Giriş
(2)

Beyoğlu - Cihangir tarafında meditasyon / İstanbul - Avrupa yakası

Meditasyon yapmak istiyorum. Bunu da birilerinden öğrenmek istiyorum. Kendi ruhumun ağırlığı altında ezilir hale geldim. Çevreye ve aileme bile gücüm kalmadı. Patlamama çok az var.Var mı tavsiye edebileceğiniz yer veya kişiler?
Meditasyon yapmak istiyorum. Bunu da birilerinden öğrenmek istiyorum. Kendi ruhumun ağırlığı altında ezilir hale geldim. Çevreye ve aileme bile gücüm kalmadı. Patlamama çok az var.

Var mı tavsiye edebileceğiniz yer veya kişiler?
odiilde
(11.12.18)
Sitede ilk podyumun bu olması çok anlamlı.

Yakın zamanda bir inziva tamamlamış bir Budist olarak söyleyebilirim ki İstanbul'da Budist ve meditasyon öğretmeni kıtlığı var. Bu aşağıdaki siteden İstanbul diye arayarak ve sonuçlarda çıkan kişilerle görüşerek başla.

www.buddhanet.info

Meditasyon derdine çare olur, ancak ne kadar ciddiye alırsan o kadar olur, hızlı da olmaz, yavaş yavaş zaman içerisinde etkisini hissettirir. Ancak birkaç ay içerisinde devamlı pratikle etkisini mutlaka hissedersin. O noktadan sonra para verseler birakmayacaksin zaten. Yine bir tavsiyem sekuler mindfulnessdan uzak durmak.

İstanbul'da kıtlık olduğu için online komuniteler ile öğrenmeni ve pratiğini desteklemeni öneririm. Discordda, telegramda güzel Budist odalar var. Yıllardır bu işin uzmanı haline gelmiş insanlar var. Ayrıca güzel online forumlar da var. Biraz karıştır, bulamazsan bana mesaj at sana adres yollayayım.


JohnOakley
(11.12.18)
Ben "meditasyon" appini kullanıyorum. Türkçe en iyi app ödülü almış sanırım. Para verip kullandığım tek app diyebilirim. Kesinlikle tavsiye ederim.


(9)

Yıkanacak motivasyonu bulamıyorum

Beylers, bayanz,Vurmadan bir dinleyin. Zorunda olmasa hiç yıkanmayacağım. Banyoya girecek motivasyonu bulamıyorum.Vitamin değerlerimi ölçtürdüm, b12 ve d vitamini alt seviyeden de düşük. b12 iğne ve d vitamini damla içiyorum. Gerçi hiçbir şey yapmak istemiyorum, o yüzden son günlük iğnemi de olmadım
Beylers, bayanz,

Vurmadan bir dinleyin. Zorunda olmasa hiç yıkanmayacağım. Banyoya girecek motivasyonu bulamıyorum.

Vitamin değerlerimi ölçtürdüm, b12 ve d vitamini alt seviyeden de düşük. b12 iğne ve d vitamini damla içiyorum. Gerçi hiçbir şey yapmak istemiyorum, o yüzden son günlük iğnemi de olmadım 5-6 gündür. İşe gitmek bir zulüm.

Ama en önemlisi yıkanmamak. Pis birisi olmayı sevmiyorum, çok terlemediğimden geçici yöntemlerle temizmişim algısı yaratabiliyorum.

Ben ne bok yiyeceğim? Yaşamak bile bir yük olmaya başladı ama yıkanmam lazım.
odiilde
(11.12.18)
bu vitaminlerin düşüklüğü depresif duygu durumunu arttıran bir etmen. önce bunları düzelmtmeye çalışın.
tabii bu süreçte de pis pis gezmeyin, gidin duşunuzu alın zorlayarak.


veritaslibertas
(11.12.18)
şampuanınızı değiştirin.. bir de duş jeli alın.. yeni kokular belli bir süre için sizi cezbedebilir bilemiyorum..


strobist
(11.12.18)
Biz buna depresyon diyoruz. Dogru Psikiyatriye


westblack
(11.12.18)
Antidepresan kullanıyorum 1 yıla yakındır. Devlet hastanesi tabii, 4 dk'lık anlatım standart paxera bas geç


odiilde
(11.12.18)
En son ne zaman kontrole gittin? Bir üniversite hastanesine git. Devletten daha ilgili oluyorlar en azından. Ve bence ilacın sana az geliyor şu an. İlaç değişimine ihtiyacın var.


westblack
(11.12.18)
bir uzmana danış tabi ama eyeleme yönelik ufak bir tavsiyede bulunabilirim; düşünmeden eyleme geç. Mesela de ki bu akşam 9'da banyoya gireceğim; o zamana kadar da hiç düşünme, saat 9 olunca da hiç düşünmeden eyleme geç.
Son zamanlarda çalışmaktan iyice tiskinir oldum ben de, bu yöntem ile birazcık iş yapabiliyorum en azından; çünkü düşünmeden başlıyorum sonra bakıyorum yarılamışım ve kolaylamışım.


tiny penny
(11.12.18)
Valla bunu direkt depresyona yormak garip geldi bana. Hani tamam vitamin değerleri falan sıkıntılı olabilir de ne bileyim bunun tek sebebi depresyon falan da değildir bence. Pis insanların tamamı depresyonda olan insanlar o vakit. Bence de bu kadar düşünmeden gir banyoya yap işte banyonu, kendine de millete de eziyet çektirme.


sacina yag sur yattigin yerde. bakim yagi yani. oyle yatamayacagin icin mecbur yikanirsin. hem sacina da bakim olur. win win


jimicik
(11.12.18)
haftasonu şehir dışında bir yerlere git.


silver apple
(11.12.18)
(1)

Ic ates diye bir sey var mi?

Bazen olur ya hani hasta oldugunda atesin yukselmis gibi hissedersin. O bana cok oluyor, derece ile bakinca o kadar yuksek cikmiyor.Tipta bir karsiligi var m bu gizemli ic atesin?
Bazen olur ya hani hasta oldugunda atesin yukselmis gibi hissedersin. O bana cok oluyor, derece ile bakinca o kadar yuksek cikmiyor.

Tipta bir karsiligi var m bu gizemli ic atesin?
odiilde
(22.11.18)
İçten yanmalı diyoruz biz bazı hatunlara.


[GODDARD]
(22.11.18)
(5)

Raporumu yorumlar mısınız? Şeker için kan testi

Yaş 34, boy 190 cm, 106.5 kg ağırlık.Ailede insülin kullanan şeker hastası var uzun zamandır (baba-25 yıldır insülin iğnesi kullanıyor).Sabah açken kan verdiğim test de aşağıda;https://i.hizliresim.com/j6E7Wm.jpg
Yaş 34, boy 190 cm, 106.5 kg ağırlık.

Ailede insülin kullanan şeker hastası var uzun zamandır (baba-25 yıldır insülin iğnesi kullanıyor).

Sabah açken kan verdiğim test de aşağıda;

i.hizliresim.com
odiilde
(07.11.18)
insülin direnci baya yüksek. her an diyabet olma ihtimaliniz var. bir an önce beslenme şeklinizi değiştirip 20 kilo vermeye bakın.


goodman
(07.11.18)
Glukoz yükleme testi yaptırdınız mı? Onun da sonuçları daha belirleyici olur. Şu halde azalmış glukoz toleransı gibi duruyor, diyabet riski var o durumda ama etkili bir yaşam tarzı ile normale dönebilir. Tabi en doğru bilgiyi doktorunuz aktarır.


Haldamir
(07.11.18)
Henüz yaptırmadım.

Bu kan testini koltuk altımda çıkan et beni benzeri oluşumları için gittiğim Cildiye doktoru istedi. O şüphelendi şeker durumundan. Ki son 2 aydır çok düzenli ve sağlıklı besleniyordum, ona rağmen böyle olması beni çok şaşırttı. Yorgunluk, doymamak, sağlıklı beslensem de kilo verememek, ağız kuruması, sinir vs. gibi birçok belirti vardı aslında.

Pazartesi dahiliyeye gitmeyi düşünüyorum. Herhalde çok geç olmaz değil mi ahaha


odiilde
(07.11.18)
Çok panik yapmayın, merak etmeyin geç değil. Eğer glukoz yükleme testi de normalin dışında çıkarsa vücudunuzun şeker ve insulin metabolizmasının bozulmaya başladığı ve ilerde diyabete çevrilebileceği anlamına gelir. Bu kesinlikle hasta olacağınız anlamına gelmiyor ama önlem almanız ve daha da sağlıklı yaşamanız gerekecek.


Haldamir
(07.11.18)
cilt rahatsızlıklarının bazılarının altında yatan sebep insülin direnci. Eğer koltuk altında ve boyunda kahverengileşme gibi renk değişimleride varsa yine bundan kaynaklı.


goodman
(07.11.18)
(2)

Ağırlıklı olarak buharda pişirilerek oluşturulacak haftalık menü

Yıllar önce aldığım, aralarda kullandığım ekte de göreceğiniz Tefal marka güzel bir buharlı pişiricim var. Üstte ızgara kısmı iki ayrı bölmesi, pilav kabı vs mevcut.Vejeteryan olacak şekilde sıkmadan ve damak lezzetini de gözeterek haftalık bir menü listesi yapmama yardımcı olur musunuz? Sadece akşa
Yıllar önce aldığım, aralarda kullandığım ekte de göreceğiniz Tefal marka güzel bir buharlı pişiricim var. Üstte ızgara kısmı iki ayrı bölmesi, pilav kabı vs mevcut.

Vejeteryan olacak şekilde sıkmadan ve damak lezzetini de gözeterek haftalık bir menü listesi yapmama yardımcı olur musunuz? Sadece akşam yemekleri için.

Artık dışardan söylemekten çok bıktım, maddiyatından öte ne idüğü belirsiz şeyler yemek canımı sıkıyor.

Bunun yanında da kilo vermek istiyorum. 190 cm, 106 kg civarına gelmişim hangi ara olduğunu bilmeden. Amaç 85 kg civarına gelmek ama bu menüyü diyet için değil de iki kişilik akşam yemeği olarak düşünüyorum. Birlikte tüketeceğim kişinin kilo problemi yok ama sağlıklı yemek istiyoruz.

www.eksiduyuru.com
odiilde
(31.10.18)
Menüye bir katkım yok. Ama ekte görebileceğimiz bir buharlı pişirici yok duyuruda. Onu söylemeye geldim.


foto yok ama o buharlidan annemde de var.
gozlemlerim:
-karnibahar, brokoli falan cok lezzetli oluyor kendisinde.
-enginar denemeyin, enginara su lazimmis onu ogrendik :)
-nohut falan olabilir (haslama niyetine)
-buharli sevemedim gitti ya. bir tek karnibahar, brokolide guzel oluyor bence.


65 derece
(31.10.18)
(4)

Paxil ile Paxera aynı mı?

Paxil kullanıyordum, doktor 30 mg'a çıkartalım dedi.Eczaneye gittim, abim 30 mg paxil yok o yüzden Paxera veriyoruz dedi.Ben de mal gibi içiyoırum 3 gündür.
Paxil kullanıyordum, doktor 30 mg'a çıkartalım dedi.

Eczaneye gittim, abim 30 mg paxil yok o yüzden Paxera veriyoruz dedi.

Ben de mal gibi içiyoırum 3 gündür.
odiilde
(23.10.18)
Evet, eş değer ilaçmış.
www.ilacrehberi.com


agluna
(23.10.18)
Aynı.


ms brownstone
(23.10.18)
vov aydınlandım ben de böylece.


kronik
(23.10.18)
(3)

Kalori açığı bırakarak sporsuz zayıflamak?

Mümkün müdür?34 yaş, 106,5 kilo beden, 190 cm boy. Günümün çoğunluğu masabaşı işinde geçiyor, sigara, su içmeye kalkıyorum.1 hafta önce tartılınca ve bu kiloyla karşılaşınca bir şeyler yapmanın vakti geldi de geçiyor diye düşünerek 3-4 gündür yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum. Hayatım boyunca hi
Mümkün müdür?

34 yaş, 106,5 kilo beden, 190 cm boy. Günümün çoğunluğu masabaşı işinde geçiyor, sigara, su içmeye kalkıyorum.

1 hafta önce tartılınca ve bu kiloyla karşılaşınca bir şeyler yapmanın vakti geldi de geçiyor diye düşünerek 3-4 gündür yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum. Hayatım boyunca hiç kalori, protein hesabı yapmamıştım fakat 3-4 gün önce başladım bu hesaplara. Hatta diyetkolik diye de güzel bir uygulama var. Neyse efendim;

3-4 gündür diyetkolik'in verdiği günlük 2300 kcal limitinden(ki bu boy ve bu kiloya günlük 2300 kcal az geldi birçok yer 2800 civarında ihtiyacım olduğunu hespalıyor) kah 1000 kah 800 kcal altta kapatıyorum. Tüketimim 1200-1400 kcal arası. Aç kalmamaya özen gösteriyorum, bol su içiyorum. Şekeri bıraktım meyve dışında almıyorum. Buharda sebze pişirip yiyorum vs.

E şimdi bu açıkta kalan kalori miktarına bakarsam çok kilo kaybederim diye düşünüyorum ama emin de değilim. Sadece aç kalıp yağ depolatmamaya çalışıyorum vücuduma.

Var mıdır bu işin aslı astarı? Kesin metabolizmam yavaşlamıştır ama ciddi de kalori düşüşü mevcut.
odiilde
(28.09.18)
Kalori açığını doğru miktarlarda yapmak kaydıyla evt, zaten teknik olarak da harcadığından fazla kalori almazsan kilo verirsin ama kalori açığı bırakmak doğru yapılmalı. Misal hiç spor yapmayan bir erkeğin günlük kalori ihtiyacı 2000-2200 arası bir kaloridir, doğru olan en yüksek noktada diyete başlayıp küçük miktarlarda kalori açığı oluşturup vücut adaptasyon gösterdikçe de kalori açıklarını artırmaktır. Yani 2100 kaloride diyete başlarsın, bir süre bu şekilde gidersin kilo vermen durunca 200-250 kalori açık verirsin birkaç ay böle devam edersin sonra yine 200-250 kalori açık verir böyle böyle hedefine ulaşırsın. Ha biraz yavaş olur ama sonucu iyi olur. 2200 kaloriden bir anda 1000 kalori açık verirsen ilk dönemde sudur ödemdir vs derken yoğun bir kilo kaybı olur ama bu hem yağdan olmaz hem de vücut bu kadar düşük kalori alımını riskli kabul ettiği için kısa sürede yağ yakımını minimuma çeker, boşu boşuna aç kalmış olursun. İşin kötü tarafı, dışarıdan fazla enerji gelmediği için ve yağ kaynakları da korumaya çekildiği için, vücut proteinlerden de enerji üretmeye başlar, kas kaybı da yaşarsın. Yani hiçbir kazancın olmaz. Durum böyleyken böyle.


angelus
(28.09.18)
Akşamları 6'dan sonra yemek yemesen mesela? Öneri sadece, beslenme uzmanı değilim.


biohazardous
(28.09.18)
neden ki?


odiilde
(28.09.18)
(6)

Umca umca dediler gönlümü divan eylediler

Bu Umca gerçekten bir işe yarıyor mu? 1 senedir kullandım ama etkisini denek olmadığım için bilemiyorum.
Bu Umca gerçekten bir işe yarıyor mu? 1 senedir kullandım ama etkisini denek olmadığım için bilemiyorum.
odiilde
(28.09.18)
Yarıyor.


babilbaligi
(28.09.18)
ben soguk alginligina yakalanacagimi anlayinca icmeye basliyorum. placebo olabilir . belki ama ise yariyor :)

sigorta karsiladigi icin kullaniyorum, kendi cebimden alacak olsam almam :S


fakyoras
(28.09.18)
Oha sigorta karşılıyor mu??? Karşılamaması lazım.


odiilde
(28.09.18)
ozel sigorta var bende, cogu seyi karsiliyor.


fakyoras
(28.09.18)
işe arıyor.


teritori
(28.09.18)
isveç şurubu kullanırdım bu seneye dek. şişesi baya pahalı olduğu için kendim hazırlardım arifoğlundan gerekli bitkileri alıp.
umca'yı keşfetmem baya güzel oldu.
hastalığın henüz başındaysan; 1-2 güne hastalanmadan ufak semptomlarla düzeliyorsun.
ortasındaysan; hastalığın ilerlemesini engelliyor, 2-4 gün içinde öksürük azalarak bitiyor.
hastalığın ilerleyen evrelerinde başladığım olmadı hiç, ama onda da benzer etki yapacğaını düşünüyorum


barankovan
(28.09.18)
(4)

Budapeşte'de kalınacak yer tavsiyesi - İki kişi

Budapeşte'de kalınacak yer tavsiyesine ihtiyacım var. İki kişi ve temmuz ya da ağustos gibi gideceğiz.Özellikle gezilecek yerlere yakın olması, temiz olması, e tabi mümkünse uygun fiyatlı olması sıralarına göre önceliklidir.Teşekkürler,
Budapeşte'de kalınacak yer tavsiyesine ihtiyacım var. İki kişi ve temmuz ya da ağustos gibi gideceğiz.

Özellikle gezilecek yerlere yakın olması, temiz olması, e tabi mümkünse uygun fiyatlı olması sıralarına göre önceliklidir.

Teşekkürler,
odiilde
(01.06.14)
Wombat's. Daha iyisini bulmanız zor.


İbis hotel'de kalmıştım. Sıralamana birebir uyuyor.


spatzle
(01.06.14)
Diamonds ya da diamond hostel var. Temiz ve ucuz. Dayı felanda rahat adam. Günlüğü 12 liraya kalmıştım kışın.


stanhiver
(01.06.14)
city hostel buda'yı öneririm. gecen yaz kalmıştım yuruyerek merkeze 15-20 dk uzaklıkta 2 kişilik geniş güzel dolaplı banyolu odaları var.
2 gece için 15 euro gibi bir şey ödemiştim.


brkwashere
(01.06.14)
(6)

İlk defa psikiyatriste gideceğim, tavsiyeleriniz?

İlk defa bir psikiyatr'la görüşeceğim. Kendisi terapi üzerine de eğitim almış birisi, o yüzden ilacı bas geç yapmayacak.Ödediğim miktar da biraz fazla olduğu için ben bu görüşmeyi olabildiğince verimli kullanayım diyorum. O zaten beni yönlendirecektir fakat ben nasıl bir yol izleyeyim kendimi anlatı
İlk defa bir psikiyatr'la görüşeceğim. Kendisi terapi üzerine de eğitim almış birisi, o yüzden ilacı bas geç yapmayacak.

Ödediğim miktar da biraz fazla olduğu için ben bu görüşmeyi olabildiğince verimli kullanayım diyorum. O zaten beni yönlendirecektir fakat ben nasıl bir yol izleyeyim kendimi anlatırken?

Neler önerirsiniz?
odiilde
(29.05.14)
Utanmadan sıkılmadan herşeyi anlat işte.


innerbliss
(29.05.14)
randevuya gitmeden önce ne anlatmak istediğine dair küçük notlar al. böylece hem konu atlamamış, sıralı gitmiş olursun, hem de sohbet çok dağılmaz.


loveinaflipbook
(29.05.14)
loveinaflipbook +1


o da olur
(29.05.14)
aslında terapide sen bir şeyleri anlatmak istersin ama terapist kelime aralarında söylediğin şeyleri ayıklayıp oralardan bişeyler yakalar. Sen kasma yani sunuma gidecekmiş gibi, onun uzmanlık alanı o, yakalayacaktır sen ne söylersen söyle..
Sadece şikayetini doğru ifade et, gerisini ona bırak. Bir konunun üzerine gider mesela, sen ne alaka dersin ama meğerse asıl sorunun oymuş mesela ortaya çıkar, gibi..
kendi deneyimlerime dayanarak bunları ilave etmek istedim.


innerbliss
(29.05.14)
raat ol hacı. sonuçta parayı veren sensin.


seyduna6687
(29.05.14)
sonucta olay onup dolaşıp ilaca gelecek.bana oyle oldu :)


jamswety
(29.05.14)
(4)

Otuza dört ay kala geçmişe göz atış ve anın buhranları

Otuzuma girmeme dört ay kaldı.Bir ajansta jr. art direktör olarak çalışıyorum. Maaşımdan memnun, iş yerimden ve iş yerimin kalitesinden memnun değilim.Uzun yıllar serbest çalıştım, sonrasında geçen yıl uzatmalı okulumu bitirip sektöre girmeye karar verdim ve girdim.Şimdi;Başka büyük ve iyi ajanslara
Otuzuma girmeme dört ay kaldı.

Bir ajansta jr. art direktör olarak çalışıyorum. Maaşımdan memnun, iş yerimden ve iş yerimin kalitesinden memnun değilim.

Uzun yıllar serbest çalıştım, sonrasında geçen yıl uzatmalı okulumu bitirip sektöre girmeye karar verdim ve girdim.

Şimdi;

Başka büyük ve iyi ajanslara geçmeye çalışıyorum fakat bu sektöre girdikçe tanıdık olmanın, çevreye sahip olmanın ne kadar büyük öneme sahip olduğunu birebir deneyimleme şansım oldu.

Ve yaşım önümde büyük engel olduğunu düşünüyorum çünkü okuldan zamanında mezun olup çıkan insanlar 20 li yaşlarının başlarında, ortalarında bu ünvanı alıp (jr), bir kaç sene öyle çalışıp benim yaşlarımda atıyorlar o ünvanı. Hem çevreleri oluyor hem deneyimleri.

Benim serbest çalışma deneyimim daha değerliyken (hangi açıdan diyebilirsin; müşteri temsilcisi de bendim, muhasebe de bendim, kreatif de bendim art direktör de bendim, işi getiren, işi bağlayan da bendim) maalesef "ajans deneyimi" olmadığı için esgeçildiğini hissediyorum.

Eğer bu iş yerinde kalırsam, hem yaşlanacağım -ki zaten otuz oluyorum üç ay sonra, zaten yaşlıyım- hem de bu ajans bana büyük bir yere geçmek için adım olamayacak kalitede düşük işler yaptığı için olmam gereken yerde ve pozisyonda olamayacağım. Askerlik var iki sene sonra. Askere gitmeden bir şeyler yapmalıyım ki geldiğimde az problem yaşayayım.

Tamam bi bok yedim, zamanında artist gibi serbest çalışmayı seçip pastanın büyük dilimine göz diktim. Firmalaşamadığım için de bunu başaradım.

Büyük bir potansiyel vardı içimde ortaokuldan beri, şimdi ise tam değerlendiremediğim potansiyel benim her nefesimden çalıyor. Bazen devam etmenin ne anlamı var diyorum.

Otuz oluyorum. Ne bok yemeliyim, hiç bir fikrim yok. Sanki yanlış kararlarla ilerlenmiş bir oyun ve ben eski save dosyasını arıyorum.
odiilde
(18.10.13)
şu an çalıştığın yerde elinden gelenin en iyisini yapmaya devam et. deneyim, tecrübe her yerde elde edilir. buradan alabildiğini almaya çalış.

karamsarlığına gelince zamanında serbest çalışmayıp çarkın içine girseydin de hep aklında serbest çalışsaydım zıplayacaktım devleşecektim fikri kalacaktı. ne yapsan diğeri için içinde ukte kalacak(tı). herkes bu muhasebeyi aklında zaman zaman yapar. huzurla çalışıyorsan. mutlu olmaman için sebep yoksa şanslılardansın.


kakao
(18.10.13)
İlk olarak 30 yaş okuldan yeni çıkmış biri için bir miktar büyük bir yaş (ki benim ailemde kariyerini ancak 35-40'ında veren ve şu anda mutlu kişiler de oldu) ama deneyimli biri için çok büyük bir yaş da değil. O aradaki fark zamanla kapanır.
Önemli olan çalışma ortamından memnun olmak bence. Ben bu nedenle daha yüksek maaşlı çalışabilecekken, çalıştığım yeri terk etmiyorum. Hayatımın %50'sinden fazlası işte geçiyor, bu nedenle işyeri mutluluğu çok önemli. (Yaş 30, iki ay önce doldurdum)
Bu nedenle, söyleyebileceğim şey bir yandan iş aramaya devam etmeniz. Maaşı aynı ve daha firmasal-kurumsal bir yer bulabilirsiniz. Alttan başlayabilirsiniz, nasıl olsa yükseleceksiniz. Bu sizin bakış açınıza da bağlı: yaşamak için mi çalışıyorsunuz, çalışmak için mi yaşıyorsunuz? Eğer yaşamak için çalışıyorsanız, maaşınızı aldıktan ve iyi yaşayabildikten sonra birkaç şey dışında nerede olduğunuz çok da önemli olmasa gerek. Eğer çalışmak için yaşıyorsanız, o zamanda her fırsatı kollamanız gerekli. Azimle aradaki farkı bir 4-5 senede kapatabilirsiniz.


aychovsky
(18.10.13)
30 yaşında oda arkadaşım var tercümanlığı bıraktı şu an mühendislik okuyor 1. Sınıf.


fuerteventura
(18.10.13)
Bence hemen askere git. Hem aradan çıksın, hem de uzun uzun düşünürsün. Bir de 30 yasinda gencliginin daha ortasinda, gücünün zitvesindesin abi yasliyim ne demek.


the kene
(18.10.13)
(6)

Ego hakkında. Ago. ægo.

Nasıl ego sahibi olunur? Sahip olunan ego nasıl geliştirilir?
Nasıl ego sahibi olunur? Sahip olunan ego nasıl geliştirilir?
odiilde
(26.12.11)
Basarili olarak,hep daha fazlasini yaparak.


serabetan
(26.12.11)
yavas yavas yanı ilk baslarda herkesın yapabılcegı seylerı yaparak sonra daha cok caba hırs gostererek yaptıgında isee bunun analızını yapıp ben ne güzel işler yapmısım yeaaaa dıyerek:)


cmr_sa
(26.12.11)
sorun orada işte. ben yaptığım işlere sonradan dönüp baktığımda o kadar acımasız oluyorum ki başkası için bu yorumları yapsam kaldıramaz kimse. kendim de kaldıramıyorum ama kendim yapıyorum. kendim edip buluyorum. nasıl olcek bilemiyorum.


odiilde
(26.12.11)
egoya gerek yok ki gelişimin önüne geçer. biri takdir ettiğinde azcık tatmin olsan yeter o kadar ego.


yuto
(26.12.11)
süperegonuzu kontrol edin. egonuz keskinleşir. Çok iyi kontrol edebilirseniz gelişir.


Her hafta kişisel gelişim semineri gibi geçen rehberlik dersinde aldığım notlarımın yardımcı olabileceğini düşünüyorum

Egonun ihtiyaçları:
Başarı
Bağımsızlık
Yeterlilik
Güç (ki bu da 3 şekilde: hakimiyet ve yönetme ihtiyacı, varlığını koruma ve sürdürme, çekicilik)
Özgüven
Değerlilik


uepuey
(26.12.11)
(3)

Mac için gerekli ve yararlı program önerileri

3-5 duyuru aşağıda ftp clienti sormuştum. Şimdi de mail programı sormam gerekiyor.Bunun dışında genel/özel ihtiyaç için kullandığınız, hayat kurtaran, iş gören programlar nelerdir?Tenks yu.
3-5 duyuru aşağıda ftp clienti sormuştum. Şimdi de mail programı sormam gerekiyor.

Bunun dışında genel/özel ihtiyaç için kullandığınız, hayat kurtaran, iş gören programlar nelerdir?

Tenks yu.
odiilde
(25.08.11)
apple mail (ozellikle os x lion'daki hali) gayet basarili bence. ekstra bir yazilima ihtiyac duymadim.

pc bulunan ortamlarda calisiyorsaniz "tuxera ntfs for mac" hayat kurtarir. editor olarak textmate iyidir. appzapper harikuleyt bir uninstaller'dir. movist ya da vlc video isleri icin iyidir (perian codec pack'i de kurun, bulunsun)
iWork candir. msn messenger kullaniyorsaniz microsoft'un client'i yerine adium'u oneririm. ben, sadece gtalk kullaniyorum, iChat yeterli oluyor. aklima gelenler bunlar ilk olarak.

ek: totalfinder ve totalterminal da hayat kolaylastiran seyler. bilmiyorum kullanim alanin nedir ama ekleyeyim dedim.


fader
(25.08.11)
songgenie


busuta
(25.08.11)
lion'in mail programi cok cok iyi. arsiv programlari vasat bence, kotunun iyisi stuffit expander. msn olarak microsoftun kendisinin clienti var ben adium kullaniyorum. downloadda speed download iyi bence folx filan kasiyor. ircde textual janjanli.


kullanici adimiz
(25.08.11)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler compumaster, dambil, deckard, fader, groove salad, hollowlife, kahvegibi, kibritsuyu, kobuzchu kiz, robin
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.