)
10'lu 20'li yaşlarda ara ara sürerdim, annem çocukken bize sürerdi. Sorunsuz bir cildim var çok şükür. Bunun ne kadarı zeytinyağı sebebiyle ne kadarı genetik bilemiyorum. Sivilceli cilde iyi geldiğini duymamıştım. Annem ben ergenken sivilceli alnıma hafif haşladığı ebegümeci yapraklarından koyardı.


SiyamkedisiZorro
(15.02.19)
Olur tabii ki. Sızma zeytinyağı süreceksiniz.


grgn
(15.02.19)
(4)

Hardisk tavsiyesi

Bilgisayarda olan tüm dökümanlarımı alabileceğim genişlikte bir harddisk almak istiyorum. Sonra da bu bilgisayarı önce çiğneyip sonra çöpe atacagım. Uygun fiyatlı, kullanışlı bir ürün tavsiye edebilir misiniz? İnternetten alacağım.
Bilgisayarda olan tüm dökümanlarımı alabileceğim genişlikte bir harddisk almak istiyorum. Sonra da bu bilgisayarı önce çiğneyip sonra çöpe atacagım.

Uygun fiyatlı, kullanışlı bir ürün tavsiye edebilir misiniz? İnternetten alacağım.
en standardi bence seagate 4tblik. amazondan falan 400-500 tlye bulabilirsin


isvicre rakisi
(14.02.19)
bilgisayarı atmak yerine burada paylaşabilirsin, belki ihtiyacı olanlar, değerlendirmek isteyenler çıkabilir.


killerbee
(14.02.19)
killerbee,

Bilgisayarın kendine faydası yok. İşe yarasa ben kullanmaya devam ederdim zaten:) 9 yıllık laptop.


İyi günler,
Ben seagate kullanıyorum .Hard disk olarak aldığım cihazlarda henüz ciddi sorun yaşamadım.
Fakat Taşınabilir hard disklerden (usb'den bilgisayara bağlanan disklerden)almayın. Normal hdd'ye göre daha çok sorun yaşanıyor.

Dosya boyutunuz nedir bilmiyorum . Ama dosyalar sizin için önemliyse en az 2 ayrı disk alın ve o disklere kopyalayın.
Birde laptop'unuzu atmadan önce diskini sökün. Matkapla delin.


ycaycayca
(14.02.19)
(2)

Bilgisayardan torrenti silmek

Silemiyorum bi türlü. Program ekle/kaldırdan denedim olmadı. Nasıl silebilirim?
Silemiyorum bi türlü. Program ekle/kaldırdan denedim olmadı. Nasıl silebilirim?
Torrent programını mı? İndirilen torrenti mi? Gerçi indirilen torrent olsa program ekle/kaldırla ne alakası var.

O an program çalışmaya ve birileri torrenti çekmeye devam ettiği için olabilir mi?

ctrl+shift+esc basıp çalışan alakalı programları kapatıp deneyin, olmadı interneti de kapatıp deneyin.


John Bloor
(14.02.19)
İobit'in uninstaller programı işinizi görecektir.


aynabugusu
(14.02.19)
(1)

Dizi izleme sitesi

Netflix vb site haricinde internetten online nereden dizi izleyebilirim. Dakika basi abuk sabuk reklam çıkartmayan bir site var mi?
Netflix vb site haricinde internetten online nereden dizi izleyebilirim. Dakika basi abuk sabuk reklam çıkartmayan bir site var mi?

Armani si intense parfüm

Kalıcılığı tene gore değişir ama genel olarak kalıcılığı hakkinda ne düşünüyorsunuz?
Kalıcılığı tene gore değişir ama genel olarak kalıcılığı hakkinda ne düşünüyorsunuz?
(7)

B12'nin 314 cikmasi takviye almayi gerektirir mi?

Tv'de bir hoca 400 un altindaysa takviye almakta fayda var dedi. Benim sunucuma bakan dr yorum yapmadi. D vitaminim 30 oldugu icin iki tane ampul verdi fakat ben unutkanim ve dikkatimi toplamakta cogu zaman gucluk cekiyorum. B12'mi biraz arttirsam faydaai olur mu? Tabletini recetesiz satiyorlar. En
Tv'de bir hoca 400 un altindaysa takviye almakta fayda var dedi. Benim sunucuma bakan dr yorum yapmadi. D vitaminim 30 oldugu icin iki tane ampul verdi fakat ben unutkanim ve dikkatimi toplamakta cogu zaman gucluk cekiyorum. B12'mi biraz arttirsam faydaai olur mu? Tabletini recetesiz satiyorlar. En azindan 1 hafta her gun bir tane almanin sakincaai olur mu?
Olmaz.


Türkçe efsane bir dil gerçekten ne yazsalar anlıyor insan.

B12 dediğin şeyin ölçümü çok güvenilir değil. Aynı örnekten farklı lablar ölçüm yapsın birinde yüksek birinde düşük alakasız sonuçlar çıkabilir. Gene de semptomlara göre b12 hapları kullanıp şikayetlerin düzeliyor mu denemekte fayda var bence. Sonuçta b12 hapları zararlı şeyler değil.

Yalnız b12 eksikliği ayrıca emilim sorunu falan da olabilir zira en iyi ihtimalle %1'ini ancak alabiliyor vücut.


30 d vitamini normal değil mi? 2 tane tüp kullanmak zararlı bile olabilir. Ben olsam kullanmam. 17 çıktığında bile doktor ampul vermiyordu bana.


Cesario
(13.02.19)
faydalı olur bence enaz 500-600 yapmaya çalışın zaten vücutta depolanmıyor fazlası atılıyor.


ladybird
(13.02.19)
hap yerine ya iğnesini ya da dil altı tablet/püskürtme çeşitlerini alabilirsiniz, bu şekilde alındıkları için bağırsaklardan geçmediğinden daha efektif emiliyorlarmışmış. bağırsaktan emilmiyor diyenlerin yalancısıyım bilimsel kaynağım yok.


taurina
(13.02.19)
Sağlıklı yaşam hareketinin B12 hapı var 1 kutu 20 TL her sabah ya da 2gunde 1 kahvaltıdan en az yarım saat önce alıyoruz biz. Yararını spesifik olarak görmedim ama kan değerleri yükseldi.


Metilkpbalamin formunda dil altı b12’yi ben de 4 hafta kadar kullandım yaz döneminde 650 civar oldu. Geçen hafta gene 350lere düşmüş. Bana doktorum 300 sularında olunca bu düşmeye başlamış yakında daha da düşer deyip iğne falan veriyordu hep. 400 altı olmasını o da istemiyordu


ruh i tibbiye
(14.02.19)
(1)

Antibiyotik regl gecikmesine sebep olur mu

Her ay düzenli regl olmama ragmen bu ay 4 gun gecikti. Bu ay 4 kutu antibiyotik ve bir kutu kortizonlu ilac kullandim. Acaba bunlar sebep olmus olabir mi? 4 gun az bir sure gibi gelebilir ama fiziken ve ruhen patlamak üzereyim.
Her ay düzenli regl olmama ragmen bu ay 4 gun gecikti. Bu ay 4 kutu antibiyotik ve bir kutu kortizonlu ilac kullandim. Acaba bunlar sebep olmus olabir mi? 4 gun az bir sure gibi gelebilir ama fiziken ve ruhen patlamak üzereyim.
tabiki sebep olur.


benaslinda
(12.02.19)
(3)

Sac uclarina iyi gelebilecek bir urun tavsiyesi

Saclarimin uclari kestirsem dahi hemen sertlesiyor ortalara gore daha kabarik ve sert. Sik sik kestirmeme ragmen kurtulamadim. Uclarini daha bakimli gosterecek bir urun oneriniz olur mu?
Saclarimin uclari kestirsem dahi hemen sertlesiyor ortalara gore daha kabarik ve sert. Sik sik kestirmeme ragmen kurtulamadim. Uclarini daha bakimli gosterecek bir urun oneriniz olur mu?
badem yagi surebilirsiniz uclara.


aydonno
(11.02.19)
Elseve Mucizevi Yağ Bakım Kremi veya Bakım Yağını kullanabilirsiniz. İkisi de, saçı ağırlaştırmıyor, kabarıklığı alıyor. Bir de, hindistan cevizi yağını ısıtıp sürebilirsiniz.


PhoenixRising
(11.02.19)
Daviness saç bakım maskesi mucize gibi


photo85
(12.02.19)
(9)

Diyetteyim ve canim deli gibi pasta,cikolata istiyor

Hem baska saglik sorunlari hem de insulin direncinden dolayi diyete girdim. Cay sekeri, kola vb icecekleri zaten yiyip icmezdim. 1 aydir ekmek, hamur isi paketlenmis gida,princ,pasta,borek, kek vb karbonhidratlari kestim. Cikolata hic yememek mi gerekiyor:(
Hem baska saglik sorunlari hem de insulin direncinden dolayi diyete girdim. Cay sekeri, kola vb icecekleri zaten yiyip icmezdim. 1 aydir ekmek, hamur isi paketlenmis gida,princ,pasta,borek, kek vb karbonhidratlari kestim.

Cikolata hic yememek mi gerekiyor:(
Kakao, sut, tatlandirici, ve yulaf ezmesi ile helva yapin.

Muzlu sut ya da kakaolu sut icin.

Yumurta yiyorsaniz tatlandici, yulaf kepegi, kakao ile kucuk porsiyon kek yapin.


Traveller
(09.02.19)
böyle kriz anlarında dilinizin altına 1 parça bitter çikolata atın. çikolata krizlerine bire bir.


MtKrt
(09.02.19)
ulker napoliten al bir tanesini at agzina. paketi de baskasina ver. bir taneden bir sey olmaz. nefsini de arada bu sekilde sakinlestirmen lazim gelir.


exlibris
(09.02.19)
Böyle krizleri içinize atıp sonunda paketlerce çikolata yiyeceğinize 2-3 parça, yada ufak bi parça kek yiyin. Hem sizi tatmin eder hem diyetinizi etkilemez


Haldamir
(09.02.19)
doğranmış muza kakao tozu basmak da faydalı. beni idare ediyordu.
arkadaşın dediğini kötülemek gibi olmasın ama o tatlandırıcıyı hiç bulaştırmasan daha iyi.


windows95
(09.02.19)
Çikolata hiç yemeyeceksin diye bir şey yok. Yalnız normal çikokatalardaki problem çok şekerli olmaları ve kalori bombası olmaları.

m.n11.com

Şundan alabilirsin ama her seferinde en fazla 1 parça ye!
Şekeri diğer normal çikolatalara oranla çok daha az. Zaten fiyatı da pahalı biraz motibasyon olur hehe

Bir de şunu düşün, bir karesinde 60 kalori falan var bunun. O kadar kaloriyi yakmak için de 12 dakika tempolu yürümen lazım (kilona göre değişir ama ortalama). Eğer canın çok çikolata istiyorsa çık dışarı bir 15 dakika tempolu yürü sonra da o çikolataya bir bak. Bir karesi o kadar enerji verecek, hala yemek istiyorsan ye verdiğini geri alacaksın.


senolll
(09.02.19)
Öncelikle bir uzman yardımıyla diyet yapmalısınız, eğer diyetisyene gidiyorsanız bu durumu belirttiğinizde listenizdeki diğer öğünlerin kalorisini ona göre hesaplayıp ayarlayacaktır.

Tatlandırıcıyla yok bilmem ne kepeği ile yapılan tariflerden uzak durmaya çalışın. Asla aynı tadı alamadığınız gibi boşuna kalori alıyorsunuz. Tatlandırıcılar zararlıdır.

Bitter çikolata az olmak kaydıyla serbest, hatta faydalıdır. Örn: sade kahvenin yanında bir ya da iki parça (10 gr geçmeyecek kadar)

Tatlı ihtiyacını giderecek şeyler: tarçın seviyorsan sütü tarçınlı içmek, meyveleri yoğurtla yerken yine aynı şekilde tarçın dökmek hem tatlı yerine geçen hem de diyet listelerinde yazılan sağlıklı ara öğünler. Örneğin bir kutu sade activianın içine ananas dilimleyip tarçın dökmek.

Diğer öğünlerde beslenmen nasıl bilmiyorum ama diyetisyenimin hazırladığı liste haftada yalnızca bir gün ve tek bir ara öğün yerine geçecek şekilde danonenin pudingi ya da o boyuttan fazla olmayacak kadar kakaolu puding yiyebileceğim şekilde oluşturulmuştu.


patiska
(10.02.19)
yiyebilirsin bitter falan. önemli olan aldığın kalori miktarı. başka yerden kesersin vs. bilinen şeyler. ama asıl şunu dicem. yemedikçe unutuyorsun sihir büyü gibi bir şey inan buna.


jeharfi
(10.02.19)
Off off benim de yapmam lazım
Hiç çikolata yeme yedikçe vücut ister
Fruktoz glikoz beyaz un hiçbirini yeme en başa dönersin


photo85
(10.02.19)
(2)

Kendi kendime saçımı siyaha boyamaya yelteneyim mi?

Uclar sari,ortalar koyu sarı, dipler de kendi rengim olan siyah. Artik boyamak istemiyorum ama komple bir kere boyayim ve artik kendi renginde devam etsin istiyorum. Pisman olur muyum hicbir fikrim yok. Senelerdir bal sarisi. Saclarim sirtimin ortasina kadar uzun. Kendi kendime boyamada sorun yasar
Uclar sari,ortalar koyu sarı, dipler de kendi rengim olan siyah. Artik boyamak istemiyorum ama komple bir kere boyayim ve artik kendi renginde devam etsin istiyorum. Pisman olur muyum hicbir fikrim yok. Senelerdir bal sarisi. Saclarim sirtimin ortasina kadar uzun. Kendi kendime boyamada sorun yasar miyim? Komple kapanir mi yoksa hic bulasmadan kuafore mi gitsem.
Siyaha boyama bence. Siyah boya saci cok yipratiyor. Kece gibi oluyor sac.
Artik boyamayacaksan sacindaki boyali kisimlari kestir ve zamana birak derim. Kut kesim bu gibi durumlarda epey ise yariyor. Boyayi boyayla kapatmak bence saglikli bir yontem degil.


nax
(09.02.19)
Çevrenizde eli yatkın bi arkadaşınız varsa kendi saçınızda 1-2 açık tonlardaki ombre setleriyle filan ona boyatabilirsiniz. Baktınız sarmadı daha sonra kuaföre gidip kendi saç tonunuza uygun bir boyayla boyatırsınız. Siyah değil de koyu kestane vs gibi koyu tonlar tercih edebilirsiniz ombre seti dışındaki boyamalar için.

Boyama sonrası hafif bir kesim yaptırırsanız yıpranmış bir görünümden de kurtulursanız, omuz altı civarında mesela.


(6)

Insulin direnci icin diyet ve halsizlik

Yaklasik bir aydir ailece diyete girdik. Sabah kahvaltida veyaz peynir, yeşillik, yumurta, bol zeytin yiyoruz. Oglenleri kiymali ya da etli sebze, yogurt bir meyve, aksamlari da bazen porsiyon tavuk izgara, kofte ya da sebze, yogurt veya salata yiyoruz. Gun icinde bol su icmeye cabaliyoruz. Seker,pa
Yaklasik bir aydir ailece diyete girdik. Sabah kahvaltida veyaz peynir, yeşillik, yumurta, bol zeytin yiyoruz. Oglenleri kiymali ya da etli sebze, yogurt bir meyve, aksamlari da bazen porsiyon tavuk izgara, kofte ya da sebze, yogurt veya salata yiyoruz. Gun icinde bol su icmeye cabaliyoruz. Seker,paketlenmis urunler ve ekmek sifir. Bazen ogunlerde bulgur pilavi oluyor ama aşırı siskinlik yaptigi icin sik yemiyoruz. Ayrica gunde bir, bazen de iki kere yuruyus etkinligimiz var.

Bir yerde bir seyleri eksik mi yapiyoruz. Halsizlik ve isteksizlik bas gosterdi. Bunlara ek olarak ne yapmak lazim. Caya sekeri yiklardir kullanmiyoruz ama cikolatadir, pastadir, biskuvi, cips ivir zivir seyleri komple kestik. Acaba seker belli miktarda almak mi lazim? Enerji icin ne yapmamiz gerekir?
-yer fıstığı veya badem
-baklagiller
-sade tahin

hem karbonhidrat açısından kaliteli, hem lifli hem de protein deposu. kesinlikle tavsiye ederim. aldığınızdan çok fazla enerji harcıyorsanız halsizlik ve hatta direnç düşmesi sonucu hastalıklar ortaya çıkar.

edit: aşağıdaki arkadaşın dediği gibi çok kaliteli yağ ihtiva eder fıstık, badem ve tahin.


4grammaton
(06.02.19)
baslarda olur oyle. yagi artirin toparlar. ben peynir dilimine tereyagi surup yerim. marul yapragina zeytinyagi dokup tuz limon yerim. tahin yerim. fistik yerim. yapistir bunlari.


alperz
(06.02.19)
sabah yediğiniz peyniri yağsız yerine yağlı tercih edebilirsiniz. bazı diyetisyenler peynirden alacağın yağın çok büyük bir fark yaratmayacağını söylüyor.


luin 41
(06.02.19)
Konuyla alakasız olmayacaksa, sade tahin bildiğimiz tahin helvası mı? şeker deposu değil mi kendisi? o_O


arvuti
(06.02.19)
@arvuti düz tahin. sıvı.


4grammaton
(06.02.19)
karbonhidratı kestikten sonra o tahin bile tatlı gibi geliyor insana kı 100 gramında 15 gram falan karbonhidrat falan var. kırmızı biber, domates falan hepsi bana bildiğin "tatlı" geliyor.


alperz
(06.02.19)

Zitromax ve flandatin kullanimi/ yan etkileri

Saglikci arkadaslar bilgi verirse cok memnun olurum. Tukuruk bezi ile ilgili bir sorundan dolayi doktorum zitromax ve flandatin verdi. Zitromax 2 kutu. Bir kutuda 3 adet var. Birinci kutu bitince 3 gun ara verip ikinci kutuya baslayacagim. Ayrica bir de flandatin var. Kkisinin birlikte kullanimi sor
Saglikci arkadaslar bilgi verirse cok memnun olurum. Tukuruk bezi ile ilgili bir sorundan dolayi doktorum zitromax ve flandatin verdi. Zitromax 2 kutu. Bir kutuda 3 adet var. Birinci kutu bitince 3 gun ara verip ikinci kutuya baslayacagim. Ayrica bir de flandatin var. Kkisinin birlikte kullanimi sorun olur mu? Ayrica bir de tiroid ilaci kullaniyorum.

Onemli diger bir konu zitromax kalp krizini tetikledigi icin bircok ulkede yasaklanmis hatta piyasada bulmam da zor oldu. Bir de ben iki kutu icecegim. Internette falan bu ilacla ilgili yapilan arastirmalarda hep yasaklansin diye basvurular olmus. Doktor veya eczaci arkadaslar bilgi verebilir mi?
(5)

Doktora su testleri yapar misiniz demek

Gidecegim doktor ic hastaliklari uzmani ve saglik sigortamin hekimi. Ilk etapta ona gitmek zorundayım. 10 gun once yapilan bir değerin yksek cikmasindan dolayi yarin sabah tekrar ayni degere bakilacak. Baska bir profesör ic hastaliklari uzmani o degerin yaninda iliskili 3-4 deger daha bakilmasi yara
Gidecegim doktor ic hastaliklari uzmani ve saglik sigortamin hekimi. Ilk etapta ona gitmek zorundayım. 10 gun once yapilan bir değerin yksek cikmasindan dolayi yarin sabah tekrar ayni degere bakilacak. Baska bir profesör ic hastaliklari uzmani o degerin yaninda iliskili 3-4 deger daha bakilmasi yararli olur dedi ve mesaj atti. Simdi yarin ben doktora şunlara da bakar misiniz dersem ayıp olur mu? Dallari ayni sonucta onun da dusunmesi gerekir ama maalesef bazen doktorlar birbirinden fafkli bakiyor olaya. Internetten arastirdim sunlara da bakin diye yalan soylesem daha itici olacak. Baska hekim bakilmasini istedi deyince de ayip olacak gibi. Sizce nasil soylemek lazim?
Direkt "şu şu değerlere de bakabilmemiz mümkün mü?" de geç. Çoğu doktor zaten milletin doktora gitmeden deli gibi araştırma yaptığını biliyor, en kötü kem küm eder öyle yazar.


emrivakilik hissi yaratmadığın sürece hiçbir doktorun söylediğini reddedeceğini sanmıyorum. burada yazdığını kısaca söylesen yeterli bence.


dox
(27.01.19)
Ben söyledim doktora hiç garipsemeden baktı. Şunlara da bakmak olur mu hocam diye sordum o kadar


mezarkabul
(27.01.19)
Kan tahliliyle bakılıyorsa doktora görünmene gerek yok. Özel klinik/hastanelerde laboratuvara in direkt şu şu testleri yapıyor musunuz de fiyat sor.


"daha once X ve Y degerlerinde de sorun cikmisti, onlara da bakmakta fayda var mi sizce" diye fikir danisiyormus gibi aklina gidebilirsin. gerek yok derse, ya icim rahat etmedi vs seklinde israr edebilirsin belki. yada doktoruna guven.


crucio
(27.01.19)
(4)

Tefal banyo tartisi

Evkurdan tefalin banyo tartisini aldim ama surekli farkli tartiyor. Azbuz da degil. 2-3 kilo fazla ya da az tartiyor. Annem 100kg 105 cikti falan. Acaba bir ayari falan mi var. Fayans zeminde tartiliyoruz. https://www.istanbulbilisim.com/tefal-premiss-cam-banyo-tartisi-pembe-fiyati-236880.html?gclid
Evkurdan tefalin banyo tartisini aldim ama surekli farkli tartiyor. Azbuz da degil. 2-3 kilo fazla ya da az tartiyor. Annem 100kg 105 cikti falan. Acaba bir ayari falan mi var. Fayans zeminde tartiliyoruz. www.istanbulbilisim.com

Bazen iki kisinin tarti arasinda err yaziyor ama hemen sonra geciyor ve tartiyor. Dun teslim aldim acaba pilinde mi bir sorun var.
tartıya çıkmadan tartıya ayağınızla basıp açılmasını sağlıyorsunuz. ama tartılmıyorsunuz. sonra açılıp sıfırlanınca çıkıp tartılıyorsunuz. böyle yapmanıza rağmen farklı (3-5) kg tartarsa garantiye...


iddaaci
(27.01.19)
Bunda sifir cikmiyor direkt tartiyor.


bende de başka markanın var. aynı sorun. iki farklı kilo çıkıyor sürekli. hangisi doğru bilmiyoruz. gittim başka bşr markanın aldım. eve geldim yine aynı şey. onu gidip geri verdim. çoğu aynı herhalde.


adivar
(27.01.19)
Bende de başka bir marka var + - 3kg hatası var, hep düşük olanı baz alıyorum.
Üst üste 2-3 kez tartılınca düşük gösteriyor


import eksi
(27.01.19)
(2)

Tüm batin usg için önden su içmeye gerek var mi?

?
?
İçerseniz mesaneyi de güzelce değerlendirirler. İçmezseniz mesane boş olacağı için değerlendirmesi düzgün/uygun olmaz. Başka bir olayı yok.


gonion
(26.01.19)
yakın tarihte çektirmeden önce idrara sıkışık gelin demişlerdi. sabah kalkıp direkt gitmiştim.


kafadanbacakli
(26.01.19)
(1)

The haindmaid's tale 2. Sezonu internetten nereden izleyebilirim

Bazi dizi izleme sitelerine baktim ama 2. Sezonu bulamadim.
Bazi dizi izleme sitelerine baktim ama 2. Sezonu bulamadim.
blutv dizileri siliniyor genelde. torrent kesin çözüm.


nilmiye
(24.01.19)
(2)

Saglikli diyet menuleri sunan instagram hesapları

Bildiğiniz boyle hesaplar var mi? Özellikle insulin direnci konulu...
Bildiğiniz boyle hesaplar var mi? Özellikle insulin direnci konulu...
mutfaktakidiyetisyen diye bir hesap var. insülin direnci özelinde paylaşım yapıyor mu bilmiyorum ama çok güzel tarifler paylaşıyor.


snd88
(24.01.19)
Diyetisyen Andaç Yeşilyurt'un tariflerini severek takip ediyorum


gergedan
(24.01.19)
(1)

Beyoglu kuledibi göz hastanesinden randevu alamamak

Halam icin randevu almaya çalışıyorum ama mumkun degil bos randevu cikmiyor. Buradan nasil randevu aliniyor? Su saatte, su gunde dene diyebileceginiz tüyolariniz var mi ?
Halam icin randevu almaya çalışıyorum ama mumkun degil bos randevu cikmiyor. Buradan nasil randevu aliniyor? Su saatte, su gunde dene diyebileceginiz tüyolariniz var mi ?
Bir süredir müsait randevu olunca e-posta veya sms ile bildirim geliyor MHRS'den.

Belirtilen tarih/saatte randevu bulunamadı dedikten sonra bir uyarı çıkıyor, uygun randevu olursa size haber verelim mi diye. Saat aralığı ve iletişim şekli seçiyorsun onaylıyorsun, birileri iptal ettiğinde vs. çat diye bildirim geliyor ilgili kanaldan.


chicha
(22.01.19)
(3)

Yuruyus ve asiri yorgunluk hissi

2 gundur tempolu yuruyuse basladim. Ayrica saglikli beslenmeye de calisiyorum. Yaklaşık 40 dakika tempolu yuruyorum ve donuste evin merdivenini zor cikiyorum. Eve gelince de dus alip yatmak istiyorum. Aksine bi enerji gelmesini bekliyordum. Normal mi? Normalde de tembel biriyimdir ama bu yuruyus iy
2 gundur tempolu yuruyuse basladim. Ayrica saglikli beslenmeye de calisiyorum. Yaklaşık 40 dakika tempolu yuruyorum ve donuste evin merdivenini zor cikiyorum. Eve gelince de dus alip yatmak istiyorum. Aksine bi enerji gelmesini bekliyordum. Normal mi? Normalde de tembel biriyimdir ama bu yuruyus iyi gelir sanmistim.
Sihirli değnek beklemeyin. Bu tarz değişimle istikrar gerektirir ve biraz zaman alır.

Bir müddet sonra 40dklık yürüyüş sizin için sehbanın üzerinden bir şey almak kadar yorucu olacak. Ama bunun için istikrar şart. Başta yorulacaksınız.


levpontryagin
(20.01.19)
2 gün olmuş. Tempoyu kademeli olarak artırmak gerekir eğer öncesinde durağan bir hayat yaşadıysanız. Vücuda hareketi yeni yeni tanıtıyorsunuz, öğrenecektir.


desdenova34
(20.01.19)
Kac gundur saglikli besleniyorsun? Saglikli beslenmeden kasit nedir tam olarak? Makrolarin dagilimini iyi yapiyor musun? Cok dusuk karbonhidrat aliyorsan, enerjinde dusus olacaktir.

Bunun disinda hamlikla ilgili zaten cevaplamislar.


reyals
(20.01.19)
(1)

Mhrs randevusu icin sifre guncelleme

Halam icin randevu alacagim ama tc daha once tanimlanmis ama kimse mail ya da sifre hatirlamiyor. Yeniden kayit olamiyorum. Sifre guncellemek icin cocuklarinin,kendinin ve esinin ceplerini denedim. Kayitli ckmiyor. Bulen var mi nasil degistirilir bu sifre? Site hic yardimci olmuyor.
Halam icin randevu alacagim ama tc daha once tanimlanmis ama kimse mail ya da sifre hatirlamiyor. Yeniden kayit olamiyorum. Sifre guncellemek icin cocuklarinin,kendinin ve esinin ceplerini denedim. Kayitli ckmiyor. Bulen var mi nasil degistirilir bu sifre? Site hic yardimci olmuyor.
182 aramayı denedin mi?


boray eris
(19.01.19)
(7)

Insulin direnci yuksekligi ve ekmek

Beslenme seklimi degistiriyorum ama bi turlu ekmegin yerine gececek bir sey bulamadim. Bol bol sebze yemegi yiyin deniyor ama ekmeksiz yemekte zorlaniyorum. Ekmek yerine ne yiyebilirim ?
Beslenme seklimi degistiriyorum ama bi turlu ekmegin yerine gececek bir sey bulamadim. Bol bol sebze yemegi yiyin deniyor ama ekmeksiz yemekte zorlaniyorum. Ekmek yerine ne yiyebilirim ?
Kendimden örnek vereceğim. Sadece kilo problemi için ekmeği bıraktım. Bıraktığım zaman sabah kahvaltısında mutlaka 2 yumurta yiyordum. İlerleyen saatlerde tok tuttuğunu göreceksin. Yumurta seni zorlarsa yulaf ile karıştırıp omlet yapabilirsin. Yine kahvaltıda tam yağlı peynir ve zeytin aynı zamanda mevsim yeşillikleri tüketiyordum. Bu şekilde yaptığın kahvaltı kan şekerini kolay kolay dalgalandırmaz. Arada kavrulmamış kuruyemiş tüketebilirsin. Bulgur pilavı ve baklagiller hem tok tutar hem de glisemik indeksi düşüktür.


mekaniker
(19.01.19)
ekmek yerine bir şey ikame etmeye çalışmak gereksiz. şu anda çok sağlıklı beslendiğimi iddia edemem ama ekmekten kopalı çok uzun zaman oldu. bir şeyin yanında ekmek yemek hiç çekici gelmiyor, angarya gibi geliyor bana. yani biraz alışma meselesi çünkü ekmeğe katık edin diye büyütülmüş bir nesiliz biz. biraz sabretmeniz gerekiyor.


lazpalle
(19.01.19)
günde abartısız 2 buçuk çiftli ekmek yerdim. çünkü doyduğumu hissetmezdim ekmeksiz. ekim başından beri bir anda kestim ve şuan aramıyorum yukarıdaki arkadaşın dediği gibi. eksikliğini arada hissediyorum ama kriz geçirmiyorum :) kafanda bitir. çok klasik oldu ama idare et.


1213
(19.01.19)
ekmegi yag ve protein ile ikame edeceksin. canin ekmek istediginde tahin ye, fistik ye, peynir ye, yumurta ye, et ye. yenecek sey cok.


alperz
(19.01.19)
Tam buyday ve kepekli, çavdar ekmek bla bla


Delay Fuze
(19.01.19)
ekmek yerine bulgur pilavı, ya da aşurelik buğday kullanabilirsin. dane ne kadar az işlemden geçerse glisemik indeks o derece düşük oluyor. bu yüzden kolay acıkmıyorsun. ayrıca yumurta, fındık, fıstık, yer fıstığı vs. kullanabilirsin. abartmadan tabi ki.

uzman değilim. yaptığımı söyledim.


Ekmek yerine ekmek tükettiğiniz öğünlerde aldığınız yağ/protein miktarını arttırın. Bu kahvaltıda +1 yumurta, daha fazla tam yağlı beyaz peynir, daha fazla zeytin/zeytinyağı demek. Akşam için de yine daha bol yağlı yemek, daha fazla et içeren yemek, tam yağlı yoğurt şeklinde olabilir. Her iki öğüne ek 1 avuç ceviz, fındık, badem yerseniz tokluk hissiniz artacaktır.


taurina
(19.01.19)
(3)

Homa ir/ Insulin direnci 5,5 cikmasi

En ust deger 2,5 dedi doktor. Benim 5,5 cikti. Bol yuruyus ve saglikli beslenme onerdi. Bu durumda olanlar nasil besleniyor ve neler yapiyor. Direncin kirilmasi cok kolay olmuyormus.
En ust deger 2,5 dedi doktor. Benim 5,5 cikti. Bol yuruyus ve saglikli beslenme onerdi. Bu durumda olanlar nasil besleniyor ve neler yapiyor. Direncin kirilmasi cok kolay olmuyormus.
hayvan gibi spor yapip, iyi beslenip az kilo vermemden süphelenip arastirmistim.

Degerlerin anlamini bilmiyorum ama böyle durumlarda, kan sekerini düsüeren ilac kullanimi, karbonhitrati ve sekeri minimumda bi beslenme düzeni öneriyorlar.

Tabiki hareketli bir yasamda olmazsa olmaz.

Bunlarin disinda kan sekerini dengeleyen supplementlerde var tabi.

Ama bunlari zaten doktor söylemistir diye düsünüyorum.


VIPCH
(18.01.19)
Annem cok temiz bir diyetle 3 civarindan 2'ye cekmeyi basardi. Fakat bir sure sonra salinca iki kan tahlili arasinda gecen surede yine 2.5'e dayandi o deger. Doktorunuz ilac verdi mi bilmiyorum, annem kullandi hala da kullaniyor.

Seker tuketimini sifirladi. Meyveyi bile cok sinirli tuketti. Kahvaltida yumurta, zeytin, biber, domates, salatalik yedi. Kan sekerini aniden dusurecek seyleri yemekten kacindi. Glisemik indeksi dusuk seylerle beslenmeye alisinca aclik krizleri zaten yok oldu. Aksamlari ekmeksiz ev yemegi, salata, yogurt yedi. Normalde aksamlari cay icerken yaninda yedigi atistirmalik kurabiyeleri tamamen birakti. Aksam yemeginden sonra hicbir sey yemedi. Hamur islerinin tamamini cikardi hayatindan. Halinden de cok memnundu ama biliyorsunuz ki sekerler, tatlilar, hamur isleri insanin hep etrafinda. Gittigi yerlerde ikram edilenlerden ufak ufak atistirdi ve tekrardan 2.5'e dayandi o deger.

Egzersiz yapin, dusuk glisemik indeksli beslenin. Bir sure sonra siz de alisirsiniz diye tahmin ediyorum. Gecmis olsun.


voyager 1
(18.01.19)
Voyager +1.

Şeker ve şekerli ürünleri tamamen keserek başlayabilirsiniz.

Çayı şekersiz içemiyorsanız hiç içmeyin mesela.

Ekmek, börek, simit, makarna, pilav ya hiç yok, ya da ayda bir fln. Bulgur, yulaf, patates sınırlı.

Cips, çikolata, bisküvi, kurabiye, sütlaç vs hiç yok.

Meyve çok sınırlı, mümkünse sadece sabah kahvaltıdan sonra berry türleri. Muz fln yok.

Ekmeğin yerine daha bol yağlı beslenerek aç kalmanın önüne geçebilirsiniz. Kahvaltıda tereyağlı 2 yumurtalı peynirli omlet, 3-5 zeytin ve ceviz sizi 6 saat tok tutacaktır. Akşam da herhani bir sebze yemeği, salata, yoğurt. Sebzede sınır yok.

Aralıklı beslenmeye çalışın, günde 8 kez yemek yemeyin. Örneğin sabah 8de kahvaltı yaptınız, akşam 5te akşam yemeği yiyin, bitti gtti. Çalışan insan olarak ben kahvaltı yapmayıp 12'de öğle yemeği ile başlıyorum yemeğe, akşam eve gelince de akşam yemeği. Arada veya sonrasında atıştırmalık yok. Çay kahve su sütsüz şekersiz olduğu sürece günün her saati serbest.

Omega 3 desteği alabilir/arttırabilirsiniz. İnsülin direnci için günlük 2.5-3gr öneriyor Canan Karatay/Ahmet Aydın gibi doktorlar.

Kendinizi eğitin, Ahmet Aydın'ın, Ayşegül Çoruhlu'nun, Canan Karatay'ın muhteşem kitapları var, okuyabilirsiniz. Yukarıda anlattıklarımı çok mantıklı temellere oturtuyor hepsi.

Ek olarak ketojenik beslenmeyi araştırmanızı öneririm. Reddit'te keto subrediti var, ordan başlayıp nedir ne dediğldir neler yapılır insanlar neler yapmış'ı öğrenebilirsiniz.


taurina
(18.01.19)
(8)

Cok su icmek ve tuvalet iliskisi

Bi yerde okumustum su eger kalitesizse sik idrara cikarsiniz diye. Bu ara bol su icmem lazim ama tuvaletten cikamiyorum. Gunde 2,5-3lt su icenler gununu nasil geciriyor? Iste, evde surekli cis gelmiyor mu?
Bi yerde okumustum su eger kalitesizse sik idrara cikarsiniz diye. Bu ara bol su icmem lazim ama tuvaletten cikamiyorum. Gunde 2,5-3lt su icenler gununu nasil geciriyor? Iste, evde surekli cis gelmiyor mu?
geliyor, normal de bence. kalitesiyle pek alakalı olduğunu sanmam ama bilmiyorum.


kaliteyle alakası yok bence de. çok içersen çok çıkarsın normal.


mattiadestro
(18.01.19)
suyun kalitesini bilmiyorum da soğuk havalarda terleme azaldığından mı nedir daha sık çıkıyorum..


strobist
(18.01.19)
Hele bi yerden sonra vücutta durmuyor şu. Direkt çiş olarak akıyor gidiyor.


lost aci soyler
(18.01.19)
Kemoterapiden dolayı günde bahsettiğiniz miktarda su içiyorum.Sürekli çişe gidiyorum haliyle.Hatta 5-6 saatlik gece uykunda 3 kere uyanıp gidiyorum,


arenas
(18.01.19)
bende suyu vücuduma alış hızımla çıkış hızı çok benzer oluyor, bir bardak suyu tek seferde içince hemen ardından tuvalete girme ihtiyacı hissediyorum acilen. Ama şişeden vb yudum yudum yavaş içilen suda aynı etki olmuyor. Tabi bir süre vucudunuza alışması için de zaman verin.


ruz
(18.01.19)
Ben de çok sık gidenlerdenim. Bunun için hastanede test yaptırdım ve bir şey çıkmadı. Eğer çay ve kahve tüketiyorsan bunun idrar sökücü etkisi varmış, doktor böyle söyledi.


(4)

Doktorun usg raporumun fotokopisini cekip cebine koyması

Bugun dr kontrolum vardi. Boyun ve tukuruk bezlerini kapsayan detayli bi usg cektirdim. 2 sayfa. Doktor raporlari okudu iki sayfadan bi tanesini alip simdi geliyorum diye odadan cikti ve raporun fotokopisini aldigini gorduk ve cebine koyup yerine oturdu. Sonra direkt konuya girince sormayi da unuttu
Bugun dr kontrolum vardi. Boyun ve tukuruk bezlerini kapsayan detayli bi usg cektirdim. 2 sayfa. Doktor raporlari okudu iki sayfadan bi tanesini alip simdi geliyorum diye odadan cikti ve raporun fotokopisini aldigini gorduk ve cebine koyup yerine oturdu. Sonra direkt konuya girince sormayi da unuttuk. Neden boyle bir şey yapmis olabilir? Kendisi üniversite hastanesinde prof.
derste vs göstermek için olabilir.


argent dawn
(18.01.19)
ilginç bir vakasın belli ki .


alicandan
(18.01.19)
hocasına, kıdemlisine danışmak için de almış olabilir.


efx
(18.01.19)
@efx sanmiyorum. Kendisi zaten hoca ustelik önemsemedi ve benlik bir sey yok dedi.


(11)

Su içme rutininiz nedir

Akliniza geldikce mi yoksa susadikca mi iciyorsunuz? Gunde 2,5 lt su ic dedi doktor. Susamadan zorla icince midem bulaniyor.
Akliniza geldikce mi yoksa susadikca mi iciyorsunuz? Gunde 2,5 lt su ic dedi doktor. Susamadan zorla icince midem bulaniyor.
siseyi onume koyuyorum elim otomatik gidior 2lt falan iciorum isteyken


joelskellington
(18.01.19)
aklıma bile gelmiyor. yaz ayları hariç günde en fazla bir bardak su tüketebiliyorum.


kablelvuku
(18.01.19)
Günde bir bardak kadar su içen biriyken şimdi yaklaşık 3,5 lt falan içiyorum. Bir şişe edinin ve doldurup yanınızda bulundurun.


veritaslibertas
(18.01.19)
joelskellington +1.

önümde şişe yoksa aklıma gelmiyor.


taurina
(18.01.19)
Susadikca. Obur turlu benim de midem bulaniyor.


stavro
(18.01.19)
şişe edinin ve yanınızda bulundurun +1. evdeyseniz sürahi ve bardağınız ile gezin.


the end of time
(18.01.19)
Kışın en az 4 lt, yazın daha fazla içerim. İlk başlarda zor gelir ama kısa sürede alışırsın. Tuzlu atıştırmalıklar ye arada, seni mutlaka susatır.


cam şişe edin. günlük süt şişeleri kullanabilirsin en kötü. 1,5 lt sanırım ben de kocaman bişey var, işteyken bitiyor o.


hasmetizm 2046
(18.01.19)
Normalde aklıma bile gelmez, günde en fazla 2 bardak.
Diyet programı içindeysem günde en az 2 litre.

Suyu sevmiyorsan ki ben öyleyim şişenin içine aromatik bir şeyler atabilirsin ben tarçın çubuğu atarım.
Limon salatalık nane atmışlığım da oldu onu da seviyorum ama tarçın favorim.


mutekebbir
(18.01.19)
Günde 1 litre bile içmiyordum. Ta ki diyete başlayana kadar. Yakın zamana kadar 3-3 buçuk litre içiyordum, şimdi 4'ü aşıyorum.
4 buçuk litre bile oluyordur.


dont eat me
(18.01.19)
Yemeklerden sonra ikişer bardak. Ara öğünlerden sonra birer bardak. Ağzım kurursa birkaç bardak da öyle içerim. 2 litreyi buluyordur sanırım. Yemeklerden sonra bile susamayanları hafsalam almıyor.


auroraaurora
(18.01.19)
(1)

Amilaz degerinin 222 cikmasi/ referans araliginda ust sinir 100

Aile hekimi hicbir sey soylemedi. Sadece karbonhidrattan uzak dur dedi ama internette bu kadar yuksek olmasinin arastirilmasi gerektigi yaziyor. Ayrica daha once sol kulakti tukuruk bezim sisiyor diye de doktora gitmistim. Eksi tatli yeme dediler. internette tukuruk bezi tasi ya da tumoru olabilir d
Aile hekimi hicbir sey soylemedi. Sadece karbonhidrattan uzak dur dedi ama internette bu kadar yuksek olmasinin arastirilmasi gerektigi yaziyor. Ayrica daha once sol kulakti tukuruk bezim sisiyor diye de doktora gitmistim. Eksi tatli yeme dediler. internette tukuruk bezi tasi ya da tumoru olabilir demis. Baaka bi doktora gitsem mi?
bir eğitim araştırma hastanesine git bence. genel cerrahi ya da dahiliye bakacaktır emin olamadım. gene şişiyor bezlerim ayrıca amilazım şu kadar çıktı tırsıyorum kendimi iyi hissetmiyorum vs dersen es geçme durumları olmaz.


nolmus yani
(17.01.19)
(1)

Optik gözlük sorunu

Miyop astigmatIM. Bu hafta muayene oldum. Hekim numarami ve aksimi değiştirdi. Oysa ki camlarimdan memnunum demistim. Mumkun degil göremedim. Zaten daha once de aks derecem değiştiğinde sorun yaşamistim. Cercevem de değişti. Optisyene eski gozluk camlarima gore yeniden cam takmasini rica ettim fakat
Miyop astigmatIM. Bu hafta muayene oldum. Hekim numarami ve aksimi değiştirdi. Oysa ki camlarimdan memnunum demistim. Mumkun degil göremedim. Zaten daha once de aks derecem değiştiğinde sorun yaşamistim. Cercevem de değişti. Optisyene eski gozluk camlarima gore yeniden cam takmasini rica ettim fakat eski numarama gore yapmasina ragmen sol goz hafif bulanik. Sag sol gecislerimde yavaşlık var. Belki cerceve yeni oldugu icin ama kendimi guvende hissedemiyorum.

Yapı olarak vucudumdaki mikro değişikliği bile farkedip hisseden bir deliyim. Eski camı makinada ölçüp yeni çerçeveye yeni cam taktı ama atıyorum aksı 1 derece farklı bile yapsa ben 10 derece fark varmış gibi hissediyorum ve buna kimseyi inandıramıyorum. Gözlüğü takar takmaz hafif bulanık dedim yeniden ölçtü ve eski camla aynı dedi. Aynı omasına imkan yok. Şimdi tekrar gidip değiştirin desem olmayacak. Ne yapsam bilemedim.

Eski numarama gore yapilan gozlukte sorun yasamamam gerekmez mi? Optisyen çerçeve yabancı geliyordur falan dedi ama öyle değil eminim.
pupila ayarı denen bi nane var. gözlük camında odağın nerede olacağını belirliyorlar. bununla ilgili bir problem olabilir. ayrıca çerçevesiz gözlük kullanıyorsanız aks ölçülürken hata yapılabiliyor


(2)

Levotiroksin etken maddeli ilac kullanimi ve kan bagisi

Sentetik tiroid hormonu kullanan kisilerin kan bagisi kabul ediliyor mu?Bir doktor ve bir tanidik edilmez dedi ama bir baska doktor edilir dedi. Bu konuda kesin bilgisi olan var mi?
Sentetik tiroid hormonu kullanan kisilerin kan bagisi kabul ediliyor mu?
Bir doktor ve bir tanidik edilmez dedi ama bir baska doktor edilir dedi. Bu konuda kesin bilgisi olan var mi?
Kesin bilgi değil, bana da olur ve olmaz diyen doktorlar oldu. Ama bütün kaynaklar otoimmün hastalığı olanların kan veremeyeceğinde hemfikir ve levotiroksin kullanımı gerektiren tiroit bozukluklarının çoğu otoimmün hastalık olduğu için kan bağışlayamayız sonucuna vardım.


kobuzchu kiz
(20.12.18)
Yüzde 10000000 bilgi:

Engel değil.


zunkatsar
(20.12.18)
(3)

İş görüşmesinde ücret beklentisi sorusu

İlk görüşmede ücret beklentiniz sorulduğunda nasıl cevap veriyorsunuz?
İlk görüşmede ücret beklentiniz sorulduğunda nasıl cevap veriyorsunuz?
Aralık olarak belirtiyorum.


kablelvuku
(14.12.18)
çok açmadan aralık veriyorum ya da aldıgım ucreti belirtip iş değiştirme riskini almak için % olarak artış beklentimi veriyorum.


Şu an şu kadar alıyorum, talebim bu kadar diyorum.

Genelde aldığım maaştan %10-%20 fazlasını isterim. Eğer çok istediğim bir firma ise söylediğim bedelin kırmızı çizgi olmadığını belirtirim.


himmet dayi
(14.12.18)
(4)

4. Satırda ne yazdığını okuyabilen var mi?

https://i.hizliresim.com/16yn4G.jpg
@undertaker

Anti tg zaten 3. Satırda. 4.satiri soruyorum.


25 OH D Vitamin D Testi


teknikekip
(11.12.18)
Üstteki arkadaş doğru yazmış. 25-OH-Vit-D. D vitamini yani özetle.


gonion
(11.12.18)
zjohuitn


fırt
(11.12.18)
(1)

Facebookta bir grupta yapilan paylasimi herkese acmak

Kaybolan bir kedi icin bi paylasim yaptim. Kimse paylasamiyor. Nasil herkese acabilirim?
Kaybolan bir kedi icin bi paylasim yaptim. Kimse paylasamiyor. Nasil herkese acabilirim?
Grubun gizlilik ayarlarına bağlı o, siz açamazsınız. Kendi profilinizde public bir post yazıp onu paylaşırsanız, gruptaki insanlar da paylaşabilir.


kobuzchu kiz
(08.11.18)
(2)

Aramızda tiroid hastası var mı? Varsa hangi tuzu kullanıyorsunuz?

Himalaya, deniz tuzu, kaya tuzu, standart market tuzu vs hangilerini tercih ediyorsunuz?
Himalaya, deniz tuzu, kaya tuzu, standart market tuzu vs hangilerini tercih ediyorsunuz?
Normal iyotlu tuz kullanıyorum. Bir ara kaya tuzu kullanmıştım o zaman değerlerim iyice kötü olmuştu. İyotlu tuza döndüm normalleşti.


sta
(25.09.18)
Normal iyotlu sofra tuzu. Hashimoto hastasıyım.


curukturpkokusu
(25.09.18)
(5)

En rahat bot ve en rahat spor ayakkabı

Cat, dockers vs tarzı botlarla kesinlikle rahat edemiyorum 37 küçük 38 büyük geliyor ve taş gibiler. Kalıpları bir garip. Sertliğinden dolayı ayak kemiklerimi ağrıtıyor. Spor ayakkabı da nike, adidas, new balance, skechers denedim ama yok olmuyor hepsi ayak kemiğimi özellikle tarak kısımmdaki kemiği
Cat, dockers vs tarzı botlarla kesinlikle rahat edemiyorum 37 küçük 38 büyük geliyor ve taş gibiler. Kalıpları bir garip. Sertliğinden dolayı ayak kemiklerimi ağrıtıyor. Spor ayakkabı da nike, adidas, new balance, skechers denedim ama yok olmuyor hepsi ayak kemiğimi özellikle tarak kısımmdaki kemiğimi ağrıtıyor. Tavsiye edebileceğiniz marka model var mı? Tek krşterşm sağlam ve yumuşak olması.
Decathlon dakilerden deneyin bence.

Bot olarak da onlar daha rahat. Şık değil ama rahat.


jackyr
(10.09.18)
Beta’da rahat ve sağlam botlar oluyo.

Spor ayakkabıda nike ve skechers’ta rahat etmeyen ayağa yapacak bir şey yok ne yazık ki.

Bi de ayakları da görmem lazım. Görmeden bi şey söylemek boş. :p


Delay Fuze
(10.09.18)
skechers benim simdiye kadar giyindigim en rahat ayakkabi ki ben de kesinlikle ayak rahatligi konusunda cok titizim ve kolay kolay begenmem. ama sketchers'in da bir suru modeli var. her modelin tabaninda kullanilan malzeme, teknoloji vs farkli. eger ucuz bir versiyonunu aldiysan rahat edememis olabilirsin. su modelin tabani benim denediklerimin en iyisi. ayni tabani olan farkli modelleri de deneyebilirsin www.skechers.com.tr

bot olarak da ayni sekilde sert kalipli botlari begenmiyorum north face'den asagidaki botu kullaniyorum iki yildir. kumasi cat, dockers gibi sert degil. bukulebiliyor, katlanabiliyor. kumasimsi bir dokusu var ama su gecirmez. tabani da skechers kadar olmasa da yumusak yine.
www.yalispor.com.tr


crucio
(10.09.18)
skechers burst'ten ben de memnunum, gayet hafif ve yumuşak.


gkhncnzdgn
(10.09.18)
botlarim asolo, rahat, saglam. denemenizi oneririm.


jimicik
(10.09.18)
(2)

Kelimelik oyunu rastgele oyanılan kişi nickleri

Rastgele oyun açtığımda katılan kişilerin nickleri heo ms_kdjd ya da ms_652 şeklinde yani başı ms_ şeklinde devamında harf veya rakam var. Sanki hep aynı kişilerle oynuyorum gibi. Sizde de böyle mi? Rastgelede standart bi nick mi geliyor?
Rastgele oyun açtığımda katılan kişilerin nickleri heo ms_kdjd ya da ms_652 şeklinde yani başı ms_ şeklinde devamında harf veya rakam var. Sanki hep aynı kişilerle oynuyorum gibi. Sizde de böyle mi? Rastgelede standart bi nick mi geliyor?
evet ms ile başlayan nickler çok , bana da hep aynı kişiler geliyor, karşılaştır kısmında da daha önce oynadığım görülüyor.


redeath
(21.08.18)
Evet bana da böyle Manasız nickler denk geliyor hep


all girls dream
(21.08.18)
(1)

Epikriz belgesi hk

Dr üniversite hastanesinde prof. Ameliyatı özel bir hastanede ücretli yaptıysa epikrizi doktorun hocalık yaptığı üniversiteden mi alıyoruz? Yoksa ameliyatın yapıldugı hastaneden mi?
Dr üniversite hastanesinde prof. Ameliyatı özel bir hastanede ücretli yaptıysa epikrizi doktorun hocalık yaptığı üniversiteden mi alıyoruz? Yoksa ameliyatın yapıldugı hastaneden mi?
Ameliyatın yapıldığı hastaneden alabilirsiniz.


megalomaniac
(14.08.18)
(20)

İş görüşmesi için arayan firmaya hafta sonu tatilini ve mesai saatlerini

Sormak normal değil mi? Bi şirket aradı az önce bugun görüşmeye çağırıyor e haliyle aradığı gün görğşmeye çağırınca ona vakit ayırmama değecek bir yer mi diye çalışma saatleri ve tatil günleri hakkında bilgi istedim. Bozuk bir sea tonuyla ben bunları telefonda konuşamam gelirsiniz konuşuruz diye haf
Sormak normal değil mi? Bi şirket aradı az önce bugun görüşmeye çağırıyor e haliyle aradığı gün görğşmeye çağırınca ona vakit ayırmama değecek bir yer mi diye çalışma saatleri ve tatil günleri hakkında bilgi istedim. Bozuk bir sea tonuyla ben bunları telefonda konuşamam gelirsiniz konuşuruz diye hafiften tersledi. Ben de mesai saatleri ve hafta izni değişen bir şey olmadığı için telefonda bilgi almanın bi sakıncası olmadıgını ama görüşmeye gelemeyeceğimi söyledim.

Eaki çalıştığım yerde iş görüşmesi için davet aramalarını ben yapardım ve adaylar sorarsa mesai saatleri ve hafta tatili hakkında bilgi verirdim. Bu sotu normal değil mi? Zaten artık kariyer sitelerinde iş ilanlarında çoğu kendi yazıyor.
bence normal değil.
bunlar zaten görüşme aşamasında dile getirilen detaylar.
benim telefonda bunları soran kişi ile alakalı kafamda soru işaretleri olurdu yalan yok.
doğru ya da yanlış demiyorum ama bence normal değil.


teritori
(13.08.18)
seni çağıran kişi ile görüşmeyi yapacak kişi aynı değildir ki. telefondakinin de bilgi vermeye yetkisi yoktur tatiller standart olsa da.


elorelia
(13.08.18)
bence gayet normal. senin icin olmazsa olmaz ve pazarlik konusu olmayacak konulari telefonda sorup iki tarafinda vaktini almamak daha dogru. mesai saatleri esnek olabilir, arayan kisi bunu belki soyleyemez ama haftasonu calisma varsa tum sirket calisiyordur, yoksa kimse calismiyordur. bu gayet telefonda soylenebilecek birsey.


crucio
(13.08.18)
@elorelia ik yöneticisi oldugunu söyleyen biri aradı. Kurumun hanhi departmanı çalışanı oldıgu farketmeksizin bilgi isteyen birini tersler sea tonu ile konuşması bansa doğru gelmedi. Kaldı ki mesai saatleri artık kariyer sitelerine yazılıyor. Eften püften yerler esnek çalışma saatleri olanlar genelde yazmıyor.


belki şirket genelinde cumartesi pazar tatil olsa da çalışacağın birimde farklı uygulamalar vardır. bunu da asıl iş görüşmesini yapacağın (birlikte çalışacağın) kişinin söylemesi için söylememiş olabilir. belki de bilmiyordur.


tabudeviren
(13.08.18)
Bence sorunuz normal, sadece telefondaki yetkili bu soruyu duymaya alışık değil.

Ben de aracı İK firmaları "İsmi gizli tutulan şirket" şeklinde beni aradığında kibarca ismi gizli tutulan şirketlerin görüşmelerine gitmediğimi söylüyorum.

İnsanlar bu durumlara kibarca itiraz etmedikleri takdirde bu yetkililer ya da şirketler aynı şeyi yapmaya devam edecekler çünkü.


monogram
(13.08.18)
gayet normal. senin için önemli bir konudur. bu kadar temel bir konuda uyuşmadığın bir şirkete görüşmeye gitmek saçma olur. hem onların zamanı gitmemiş olur, hem senin vaktin, ulaşım masrafın cebinde kalır. soru normal, karşı tarafın tepkisi anormal


garaser
(13.08.18)
İyi yapmissin, bunlar normal ama alisik degil insanlar. Nimet sunuyormuş gibi daha isverenin olmadan isverenlik taslayan insanlardan calisan oldugunda kimbilir neler göreceksin.


soru normal, karşı tarafın tepkisi anormal +1

bunlar temel bilgiler ve ik'nın cevaplaması gereken sorular. muhtemelen cumartesi tatil deyip her cumartesi zorla mesaiye çağıran tipik aile şirketi falandır orası.


himmet dayi
(13.08.18)
Soru normal ama telefonda sormak dogru degil bence. Bazi konular yuz yuze gorusulur. Onlar sana telefonda onemli bir detay sorsa önce bir görusseydik diye bozulabilirdin. Her ne kadar temel bir konu olsa da bu konuda uyuşacağınız bir firma da sırf bunu telefonda sordun diye seni eleyebilir. Tatil konusunda Uyuşmadigim yere gorusmeye gitmem, vakit kaybi diye dusunuyorsun ama uyuştugun yeri de kacirabilirsin onu da düşün. Her şeyin bi şeyi var.


aquarium
(13.08.18)
@aquarium mesai saati bir detay değil. İşin en önemli kısmı. o sebeple sorup cevabını almak bana göre çok doğal.


Konudan kopmak değil amacım ancak şu şirketlerin ( ve de her ne hikmetse aslında sadece işçi olarak orada çalışan beyaz yakalı dostların ) kendilerini tanrı karşısındakini de köle yerine koyan ve "Biz ne dersek yapacaksın, para bizde." tavrına bayılıyorum (!) Bu tavrın tezahürü her eyleme de kibarca cevabımı veririm.


monogram
(13.08.18)
Maaşı da telefonda sorabilirsin o zaman bu şekilde.

Benim anlatmak istedigim, dogru ya da yanlis oldugu tartışılır ama bu şekilde şartları sana uyacak firmalar icin de durup dururken soru işareti uyandirabilirsin. Alışkın olunmayan bir durum cunku. Yaptiginin dogrulugundan ziyade buna dikkat etmelisin. Sen bilirsin yine de.


aquarium
(13.08.18)
aquarium, maaşı telefonda sormak ap ayrı bir konu. Sorulmaz. Kaldı ki yurt dışında ilanların içinde maaş yazıyor. Bizim ülkemiz için zor ihtimal. Mesaii saati esnek olmadığı sürece fixtir. İstesem internetten bulabileceğim bir soruya telefondax ik yetkilisinin cevap vermemesi ve terslemesi asıl konu.


Haftasonu tatili, mesai saatleri, fazla mesai şartları ve İstanbul için servis olup olmaması önemli. Eğer bunlardan biri veya birkaçı yoksa o kadar yol gidip görüşmenin bir esprisi yok. Bence sorularınız gayet normal.


bruce mclaren
(13.08.18)
Maaş konusu ne alaka? O pozisyon için maaş skalası vardır ama alacağın maaş senin özelliklerine göre belirlenir. Cumartesi günü çalışma olup olmadığı senin özelliklerine göre belirlenmez. Bunu sormakta bir gariplik yok. Kaldı ki bazı durumlarda maaş konusu da sorulabilir. Çalışıyorsundur. Onlar seni bulmuştur. İş görüşmesine çağırırlarsa maaş skalasını sorarsın. Boşuna vakit kaybetmek istemezsin.


himmet dayi
(13.08.18)
Soru normal ama Türkiye'de böyle diyenler, bizler bu soruları sormadıkça anormal olarak kalmaya devam edecek. Böyle basit şeylerin normalleşebilmesi için çoğunluğun soruyor olması lazım.

Bunlar en temel bilgiler. Bana ters bir durum varsa, hele ki İstanbul gibi bir yerden biri yere gitmenin cehennem azabı olduğu bir yerde neden boşuna görüşmeye gideyim ki?


inawen
(13.08.18)
Maaş dışındaki bazı standartlar sorulabilir bence. Çalıştığım şirkette bu işleri ben yürütüyorum, görüşmeleri ben yapıyorum ve davet ettiğimde onlar sormadan maaş dışındaki belli şartları söylüyorum ki ikimizin de vaktinden çalınmasın.

Adamı anasının nikahından buraya çağıracağım sonra uymayan şartlar yüzünden geri sepetleyeceğim. Bu ikimiz için de olumsuz bir durum. Maaş soran olduğunda da bunu yüz yüze konuşup anlaşmamızın doğru olacağını söylüyorum ve anlayışla karşılanıyorum.

Hafta sonu çalışma durumu
Çalışma saat aralığı
Mesai usulü olup olmadığı vs. söylenebilir. Zira işe insan alıyoruz, elbette soracak.


Vakit değerlidir.
Basit bilgiler telefondan söylenebilir

Aksi halde boşu boşuna o kadar yol girip, zaman harcayıp , en sonunda ama bu şartlar uygun değil diyecektiniz...


Onlar düdüklecek adam arıyor. Boşver gitme


bir de şu var, türkiye'de insanlar iş imkanlarını çalışanlara lütuf gibi soruyor.
adam/kadın sana uyuz olmuştur "şu zamanda lütfedip iş öneriyoruz ilk sorduğu haftasonu tatili oluyor" gibisinden.

mesela yolda suriyeli bir çocuk gördün. gel sana döner ısmarlayayım dedin. ama çocuk gelmek istemedi ve sana şunu sordu: yemekten sonra kadayıf üzerine dondurma da alacak mısın :))


tabudeviren
(13.08.18)
(1)

Deneyiminiz olmadığı bir sektörde bir iş ilanına başvurduğunuzda

Ön yazıda deneyimsiz fakat istekli oldugunuzu nasıl dile getiriyorsunız? Ön yazı olmasa direkt alakasız Cv'den dolayı görüşmeye çağırmıyorlar. Ön yazıda bu alakasız durumu nasıl pozitife çevirebiliriz?
Ön yazıda deneyimsiz fakat istekli oldugunuzu nasıl dile getiriyorsunız? Ön yazı olmasa direkt alakasız Cv'den dolayı görüşmeye çağırmıyorlar. Ön yazıda bu alakasız durumu nasıl pozitife çevirebiliriz?
eger o sektorde deneyiminiz yok ise, diger deneyimlerinizi/kabiliyetlerinizi "transferable skills" (transfer edilenbilen/aktarabilinen deneyim) seklinde yazmayi deneyebilirsiniz.

mesala su anda vcalistigini iste musteri iliskileri ile ilgli bir tecrubeniz var ise bunu basvuracaginiz iste de kullanilabilir oldugunu belirtin.

belirli bir seneden sonra sekto degistirmek isteyenlerde goruluyor bu tur durumlar. cok negatif bir sey degil. olay, baRdagi dolu tarafindan gostermeye calismak.

bol sanslar.


parcxerox
(09.08.18)
(5)

Garanti bankası hesap kartımın güvenlik edeniyle kullanıma kapanması

Müşteri hizmetlerini aradım böyle bir mesaj aldığımı söyledim. Risk ekibimiz riskli görmüş bu sepeple kullanıma kapatılmış dedi. Detay istedim sistemde başka bir bilgi yok isterseniz yenisini yollayalım dediler. Yeni kart gelecek ama. Sebebini merak ediyorum. Risk birimimizle görüşebileceğiniz bir n
Müşteri hizmetlerini aradım böyle bir mesaj aldığımı söyledim. Risk ekibimiz riskli görmüş bu sepeple kullanıma kapatılmış dedi. Detay istedim sistemde başka bir bilgi yok isterseniz yenisini yollayalım dediler. Yeni kart gelecek ama. Sebebini merak ediyorum. Risk birimimizle görüşebileceğiniz bir numara da yok dediler. Böyle bir durumda kart kopyalanmış, şu olmuş, bu olmuş diye bilgi vermeleri gerekmiyor mu?
Mesela geçenlerde biletix kayıtlı kartları çaldırdı, böyle bir durumla alakalı olabilir. Açıkçası tam olarak risk birimleri nasıl karar veriyor bilmiyorum ama uçlarda düşünürsek, son 3 haftada xyz işyeri posundan işlem yapılan kartlar için çok fazla şikayet alındı, kopyalanmış olabilir, abc konumundaki atm'de kart kopyalama olmuş son 3 haftada işlem yapılan kartları kapatın diyebilirler. Durup dururken de olabilir, sizin yaptığınız bir işlemde riskli görülebilir.


Bilgi vermeleri elbette gerekir ama çağrı merkezi ekranları da bir çok erişime kapalı. Ben sizin yerinizde olsam “müşteri memnuniyeti” birimine bağlanıp onlara sorardım yalnız o birimden de hemen cevap beklememek gerekir. Müşteri memnuniyeti genelde ilgili birimden yazılı izahat alıp müşteriye öyle dönüş yapar.


irene
(24.07.18)
Ne olduguyla ilgili bilgiyi guvenlik sebebiyle vermemeleri de mumkun. Bende enpara ile oldu, bir gun aradilar, kartinizin kopyalandigindan supheleniyoruz o yuzden su an iptal ettik yenisi yolda dediler. Daha fazla bilgi vermiyorlar kendi guvenlikleri icin de cunku yani musteri de bu isin bir parcasi olabilir uzak bir ihtimal de olsa ve ellerini belli etmeleri yanlis olur.


robokot
(24.07.18)
Başka bir banka son bir buçuk yıl içinde aynı şekilde iki kez kartımı yeniledi. Detay vermiyorlar. Kart bilgilerini kendi sistemlerinden çaldırdıklarını ve bunu söylemek istemediklerini düşünüyorum.


zombi
(25.07.18)
MasterCard ve Visa'nin duzenli olarak yaptigi "Bu kartlarin bilgileri calinmis olabilir" bildirimleri var onlara istinaden de kapatilmis olabilir. Bazen bankanin kendisi de bilmiyor yani.


salihdt
(25.07.18)
(2)

Farenjite en iyi gelen pastil hangisi?

Farenjite en iyi gelen pastil hangisi?
Farenjite en iyi gelen pastil hangisi?
Sırasıyla
Strepsils Cool (beyaz renkli kutuda olan)
Strrefen
Strepsils Blocked Nose (mavi kutuda olan)
Diğer Strepsils
Diğer markalar

Boğaz spreyi içinse
Tanflex
Tantum Verde / Majezik
Andorex
Kloroben
Diğer


aychovsky
(20.07.18)
Bal, limon, karabiber bana iyi gelirdi.


65 derece
(20.07.18)
(2)

Antibiyotikli kremler fito veya bactroban reçetesiz satılmıyor mu?

Antibiyotikli kremler fito veya bactroban reçetesiz satılmıyor mu? Bu ürünlere muadil farklı bir krem tavsiyeniz var mı?
Antibiyotikli kremler fito veya bactroban reçetesiz satılmıyor mu? Bu ürünlere muadil farklı bir krem tavsiyeniz var mı?
Onlari bilmiyorum ama Fucidin reçetesiz satılıyor. Ama muadil mi emin değilim.


westblack
(10.07.18)
Bactroban geçen yıl reçetesiz almıştım.


curukturpkokusu
(10.07.18)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler compumaster, dambil, deckard, fader, groove salad, hollowlife, kahvegibi, kibritsuyu, kobuzchu kiz, robin
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.