Giriş

Hardline Creapure 500 Gr. Kreatin / Satılık

Başka bir marka kullandığım için açmadığım Hardline Creature 500 Gr. Kreatin'i satıyorum. Orijinal jelatini açılmamış halde, yani kullanılmamıştır.Son kullanma tarihi, 02.21'dir.Fiyatı 80 TL'dir.İstanbul içi elden teslim edebilirim.https://www.supplementler.com/urun/hardline-creapure-500-gr-507Linkt
Başka bir marka kullandığım için açmadığım Hardline Creature 500 Gr. Kreatin'i satıyorum. Orijinal jelatini açılmamış halde, yani kullanılmamıştır.

Son kullanma tarihi, 02.21'dir.
Fiyatı 80 TL'dir.

İstanbul içi elden teslim edebilirim.

www.supplementler.com

Linktende görebileceğiniz gibi en uygun fiyat 119 TL'dir.

www.akakce.com
reyals
(16.06.19)
(4)

Türkiye'deki gsm hattını olabildiğince ekonomik bir şekilde elde tutmak

Yurt dışına taşınıyorum fakat Türkiye'deki numaramı da kaybetmek istemiyorum. Bir kampanya sebebiyle Teknosacell'e geçmiştim ama taahüdüm bitti ver herhangi bir operatöre geçebilirim şu anda.Hattımın kapanmaması ve numaramın bende kalması için ne önerirsiniz?
Yurt dışına taşınıyorum fakat Türkiye'deki numaramı da kaybetmek istemiyorum. Bir kampanya sebebiyle Teknosacell'e geçmiştim ama taahüdüm bitti ver herhangi bir operatöre geçebilirim şu anda.

Hattımın kapanmaması ve numaramın bende kalması için ne önerirsiniz?
reyals
(16.06.19)
kontörlü hat 90 günde 1 kontör yüklersin 30tl falan


respect
(16.06.19)
Vodafone 6 ayda bir falan yükleme istiyor. Sanırım 3 aydan sonra giden aramaya kapanıyor, 6 aydan sonra gelen aramaya da kapanıyor. 9 ay sonra da hap iptal oluyor sürelerden emin değilim ama uzundu biraz.


opethian
(16.06.19)
6ayda bir aileme kontür yüklüyorum. hat kapanmıyor bu sayede.

hat:vodafone.


trajikomix
(16.06.19)
Ben çıkmadan önce konuştum Türk Telekom ile, kapatmak istediğimi söyledim. Yurtdışı nedeniyle kapattığımı söyleyince %100 indirim yapalım kapatmayın dediler. Sadece vergi aldılar. Aylık 3 tl gibi bir şeydi.


evrim halkasi
(16.06.19)
(2)

Kedileriniz için kullandığınız destek ve vitaminler nelerdir?

Nadiren de olsa arada bir malt macunu kullanıyorum.Biraz daha faydam dokunsun, dışardan takviye ile daha iyi olmalarını sağlayayım istiyorum vitamin vb. destekler ile. Siz neler kullanıyorsunuz, önerileriniz var mı?
Nadiren de olsa arada bir malt macunu kullanıyorum.

Biraz daha faydam dokunsun, dışardan takviye ile daha iyi olmalarını sağlayayım istiyorum vitamin vb. destekler ile.

Siz neler kullanıyorsunuz, önerileriniz var mı?
reyals
(14.06.19)
ben de sadece malt veriyorum. eğer verdiğiniz mama iyiyse, kedinin vitamin ihtiyacına yetiyorsa gerek yok bence.


Gimcat'in multivitamin macununu kullanıyoruz arada. Ödül maması yerine Dental Bits veriyoruz, sözde çiğnediğinde dişlerine iyi gelecekmiş ama çiğnemeden yutuyor bizim manyak.


kobuzchu kiz
(14.06.19)
(7)

Kafamdaki tatile lokasyon

Ben kafamdakini yazayım belki lokasyonunu buluruz.Bol beyaz, az ama güçlü mavi evler. Temiz ve upuzun bir ufuk, masmavi deniz. Taşsız, uzun ve geniş kumsal. Kafamda rahat hasır bir şapka, üstümde beyaz rahat bir şile bezi gömlek. Ayağımda rahat terlikler ve en önemlisi az insan, dostane insanlar bel
Ben kafamdakini yazayım belki lokasyonunu buluruz.

Bol beyaz, az ama güçlü mavi evler. Temiz ve upuzun bir ufuk, masmavi deniz. Taşsız, uzun ve geniş kumsal. Kafamda rahat hasır bir şapka, üstümde beyaz rahat bir şile bezi gömlek. Ayağımda rahat terlikler ve en önemlisi az insan, dostane insanlar belki kazıkçı olmayan, bana kafaya takacak sebep vermeyen bir yerel halk.

Sorum şu terlik kaç numara olmalı? Ya da bu lokasyon nerede? Halk kısmından bu arayışı yurt dışında yapmam gerekiyor diye düşünüyorum. Nereye gideyim eşimle?
reyals
(13.06.19)
Santorini değil mi orası ya? Sakinlik konusunda emin değilim ama terlik 44 numara bence.


Beherit
(13.06.19)
sakız adası.
bol beyaz ama az güçlü mavi evler kısmı hariç kalan kriterler kesinlikle ok.


Dalamana gittim 5 gün önce. Oyle sakindi ki. Alakadan geçtik bir de akyaka cok kalabalıktı onun yanında.

Maddi sıkıntınız yoksa yurtdışına gidin ama ben olsam türkiyeden yana kullanırdım seçeneğimi. Ekonomik kriz oyle hissediliyor ki heryer bomboş.

Iztuzu plaji bile oyle sakindi ki. Kaya mezarliklarini görürsünüz bir tekne kiralar eşinizle bir saat özel olarak 150 liraya gezersiniz.

Koycegize gider özel bir şarap çiftliğinde tadım yaparsınız. Tam lokasyon olmadi ama o civarlar iyiydi.


mobydick
(13.06.19)
iztuzu bu


sameidiot
(13.06.19)
praia atlantica diye aratirsaniz portekiz sahilleri ellerinizden oper.


ateistanbul
(13.06.19)
sakiz +1


cooperr
(13.06.19)
Dalyan-iztuzu yada demre suluklu plaji derim


vonnegutlady
(13.06.19)
(4)

iPhone 6 kırık ekran ve bozuk ses kapama tuşu tamiri için yer / İstanbul

En yakın duyuru 2018 ocak. Orada da verilen yer direkt Doğubank.Şöyle kırık ekran tamiri yaptırıp memnun kaldığınız İstanbul Avrupa yakasından yer tavsiyesi rica edebilir miyim? Eğer iyiyse Anadolu yakası da olur. Zorlu'dan randevu almıştım, 1000 tl fiyatı görünce web sitelerinde vazgeçtim.Teşekkür
En yakın duyuru 2018 ocak. Orada da verilen yer direkt Doğubank.

Şöyle kırık ekran tamiri yaptırıp memnun kaldığınız İstanbul Avrupa yakasından yer tavsiyesi rica edebilir miyim? Eğer iyiyse Anadolu yakası da olur. Zorlu'dan randevu almıştım, 1000 tl fiyatı görünce web sitelerinde vazgeçtim.

Teşekkür ederim şimdiden.
reyals
(11.06.19)
ww.acilekrandegisimi.com biz yapıyoruz yardımcı olabiliriz. Türkiyede İLK GÖZ ÖNÜNDE ekran değişimi yapan servisiz.


ahaha adamlar duyuru için üyelik almış. Valla bravo takdir ettim :D


ayin yazari
(11.06.19)
eski iphone 6 telefonumu goturup memnun kalmistim. duzgun esnaf ve fiyatlari uygun. Gereken tamiratlari gozunun onunde yapiyor olmalari bence guzel

www.kadikoyiphone.com


Northern Mariner
(11.06.19)
@Acilekrandegisimi Ücret için mesaj attım dönmediniz.


reyals
(11.06.19)
(1)

Ebook ricası

Merhaba,Şu kitabın tam haline ihtiyacım var. Elinde pdf'i ebook'u olan benimle paylaşabilir mi? 6 sayfasından ileri gidemedim. Torrent linki de makbuldür.- Assertiveness Workbbook, Express Yourself Relationshipshttps://www.amazon.com/Assertiveness-Workbook-Express-Yourself-Relationships/dp/157224209
Merhaba,

Şu kitabın tam haline ihtiyacım var. Elinde pdf'i ebook'u olan benimle paylaşabilir mi? 6 sayfasından ileri gidemedim. Torrent linki de makbuldür.
- Assertiveness Workbbook, Express Yourself Relationships

www.amazon.com
reyals
(10.06.19)
gen.lib.rus.ec


srdr
(10.06.19)
(2)

1 saatlik yogayı kardiyo olarak sayabilir miyiz?

Nabız yükselmiyor doğru fakat uzamalar, daralmalar vs.Karşılaştırmak istediğim kardiyo antremanı da 40-45 dakika 5-6 km/h gibi pek yüksek olmayan bir hız da yapılan koşu bandı ya da bisiklet aktivitesi.
Nabız yükselmiyor doğru fakat uzamalar, daralmalar vs.

Karşılaştırmak istediğim kardiyo antremanı da 40-45 dakika 5-6 km/h gibi pek yüksek olmayan bir hız da yapılan koşu bandı ya da bisiklet aktivitesi.
reyals
(08.06.19)
Sayılmaz. Spordaki esneme/gerilme antrenmanı yerine geçebilir belki ama kardiyo için nabız yükselten bi spor olması lazım. Yoga baya baya tam tersi bi durum.


nundu
(08.06.19)
Yaşınızı bilmiyorum ama 5—6 km/h hızda da bence kardiyo olmama ihtimali var. Kardiyovasküler egzersizler kalbin sağlıklı bir aralıkta zorlanmasıyla oluyor.

45 dk aralıksız kardiyovasküler egzersiz de zaten sağlığa zararlıdır diye tahmin ediyorum. Onun yerine (bkz: hiit) tarzı çalışma daha uygun olur sanki. Selamlar.


tey tey
(08.06.19)
(7)

İngiltere’de toplu taşıma kullanmak vs. motor kullanmak

2-3 aya Londra’ya taşınıyorum. Henüz ev tutmadım, zone 1 kıyısında olacak iş yerim.Oyster ve tren kartının çok pahalı olduğunu duydum. Zone 1’i merkeze alırsak da kiralar çok yüksek. Oda tutmak yerine, uzakta ev tutmak ve toplu taşıma yerine motor kullanmak.Çok mu mantıksız? Negatif yönleri nedir, n
2-3 aya Londra’ya taşınıyorum. Henüz ev tutmadım, zone 1 kıyısında olacak iş yerim.

Oyster ve tren kartının çok pahalı olduğunu duydum. Zone 1’i merkeze alırsak da kiralar çok yüksek. Oda tutmak yerine, uzakta ev tutmak ve toplu taşıma yerine motor kullanmak.

Çok mu mantıksız? Negatif yönleri nedir, ne olabilir? O kadar da ekonomik olmaz mı?

Uzaklaşınca abonman kartlara verilen para + kira ile zaten uzakta oturmanın pek esprisi kalmıyor gibi.
reyals
(31.05.19)
Londra da motosiklet hırsızlığın çok yaygın olduğunu duydum.


chavezding
(31.05.19)
uzakta ev + toplu tasima mantikli.
motor hirsizligi +1


ekyil
(31.05.19)
londra'da ev kiralari o kadar pahali ki, eger ev tutmak istiyorsaniz illa ki, uzakta yasayip toplu tasima kullansaniz bile daha ucuza geliyor bildigim kadariyla. guzel bir hatla baglanan ev tutun bence, ne olur ne olmaz. aylik toplutasim giderinin 200pound civari olacagini tahmin ediyorum.


kassiopeia
(31.05.19)
Zone 2'de stüdyo bir yer tutup bisiklet deneyebilirsiniz.

Ancak gelir gelmez maaşınız vs yatmayacaksa ev tutmanız zor olabilir, baya araştırıyorlar.


kaset
(31.05.19)
zone 3 de oturup 1 de calisiyorum haftalik yol maliyetim £41.2
eger her gun bu yolu motor ile gider gelirsen yakit ve motoruna gore ULEZ ve otopark odemen gerekir (eger araba ile gidersen +congestion zone).

sirketin sana motor icin park alani vermeyecek ise gunluk nerden baksan £20 park odeyeceksin
ULEZ (temiz motor vergisi diyeyim, 2 ay once cikti motor/aracin emisyonuna bagli) gunluk £12.50
ve yakit

karar senin :)

ps: ev bolgesi konusunda zone4 de olup zone 1den pahali mahallelerde var ya da zone 1'in kiyisinda olup zone 9'dan ucuz olan yerler. mahalle populasyonu/gecen metro hatlari degistiriyor daha cok durumu.

oyster fiyat listesi
content.tfl.gov.uk


zone1-5 yillik abonelik 2400pound yani aylik 200 pound. zone 1-9 yaparsan 300 pound'a cikiyor aylik. 4-5 zone'larda bir ev bulup yillik subscription yaptirmak en mantiklisi. motora yapacagin fix maliyet ve yillik maliyetleri hesaplarsak 1-2 yillik surec icin mantikli olmayabilir ama uzun vadede amorti eder muhtemelen. ayrica motor alsan bile yine oyster card'a ihtiyacin olacak zaman zaman. o yuzden ben olsam motora gore plan yapmazdim


crucio
(31.05.19)
londra'da yaşıyorum.
1. zone saplantısından kurtulun. zone 4'e kadar tek bir hat ile zone 2'ye kadar ulaşım çok büyük dert değil. zone 4 dışına çıkmamaya çalışın. zone 1-2'de oturanlar pişman olup dışarıda ev arıyor 6 aya kalmadan.
2. araba ve motor almak park masrafı ve hırsızlık yüzünden risk demek. ayrıca toplu taşıma inanılmaz bir olay. araba kullanmak zorunda kalmıyorsunuz.
3. zone 4'den zone 2'ye 55 dk yürüme ile ulaşabiliyorum. toplu taşıma dahi kullanmıyorum. tek otobüs ile 1.5 pound tek yöne 30 dk falan sürüyor. tren ile 10 dk da gidebiliyorum. o kadar kısa sürede o kalabalığı görmemek için yürümeyi seçiyorum.
4. abonman kartı almanıza çoğu zaman gerek kalmayacak göreceksiniz. ben aylık kart almadan uzun süredir hayatı idame ettiriyorum.

önemli olan rahat edeceğiniz bir yerde oturmak. bunun için de
* toplu taşıma yakın olsun- otobüs değil tren ya da metro.
* mutlaka bir tane süperstore a yakın olun. günlük alışverişi yapabileceğiniz lidl, iceland, sainsburrys ya da tesco gibi bişi elinizin altında olsun. alışverişe otobüsle gitmek zorunda olmak hoş değil bazen yumurta bitiyor otobüsle mi alacaksınız.
* zone 1 ya da 2 de oturacağım diye kiraya deli gibi paralar vermeyin. sonra akıllanıp zaten şehir dışına kaçacaksınız. zone 1'i sabah 8-9 şöyle tarif edeyim. ünlü istasyonlarda kuyruk dışarı kadar çıkıyor insanlar bir trene binmek için 4-5 trene bakakalıyorlar. ben şahsen çekemedim ve çekemiyorum. zone 1 den uzak durmak çok önemli. ev iş arasında bile zone 1 üzerinden gitmeyin. yani işyeri doğuda kalıyorsa doğuda ev tutun, batıdaysa batıda kuzeydeyse kuzeyde. sonra aa yakınmış diye zone 1 den geçmek zorunda kalınca çok küfür edersiniz. hem pahalı oluyor hem de gereksiz kalabalık. en güzeli işinize giden bir metro hattı bulup o hattan atıyorum 10-12 durak sonra bir eve taşınmak. o hat da düzgün bir hat olsun ama bazı hatlar secondary hat gibi acımıyorlar kapatıyorlar sürekli. tren hattı üzerinde ev tutarsanız daha fazla mesafeyi çok daha kısa sürede alırsınız ama onda da trenlerin hepsi belli istasyonlarda durmuyor. iyice kontrol etmek lazım. gerçi ne olacak 5 dk da bir yerine 15 dk da bir tren geçiyor olacak. çok büyük dert değil.


ozdek
(31.05.19)
(1)

Eti pişirdikten sonra oluşan besin kaybı bekledikçe devam ediyor mu?

Sb.Eti pişirip ertesi gün tükettiğimizde o 1 günlük bekleme süresinde besin kaybı devam etmiş oluyor mu? Buzdolabında ideal koşullarda sakladığımızı düşünelim.
Sb.

Eti pişirip ertesi gün tükettiğimizde o 1 günlük bekleme süresinde besin kaybı devam etmiş oluyor mu? Buzdolabında ideal koşullarda sakladığımızı düşünelim.
reyals
(26.05.19)
Protein kaybı olmaz


cicicik
(26.05.19)
(2)

Sözleşme iptali hakkında - İşyeri,çalışanlarını başka bir A.Ş.'ye geçiriyor

Başlıkta ifade edemedim hemen detayına gireyim.Sözleşmem x firması ile. 6 Eylül 2017'den beri aynı sözleşme ile devam ediyorum. Bu x firması isim benzerliği olan ama tamamiyle başka bir Anonim Şirket kurulumu yaptı ve sırayla bütün departmanları yeni bir sözleşme ile oraya geçiriyor. Normalde yıllık
Başlıkta ifade edemedim hemen detayına gireyim.

Sözleşmem x firması ile. 6 Eylül 2017'den beri aynı sözleşme ile devam ediyorum. Bu x firması isim benzerliği olan ama tamamiyle başka bir Anonim Şirket kurulumu yaptı ve sırayla bütün departmanları yeni bir sözleşme ile oraya geçiriyor. Normalde yıllık 20 gün olan izin hakkı 15'e düşüyor vs.

Şöyle bir duyum var ki beklenir, hak kazanmak için iki yılı doldurup üçüncü yıla geçmiş olmak gerekli diyerek birilerine herhangi bir tazminat vermeden sözleşme imzalatmışlar. Araştırdığım kadarı ile 1 sene dolduktan sonra kıdem tazminatına hak kazanılıyor. Bu birilerini ağır yemişler gibi duruyor.

Ben bu işyerinin beni yeni geçireceği yere geçmek istemezsem ve sundukları sözleşmeyi kabul etmezsem ne gibi haklarım doğuyor? Kıdem ve ihbar tazminatına hak kazanıyor muyum?

Ek bilgi olması açısından; Sözleşmemde deneme süresi 6 ay olarak gösterilmiş durumda. İmzalarken bunun yasal olmadığı en fazla 2 ay olması gerektiğine dair yazışmalarım mevcut fakat herhangi bir madde değişimi olmadı hatta yanıt bile vermediler. Sözleşmede imzam olsa bile bunun iş mahkemelerinde karşılığı olmadığını, 2 ayı geçemeyeceğini biliyorum. Kurum devlet kurumu fakat benim ve birçok kişinin sözleşmesi şirket ile. Devlet ve daha doğrusu iktidara yakın oldukları için çok güçlü olduları yanılgısındalar.

Sizden ricam benim özelimde ne gibi haklarım olduğu konusunda yönlendirmeniz. Bütün haklarımı olabiliği şekli ile almak ve herhangi bir problem çıkartırlarsa konuyu iş mahkemesine götürmek istiyorum. Kıdem tazminatı hesaplama sitelerinde net kıdem tazminatı 11.000 civarı, net ihbar tazminatı 42 günden 12.000 TL'ye yakın rakamlar olarak çıkıyor. Ben bu paraları alabiliyor muyum ya da almam için neler yapmam lazım?
reyals
(21.05.19)
İhbar tazminatı işverenin sizi hemen çıkarmak istemesi ile alakalı. İhbar süresi içinde sizi çalıştırabilir. Tazminat vermek zorunda değil ihbar için.

1 yılı geçtiyse güncel kıdem tazminatı tavanını geçmemek üzere tazminatınızı alırsınız


prodeq
(21.05.19)
bu dediğin iş sözleşmesi devri, 3lü oluyor. sen imzalamazsan ve 1 yıl geçmişse tazminata hak kazanırsın (kıdem),

ancak devlet demişsin anlamadım, şöför müsün? çünkü alt işverenlik neredeyse sona erdi, istisnalar kaldı?


modesttiago
(21.05.19)
(11)

Sırt çantası önerisi? Thule mi Samsonite mi?

Kaliteli bir sırt çantası almak istiyorum. Yıllardır Nike'ın bir modelini kullanıyorum fakat artık ağzı yüzü kaydı. Taşınacaklar; 15 inch macbook pro, eskiz defteri, kitap, bez kalem kutusu, şarjlar, bazı zamanlar wd hard disk belki ek olarak ipad proi gözlük, anahtar gibi ıvır zıvır. Hatta arada ye
Kaliteli bir sırt çantası almak istiyorum. Yıllardır Nike'ın bir modelini kullanıyorum fakat artık ağzı yüzü kaydı.

Taşınacaklar; 15 inch macbook pro, eskiz defteri, kitap, bez kalem kutusu, şarjlar, bazı zamanlar wd hard disk belki ek olarak ipad proi gözlük, anahtar gibi ıvır zıvır. Hatta arada yemeğimi falan da koyabilsem harika olur.Londra'ya taşınacağım için yağmur konusunda beni yarı yolda bırakmaması gerekiyor. Şık olmasını istiyorum. Bütçe sınırı yok. Üst segmentte bu iki marka çıktı karşıma. Alıp yıllarca kullanayım istiyorum. Zaten aldım mı kullanıyorum 5-10 sene.

Model ve marka önerirseniz çok sevinirim.
reyals
(21.05.19)
Bende 9 senedir Adidas var. Hiçbir şey olmadı. Lastikleri bile gevşemedi. Tabii aynı model kalmış mıdır bu zamana, sanmıyorum.
Şu resimdeki (üzerindeki kiri dikkate almayın:)
eksiup.com


deadwampir
(21.05.19)
shop.samsonite.com

Bu modeli kullaniyorum memnunum baya. (Laptop gozu siki kavramasi ve laptopun icerde oynamamasi icin biraz dar. Eski tip laptoplar zor girip cikiyor ama macbooklar tam oturuyor.)
Onde harddisk sd kart gozu de var fermuarli.

Disardaki en ustteki goze de pasaport sigiyor.

Sirt kismi air oldugu icin uzun sureli kullanimda terleme yapmiyor.

El tutacagi cok kaliteli. Tasirken yormuyor eli acitmiyor.

Malzeme kalitesi cok iyi. Evladiyelik gibi duruyor.


bambaleyo
(21.05.19)
orta gözün yandan tamamen açılabilmesiyle şunu tercih ediyorum ben. her şey sığıyor içerisine. tatillerde de kullanabilirsiniz. sırt desteği ve gizli cep de tatillerde faydalı. özel laptop ve tablet bölmesi de mevcut.

www.caselogic.com

daha spor bir model isterseniz de şu:

www.caselogic.com


samsonite sırt çantası var, turuncu/açık kahverengi kombinasyonda bişey. 5 yıldır kullanıyorum. yeri geliyor yüzmeden sonra içinde 2 gün ıslak şort, terlik, havlu, bone bekliyor. yeri geliyor iş yerindeki 15 kiloluk tıka basa erzağı taşıyor, bana mısın demedi. fermuarının tek bir cırtı bir tutarsızlık bile yapmadı. rengi solmadı. kulpları incelmedi, yumuşaklık gitmedi.


onemoremile
(21.05.19)
kesinlikle thule. iki tane var bende çok memnunum. bir seneyi geçti en ufak bir sıkıntı olmadı. ben bunun 13 olanını kullanıyorum.

www.thule.com

sana da bu model uyar diye düşünüyorum.

www.thule.com

artıları. çok sağlam, sırt kısmı ve askılar rahat, ve çok hafif.


yemekte salça, çantada samsonite. paranın satın alabileceği en iyi çantaları samsonite üretiyor


gönüllü marka elçisiyim galiba çanta konusunda.
american tourister, samsonite'ın alt markası. daha doğrusu rakibiymiş, çok büyüyünce samsonite "hooop ben parayı basiyim aliyim seni" demiş.
www.desa.com.tr
yağmura karşı koruma olarak kendi yağmurluğu var çantanın. hayli hayli yetiyor.


dunga
(21.05.19)
Samsonite :)

Sırtınızı da ağırtmıyor ama içleri biraz dar oluyor, yemek sığar mı bilmiyorum, kuruyemiş falan atarsınız.


damba
(21.05.19)
Madem Londra’ya gidiyosunuz samsonite almayın çok daha sik ve sağlam markalar var orada satılan.


Mcfly
(21.05.19)
londra'ya tasiniyorsaniz oradan alin +1 outletler, indirimler vs. ile bence turkiye'den daha ucuza gelir. ogrenciyseniz ve taksit yaptiracaksaniz baska tabii.


songforsomeone
(21.05.19)
Param cok, şık bir sey alayim diyorsan; TUMI


brkylmz
(21.05.19)
(10)

En azından normal kalitede ev terliği önerisi

Şu güne kadar aldığım terliklerin hepsi 1 aya kalmadan ağzı, yüzü yamulup formlarını yitirdi. 1 seneye kalmadan da çöp oldu. Deri falan olmasın, baba terliği olmasın.Nereden almalı bu terlik denilen şeyi ki en azından 6-7 ay formu dağılmadan giyebileyim?
Şu güne kadar aldığım terliklerin hepsi 1 aya kalmadan ağzı, yüzü yamulup formlarını yitirdi. 1 seneye kalmadan da çöp oldu. Deri falan olmasın, baba terliği olmasın.

Nereden almalı bu terlik denilen şeyi ki en azından 6-7 ay formu dağılmadan giyebileyim?
reyals
(14.05.19)
Boynerden almıştım eşime kışın. Tbox ındı. Kışı çıkardı.


tchibo'dan aldigimi uzun zamandir kullaniyorum.


kassiopeia
(14.05.19)
Zara home


Tcibo'dan memnunum. En iyisi ceyo ama ayakkabı fiyatına


kullanıcı adı
(14.05.19)
Bende plastik Birkenstock var. Hem hafif hem rahat. Yalnız ben 120 TL'ye almıştım geçen sene, oha olmuş fiyatı.

www.trendyol.com


SiyamkedisiZorro
(14.05.19)
gezer - always different


karsiyakaliyiz
(14.05.19)
ilginçtir lcw home'dan aldığımız terlikler sağlam çıktı.


hononu
(14.05.19)
Gezer ya da ceyo.


kuehles blondes
(14.05.19)
twigy giyerim 2 -3 sene götürür beni panduflar. erkek terliği fena olmayabilir.


ceyo'dan alıyorum, yıllarca kullanıyorum.


babilbaligi
(15.05.19)
(4)

Akıllı saat önerisi

Mac OS x ve iphone kullanıyorum. Hani birliktelikleri çok iyi olur özellikle iphone.Fakat Apple Watch series 4'e gidip baktım da saat çok küçükmüş yahu. Almayı düşünüyordumi Nike versiyonlarından birini de çok beğenmiştim fakat saat çok cılız geldi. Bir de kullanım süresinin 18 saat ve hatta aktif k
Mac OS x ve iphone kullanıyorum. Hani birliktelikleri çok iyi olur özellikle iphone.

Fakat Apple Watch series 4'e gidip baktım da saat çok küçükmüş yahu. Almayı düşünüyordumi Nike versiyonlarından birini de çok beğenmiştim fakat saat çok cılız geldi. Bir de kullanım süresinin 18 saat ve hatta aktif kullanımda çok daha düşük olması sebebiyle hiç de mantıklı bir seçenek gibi durmuyor.

Mi band 3 gördüm arkadaşta, o da çok ince.

Kullanım amacım spor için olacak. Adım saysın, nabız ölçsün ve bunları düzgün yapsın. Şık olsun ve iPhone'daki uygulamalar konusunda sıkıntı yaratmasın. Görünüm olarak da küçük veya cılız olmasın. Tabi dev gibi de olmasın.

Var mı önerisi olan? Fiyat sınırımız yok.
reyals
(09.05.19)
akilli saat tavsiyesi veremeyecegim ama apple ekosisteminden iki cihaziniz varken tek mantikli secenek Apple Watch. Mac'inizdeki veya iPhone'unuzdaki bircok ozelligi sadece onunla kullanabilirsiniz. Apple Watch 4 kullanan varsa beni onaylayacaktir.

mi band guzel ama macOS iOS kullaniyorsaniz degil


supergirl
(09.05.19)
apple watch in tasarimini ben begeniyorum, hatta en begendigim apple urunu, bunu bir mac kullanicisi olarak soyluyorum. saate anlam yukleyerek takan bir insan icin bence apple alternatif bir tasarim cikarmali, belki ileride cikarir da, yoksa yazilim ve donanim basarili, fakat bu basarilar yetersiz pil ile golgeleniyor, bir de en kaydadeger ozelligi olan ekg olayi turkiye'de zaten calismiyor. lte de calisiyor mu bilmiyorum. fakat benim bildigim saat zaten bu ozellikleri pil meselesi yuzunden kullanamiyor ki...
sonra gelelim apple ekosistemi ile uyumlu saatlere, zaten sizin aradiginiz daha cok ise klasik erkek saati gorunumde oldugu icin kesinlikle galaxy watch tavsiye ederim, apple watch a gore en buyuk artisi pil, en basarisiz oldugu alan samsungun sanal asistani bixby, gercekten kullandigim en kotu sanal assitan, teknoloji sever bir insan olarak beni soguttu resmen, bir gunu rahat cikarip cesitli kullanim kombinasyonlari ile bu sureyi cok arttiriyorsunuz. bir de bence fitbit ionic de guzel. butun activity trackerlar arasinda istatistiki olarak en basarilisi fibittir bu arada. yani hata payi en az olan. aslinda fitbit in butun seriye bakin, belki sizin daha basit bir tracker da yeterli olacaktir.
diger secenek ise garmin, o da basarili, onda da secenekleriniz cok, soyle bir kontrol edin hangisi ihtiyaclariniza daha yakin.


mavicorap
(09.05.19)
44mm watch 4 kullanıyorum. Boyutu bence çok ideal. Siz 40 olana bakmış olmayasınız? Onlar gerçekten küçük. Eğer apple ürünleri kullanıyorsanız başka mecralarda şansınızı zorlamayın bence. Alın bir tane geçin. Hem dediğiniz gibi nike olanın tasarımı çok hoş. Tek sıkıntı şarj ama ipad adaptörü ile çok çabuk doluyor.


catch the arrow
(09.05.19)
garmin önerebilirim. hem çok kaliteli ürünleri var hem de istediğiniz çeşitlilikte. türkiye distribütörünün linklerini paylaşıyorum.

www.baytekin.com.tr
www.baytekin.com.tr


(1)

Stres alışkanlığı?

Sanırım çok uzun süredir depresyon ve stres hali içerisindeyim.Depresyonun belirtileri barizken, stres çok sinsi bir şekilde kendi yolundan şaşmadan devam ediyor. Genelde patlamalar sırasında bunun farkına varıyorum. Yüksek tansiyon hastaları için atıyorum 14-10 normalken, standart biri için bu sevi
Sanırım çok uzun süredir depresyon ve stres hali içerisindeyim.

Depresyonun belirtileri barizken, stres çok sinsi bir şekilde kendi yolundan şaşmadan devam ediyor. Genelde patlamalar sırasında bunun farkına varıyorum. Yüksek tansiyon hastaları için atıyorum 14-10 normalken, standart biri için bu seviye sıkıntı yaşaması hatta hastanelik olması için yeterli. İşte ben de sanki yüksek stres hastasıyım da artık normalim olmuş o seviye ve farketmiyorum.

Patladığım zaman öfkemin önü alınmıyor. Kendi kendine büyüyor. Genel olarak olayların kötü yönlerini düşünüyorum, kendimi her kötü durum için hazırlayayım diye salak bir mantığım var. Dişlerim de aşınma vardı, sanırım uyurken çok sıkıyorum. Apare kullanmam önerilmişti 4-5 sene önce. Gece çok kabus görüp ve uykuda konuşuyormuşum. Bu kilo verme ve deviAsyon ameliyatı ile azaldı fakst artık çok erken kalkıyorum ne kadar geç yatarsam yatayım.

Psikiyatrist ile görüşüyorum. Daha bu konuya yeni geldik. Öncesinde belki deneyimleyen ya da fikri olan vardır diye buraya sormak istedim. 35 yaşına geldim ve mutsuzum, üzgünüm. İyi şeylere sevinemiyorum. 23 kilo verdim ama mutlu etmiyor. Yurtdışından iş teklifi aldım, taşınıyorum ama sevinmiyorum bile. Bazen spora gitmek ile bilek kesmek arasında kalıyorum. Bir intihar planı olarak değil, anlamsızlığın ifadesi olarak. Her şey hiçe varıyor mk.

Nasıl çözülür? Buna benzer şeyler yaşayam ve çözen var mı?
reyals
(29.04.19)
Merhaba,

Yaşadıklarınıza çok benzer şeyler yaşadım ve yaşıyorum, öncelikle yalnız olmadığınızı, birçok kişinin benzer süreçlerden geçtiğini ve ileride fikirlerinizin ve ruh halinizin olumlu yönde değişebileceğini ilk olarak aklınızda tutun ve umutsuzluğa kapılmayın, kendinize zarar vermeyin.

Doktorunuza zarar verme düşüncelerinizden mutlaka bahsedin ve bu konuda konuşabilecek bir aile üyeniz, arkadaşınız varsa ona bahsedin, sizin çok dibe gitmenizi ve acil durumlarda arayabileceğinizi bilmeli.

Ben sizin yaşınızı 5 yaş geçtim:) İlaç ve terapiyle çok yol kat ettim, internetteki kendine yardım yazılarını okudum okuyorum, tek olmadığımı hissettim. Arkadaşlarımın, eşimin, ailemin yardımını geri çevirmemeye, onlara yer açmaya başladım.

Benim daha iyi hissedeceğime ilişkin umudumu koruyan her hafta düzenli olarak terapiye gitmek ve yemek yeme ve ilaç rutinimi aksatmamak oldu. Onun dışında düzenli işe girmek ve devam etmek, bir rutin çok yardımcı oldu.

Stres kaynaklarıyla ve yüksek tansiyonla yaşamak çok zor, ben de yakın zamanda bu nedenle bir tansiyon problemi yaşadım ve hiçbirşey benden daha önemli değil diyerek stres kaynaklarından uzaklaştım. Hep aklıma şunu getiriyorum, örneğin 2 sene önce, 1 ay önce kafama takıp sinirlendiğim şeyler olmuş, şimdi bakınca boşuna zamahını almışlar, bazen şartları, bazen insanları değiştirmek mümkün değil, yol vermek gerekiyor.

Keyif aldığım rutinlerimi sıklaştırdım, saat 5 gibi bir bira içmek, güzel bir diziye başlamak, banyoyu temizlemek:) gibi. Onun dışında bana zul gelen örneğin arkadaşlarımın ve ailemin hatırını sormak, aramak, whats app mesajı atmak gibi şeyleri de önemsemeyi başladım. İnsan kendinden az da olsa uzaklaşsa, değer verildiğini görse çok iyi geliyor.

Ben de yakın zamanda şehir değiştirdim ve inanın çok iyi geldi yeni şeylere odaklanmak bana. Sadece kısa zamanda rutinizizi oturmaya ve çok yalnız kalmamaya bakın, kendinizi kapatmayın. Mutlaka gitmeden doktorunuzdan ilaçlarınıza ve durumunuza ilişkin yazı alın.

Gideceğiniz yerde sağlık sigortanız ve düzenli terapi olanaklarını araştırın, ara vermeyin.

Ormandan Kaçış kitabını ise mutlaka öneriyorum:) www.tudem.com

Ayrıca İyi Hissetmek, Anksiyeteyi Yenmek kitaplarına da benim için yararlı oldu. Her şeye pozitif bakın gibi bir yerden değil de, bize sıkıntı ve stres yapan durumlarla nasıl başa çıkacağımız, başkalarının da beyninin aynı şekilde çalıştığını ve onların neler yaptığını okumak, denemek iyi geliyor.

Çok bunalırsanız buraya, bana, sözlükteki dertleşek insan veritabanına yazın. Eminim yeni bir yer keşfetmek, yeni insanlar tanımak, terapi ile kendinizi anlatmak, şifalanmak sizi daha iyi hissetttirecek:)


kaset
(29.04.19)
(4)

Bok gibi günlerin ertesi bok gibi günlerde yapılanlar

SB.Bok gibi günlerin bok gibi ertesi günlerinde ne bok yapıyorsunuz genşler?
SB.

Bok gibi günlerin bok gibi ertesi günlerinde ne bok yapıyorsunuz genşler?
reyals
(29.04.19)
is, egitim, kendini gelistirme vs..gibi tum sikici isleri birakip, hamam, sauna, masaj, film izleme, tembellik vs..yapmak.


mayeskuel
(29.04.19)
Pazar günleri demek oluyor.

Sahilde vakit geçiriyorum.


baldan kaymak
(29.04.19)
kendime yeni dertler yaratıyorum, montla s.çıyorum yani.


heidi'nin dedesi
(29.04.19)
makyaj alışveriş falan :9


theseachange
(29.04.19)
(4)

Çorap hangi parça ile uyumlu ya da aynı renk olacak?

Moda devleri sorum size.Pantolon mu, ayakkabı mı, üst parça mı?
Moda devleri sorum size.

Pantolon mu, ayakkabı mı, üst parça mı?
reyals
(18.04.19)
düz renk ise ayakkabi ile ayni renk. yok bir kac renkli ise bütün kiyafetle genel bir uyum icinde olmasi göze daha hos görünüyor.


pilav
(18.04.19)
Çorap, pantolonla aynı tonda; kemer, ayakkabıyla aynı renk; ayakkabı, pantolonla uyumlu.


angelus
(18.04.19)
aynı renk olması gerekmez. uyumlu tonlar da güzel duruyor. örneğin bazen kazağımın 1-2 ton açık renginde çorap giyebilirim. ya da kahverengi - kiremit renklerinde giyindiysem hardal rengi çorap giyiyorum. bu sizin göz zevkinize kalmış :)


nıç
(18.04.19)
pantalonla uyum icinde olmali, pantolondan daha acik renk olmamali, bir de tonlari yakin olmali

siyah pantolon altina laci corap olmamali


exlibris
(18.04.19)
(5)

Emeklilik hakkında kafamda sorular - Yurtdışına gidiş

Bir terslik çıkmazsa temmuzdan itibaren Londra'da çalışmaya başlayacağım.Çoğunlukla sigortasız çalıştığım için gün sayım düşük. Herhalde 1500 falandır, yaş 35. Sigortaya girişim 2002 olduğu için de emeklilik yaşım 58 ya da 60 yaş olmalı. Şu an emin olamadım.Şimdi ben yurtdışında çalışmaya başlayınca
Bir terslik çıkmazsa temmuzdan itibaren Londra'da çalışmaya başlayacağım.

Çoğunlukla sigortasız çalıştığım için gün sayım düşük. Herhalde 1500 falandır, yaş 35. Sigortaya girişim 2002 olduğu için de emeklilik yaşım 58 ya da 60 yaş olmalı. Şu an emin olamadım.

Şimdi ben yurtdışında çalışmaya başlayınca ne olacak? Oradan emekli olmak için sıfırdan mı başlayacağım? Orada çalıştıklarımı dönüp burada saydırıp buradan emekli olabilecek miyim? Hem oradan hem buradan emekli olanlar bunu nasıl yapıyor?

Açıkçası bu konu hakkında hiçbir bilgim yok. İngiltere özelinde farklılık da gösterebilir gerçi ama sanmıyorum.
reyals
(14.04.19)
her ulkenin emeklilik sistemi farkli olur ama avrupa ulkelerinde genelde benzerdir. her ay maasindan emeklilik fonuna belli bir miktar kesinti olacak. istersen bu fonun ustune sen de ekstradan katki yapabilirsin. bu yaptigin katkilar genelde yillik verginden dusulur,insanlar o yuzden "vergi olarak parayi devlete verecegime fona atayim" kafasinda olur. o ulkedeki emeklilik yasin gelince (ingilterede su an icin 65) fonundaki parayi ister nakit olarak alirsin(bu durumda belli bir miktar vergi keserler), yada emekli maasi olarak alirsin.

turkiye'den emekli olmaya gelince; yurtdisinda calistigin gunleri sgk'ya saydirabiliyorsun. toplamda gerekli olan gun sayisina ulasip, emeklilik yasina da gelince sgk'ya basvuruyorsun, emeklilik icin gerekli minimum prim tutarini henuz karsilamadiysan o tutari odeyip emekli olabiliyorsun.


crucio
(14.04.19)
Yurtdışında çalıştığınız günler ile Türkiye'de emekli olabilmek için Türkiye'ye dönünce orada çalıştığınız günleri belgelemek ve TL karşılığı bedeli ödemek (borçlanmak) zorundasınız.

Erkeklerden farklı olarak bayanlar, ikamet belgesi ibraz etmek şartıyla yurtdışında ikamet ettikleri süreleri de borçlanabilir.

İngiltere'de 1.000 gün çalıştığınızı varsayarsak, 1.000 x 27,29 = 2.729 TL ödeyerek bu günleri Türkiye'deki günlerinize ekletebilirsiniz. (27,29 tl 2019 yılı için ödeyebileceğiniz asgari günlük tutardır. Döndüğünüzde muhtemelen bu artmış olacaktır.)

Eğer vatandaşlıktan çıkarsanız yalnızca TR vatandaşı olarak geçen süreleri borçlanabilirsiniz. Çifte vatandaşlık olursa problem olmaz.

Oradaki günleri direkt olarak Türkiye’de çalışmış gibi saydırma imkânı yok malesef. Bu imkân sadece İsviçre için mevcut.


nihayet
(14.04.19)
ingiltere'de bes sistemi var. adına pension deniyor. her ay maaşından katkı yapıyorsun. bu parayı belli bir yaştan önce çekemiyorsun. her kurumun pension ı ayrı olabiliyor. ama 65 ya da 68 yaştan önce çekersen para kaybediyorsun genelde.
ayrıca ingilterede emeklilik yaşı kaldırılmış. kendin istediğin kadar çalışıyorsun. 90 yaşında bile çalışabilirsin bir kısıt yok.
uk ile tr arasında bedavaya saydırabildiğin bir sistem bulamadım ama arkadaşların bahsettiği gibi gün ödemesi yapılabiliyor. ben burada sisteme çok ciddi katkı yapıyorum ama bu katkının bana ya da tr ye bir faydası olmuyor diye düşün. tr de asgari ödersen de ortalama sistemi aktif olduğu için alacağın maaş en fazla asgari ücret olacaktır.
dolayısıyla u de kalıcı olacaksan bir şekilde pension sistemini düşünmen ve birikimlerini yapman gerekebilir. pension da firmalar sen 5 koyarsan ben de 5 koyarım falan gibi şekil yapabiliyorlar. bu durumda birikimlerin 2 katına çıkmış oluyor. uzun vadede güzel.


ozdek
(14.04.19)
Hocam bence Turkiyedeki emeklilik isi hic kafana takilmasin.Yurt disindaki yukumlulugunu saglayip Ingiltere'den de emekli olmaya calis. Bu sayede cifte emekli olursun


turkuaz
(14.04.19)
Aylar sonra gelen düzeltme:

27,29 x 1000 tabi ki 27.290 TL ediyor :)


nihayet
(03.06.19)
(2)

Mekik, abdominal crunch performansımı arttırmak

En fazla 8 adet, 2 set şeklinde yapabiliyorum bu klasik hareketi. Ne kadar zorlasam da devamı gelmiyor.Performansımı nasıl arttırabilirim bu hareket için? Daha fazla yapabilmek istiyorum.
En fazla 8 adet, 2 set şeklinde yapabiliyorum bu klasik hareketi. Ne kadar zorlasam da devamı gelmiyor.

Performansımı nasıl arttırabilirim bu hareket için? Daha fazla yapabilmek istiyorum.
reyals
(03.04.19)
Mekik hareketine çok odaklanmayın bence, omurgaya zarar verebiliyor, az az yapmak en iyisi.

Onun yerine plank çeşitleri, lying/hanging leg raise, scissor kick, yogada navasana dediğimiz hareket, yine ona benzer hollow hold, bunları yapabilirsiniz.


peggy
(03.04.19)
beginner ab workout videolarına eşlik et yutuptan.


hasmetizm 2046
(03.04.19)
(2)

İngiltere’de yüksek lisans yapmak hakkında

Yaz sonu gibi İngiltere’ye taşınıyorum. Mesaili bir işim olacak fakat 3 gün boşum var. İkisi hafta sonuna gelse bile biri hafta içi olacak.Lisans ortalamam 2,53 gibi sikko bir ortalama ama güzel sanatlar alanında olduğum için dosyam var.Var mıdır bilgisi olanlar? Yüksek lisanslar paralı mı, pahalı m
Yaz sonu gibi İngiltere’ye taşınıyorum. Mesaili bir işim olacak fakat 3 gün boşum var. İkisi hafta sonuna gelse bile biri hafta içi olacak.

Lisans ortalamam 2,53 gibi sikko bir ortalama ama güzel sanatlar alanında olduğum için dosyam var.

Var mıdır bilgisi olanlar? Yüksek lisanslar paralı mı, pahalı mı, anlamlı mı anlamsız mı? Çalışıp bir yandan devam edilebilen bir ortam mevcut mu?

Kalbur üstü bir okul hedefim yok ama yapmış olmak için yetersiz bir okulu da tercih etmem. Gider müze gezerim daha iyi olur.
reyals
(28.03.19)
yuksek lisanslar parali, UK-EU ve Oversea olmak uzere 2 kategori var. Benim burada oturum iznim olmasina ragmen UK ya da EU vatandasi olmadigim icin Oversea ucreti odemem gerekiyor. Kendi baktigim universitelerin ucretleri soyle

UCL Interaction Design - UK-EU £13.000 Oversea £28.000
City University Interaction Design UK-EU £8000 - Oversea £18.000
Kingston University Interaction Design UK-EU £5400 - Oversea £10.500

Cok kolay altindan kalkabilir rakam degil bunlar, bunlarin yanina kira, yol vb girince hersey daha da artiyor haliyle. Benim baktigim programlar 1 yillik ve ucretler ekteki gibi ama part time yapmak istersen haliyle daha uzun odeme yapacaksin


Oversea ücretler çok pahalı. Try again'in belirttiği ücretler pek çom bölüm içim benzer şekilde. Çalışanlar programlara part-time kabul ediliyor. İki yıl sürüyor programları. Ücret yanılmıyorsan bir yılın ikiye bölünmüş şeklinde olmalı. Çalışma belgeniz olacağı için ödeme planını değiştirme şansınız olabilir. Burs konusunda hangisi olduğunu bilmemekle türk dernek ve vakıfları yardımcı olabiliyor diye duymuştum. Orada olacağınız için araştırma şansınız olabilir. Bol şanslar.


nifak tohumu
(28.03.19)
(7)

Baba vefatı sonrası yapılması gerekenler ve anneye maaş bağlatmak

Babam emekli asker, emekli sandığına bağlı. Şu aşamada elimde ölüm belgesi var. Vefatı sonra 9-10 gün oldu gidip noterden Veraset ilamı çıkartacağımBunun haricinde neler yapmam gerekiyor? Banka hesaplarını kapatmak istiyorum. Anneme maaş bağlatmak istiyorum. Neler yapmam gerekiyor?Güncel olarak bilg
Babam emekli asker, emekli sandığına bağlı. Şu aşamada elimde ölüm belgesi var. Vefatı sonra 9-10 gün oldu gidip noterden Veraset ilamı çıkartacağım

Bunun haricinde neler yapmam gerekiyor? Banka hesaplarını kapatmak istiyorum. Anneme maaş bağlatmak istiyorum. Neler yapmam gerekiyor?

Güncel olarak bilgisi olanlar yönlendirirse çok sevinirim. Bir de aklıma gelmeyen ama şunu da kapat, şu belgeyi de al gibi öneriler harika olur.
reyals
(26.03.19)
Bankalara gidip falanca kişi vefat etti. Vergi dairesi için yazı istiyorum deyin. Verdikleri kağıt ile veraset intikal vergi dairesi ne gidip vergisini ödeyin. Oradan verdikleri kağıt ile Sonra kapatırlar


sutlu nescafe
(26.03.19)
Babaniz asker ise silahi vardir buyuk ihtimal. Eger var ise ankarada bulunan lojistik komutanligina yazi yazacaksinjz ve silahi iade edeceksinjz. Uzun bir surec, eger silahi yok ise bosuns yazmiyim. Var ise belirtin yazarim.

Oyak da payi var ise onlari anneniz ve sizin adiniza alacaksiniz.


oscar
(26.03.19)
veraset çıkınca tüm bankaları gezmek lazım, kalan bi şeyler olabiliyor. kredi ödemesi varsa geri alınabiliyor.


hasmetizm 2046
(26.03.19)
Annenin şahsi olarak sgk ya ölğm belgesiyle gidip başvuru yapması gerekiyor. Tabi nüfustan da sgkya bildirim yapılması gerekiyor. Bizim anne şehir dışında olduğundan işleri hızlı halletmemiz gerekmişti. Hastanenin nüfusa göndereceği belgeyi hastaneden rica edip nüfusa elden götürdük. Orada nüfustan düşürttük. Sonra anne ölüm belgesiyle sgk ya gidip başvuru yaptı. Başka birşey yapmasına gerek yok. Sgk otomatik hallediyor gerisini.


mithrilfender
(26.03.19)
allah rahmet eylesin. başınız sağolsun.


kitik
(26.03.19)
Ben de babamı yaklaşık 3 sene önce kaybettim. Öncelikle Allah sabır versin, başınız sağolsun.

Biz öncelikle ölüm belgesi ile nüfusa başvurmuştuk, sistemden nüfusu düşsün diye. Başvurudan yaklaşık 3-4 gün sonra sistemden düşüyor. Diğer işlemleri de bu işlem yapılmadan ne yazık ki yapamıyorsunuz.
Ardından notere giderek veraset ilanı çıkarttık. Üstüne bir iki şey varsa eğer ki anneye veya başka birine bırakmak isterseniz feragatname hazırlatıyorsunuz. Yoksa banka hesapları, tapular vs. için sizi yönlendiriyor.
Biz tapuya gidip nerede ne varsa oralardan borcu yoktur yazısı aldık. (vergi borcu)
Ardından banka hesabı için de kim ilgilenecek vs. diye başvuru yapıp ölüm belgesini onlara götürüyorsunuz.

Bizi uğraştıran tek şey tapular ve vergi daireleri oldu. Hangi ev hangi vardi dairesine bağlı ise tek tek oralara gitmek ölüm gibi.


ondkz
(26.03.19)
Çok teşekkür ederim. Hiçbir taşınmazı yok. Silahını da devretmişti yıllar önce.


reyals
(26.03.19)
(6)

Babanın kaybı sonrasındaki süreç

Nasıl geçti, neler oldu, neler yaptınız, neler yapamadınız?Babamla ilişkim, son 15 yıldır rolleri değiştiğimiz onun benim bir nevi çocuğum olduğu çoğunlukla tatlı bir ilişkiydi. Sağlık problemlerinden dolayı her işine ben koşturur, hastanede yatarken yanında kalır ve ilaçlarını saatlerine varana kad
Nasıl geçti, neler oldu, neler yaptınız, neler yapamadınız?

Babamla ilişkim, son 15 yıldır rolleri değiştiğimiz onun benim bir nevi çocuğum olduğu çoğunlukla tatlı bir ilişkiydi. Sağlık problemlerinden dolayı her işine ben koşturur, hastanede yatarken yanında kalır ve ilaçlarını saatlerine varana kadar ezberlemiştim.

Baba otoritesine duyduğum saygı ile beraber ergenliğim de dahil olmak üzere danışılan baba figürü değildi. Arada bir gönlü olsun diye bir şeyleri yalandan da olsa danışırdım en azından dengeyi korumak adına ama yetersizdi. Bir de tekne kazıntısı olduğum ve o hep hasta olduğu için sorumluluk bendeydi.

1 hafta önce kaybettim. Annem hayatta. İlk 3-4 gün annemin yanında kalıp ona destek oldum fakat sonrasında yalnız kaldığımda anneme destek olurken ve onun üzüntüsünü azaltmak için söylediğim şeylerin aslında hiç de inanarak söylediğim şeyler olmadığını, sadeceona güç vermek ve acısını hafifletmek için anlık üretilen şeyler olduğunu farkettim.

İşten izin aldım. Yataktan çıkmak istemiyorum. Bir köyümüz olsa gidip yerleşmek isterdim. Az insan ile çok az ilişki ve kendimle kalmak. Kitap okumak iyi gelir diye düşünüyorum ama kapağını bile açamıyorum. Hiçbir şey yapmak istemiyorum. İngiltere’den teklif almıştım iş için, kabul de etmiştim ama şu an çalışmak falan istemiyorum. Sadece durmak. Bu kadar, atıl kalmak istiyorum. Şansıma İngiltere’ye gidişim en az bir 3 ay alacak belki daha fazla.

Siz neler yaptınız, nasıl o yataktan çıktınız? Bu hissizlik hali nedir böyle?

Bu arada psikoterapiye de başladım ve aynı zaman da ilaç da kullanıyorum doktor tavsiyesi ile 6 aydır.
reyals
(21.03.19)
insanlar babalarını kaybettiklerinde büyürler diye duymuştum.
ben henüz büyümedim. mekanı cennet olsun, başınız sağolsun.


baharat
(21.03.19)
Başınız sağolsun


westblack
(21.03.19)
Başın sağolsun.

15 sene önce kaybettim babamı. Güçlü olmak ve ortalığı idare etmek zorundaydım, özellikle annemi, annem hiç güçlü değildir. Etrafa güçlü görüneceğim diye sadece yalnızken ağlayabiliyordum. Bir yandan üniversite sınavına hazırlanmaya başladım hemen sonrasında. Yakın birkaç arkadaşım hep yanımdaydı, sağolsunlar. Kaç sene oldu ama acısı hala ilk günkü gibi.

Kendini zorla, işe git. O ortamdan çıkman lazım, atıl kalma isteğinden kurtulman lazım. İngiltere iyi bir fırsat olmuş. İşe gitmesen bile çık yürüyüş yap, fotograf fln çek, bişeylere sar. Kafan dağılsın.

Acını anlıyorum, biriyle konuşmak paylaşmak istersen yazabilirsin.


pati
(21.03.19)
Başınız sağ olsun. O yası tutmanız gerek. Ancak ondan sonra yoluna devam edebiliyor insan.


SiyamkedisiZorro
(21.03.19)
Babanızın ardindan sizin de olecek oldugunuz gercegi baba acisini epey hafifletir.
Tek farkiniz kuyrulta biraz geride olmanız, belki bu yil icerisinde belki 30 yil sonra siz de oleceksiniz babaniz gibi.
O gun geldiginde aranızda hicbir fark kalmayacak. Ve bu gercek.


stavro
(21.03.19)
Başınız sağolsun.

3 yıl ara ile önce eşimi sonra babamı kaybettim. Eş beni daha çok etkilemişti belki önce olduğu için. Baba figürü ne olursa olsun hayatta büyük bir alan kaplıyor. 1 hafta çok erken ama hayattaki bazı fırsatları değerlendirmek için geç kalmamanız adına hayatın akmaya devam ettiği düşüncesinin ağır basması lazım.
o yataktan nasıl çıkıldı kendim için söyleyeyim; Bu insandan insana değişen bir şey gibi geliyor bana. Mesela benim için çocuğum oldu, ona sarıldım, o ayakta tuttu beni.
inşallah tuttuğunuz yas çabuk geçer ama denildiği gibi o yas tutuluyor.


Filinta61
(21.03.19)
(1)

İstanbul için güvenilir aktar tavsiyesi?

Her iki ya da olur ama Avrupa yakası daha iyi.Zerdeçal, keten tohumu vs. ürünlerin olabildiğince gerçeğinden almak istiyorum.
Her iki ya da olur ama Avrupa yakası daha iyi.

Zerdeçal, keten tohumu vs. ürünlerin olabildiğince gerçeğinden almak istiyorum.
reyals
(06.03.19)
Arifoglu şişli şubesi tanıyorum bu konuda iyiler de.
+905054501500 suat


seyyar satıcı
(06.03.19)
(1)

İki kedili ev için süpürge önerisi

Emektar Dyson’ımız artık ömrünü tüketti.İki uzun tüylü kediye yarenlik ettiğimiz bol tüylü evimiz için süpürge tavsiyesi rica edeceğim. Kedi tüyü konusunda iyi olduğu müddetçe bütçe konusu önemsiz ama tabii fiyat/performans konusunda iyi bir şeyler olması temennim.
Emektar Dyson’ımız artık ömrünü tüketti.

İki uzun tüylü kediye yarenlik ettiğimiz bol tüylü evimiz için süpürge tavsiyesi rica edeceğim. Kedi tüyü konusunda iyi olduğu müddetçe bütçe konusu önemsiz ama tabii fiyat/performans konusunda iyi bir şeyler olması temennim.
reyals
(25.02.19)
ben bu kedi tüyü mevzusu için param olunca irobot roomba alacağım. bütçe müsaitse alın bence.


veritaslibertas
(25.02.19)
(8)

Youtube kanal açmak - İngiltere mi, Türkiye mi?

Youtube'da çocuklara yönelik bir kanal açmayı planlıyorum.Kazanç oranları açısından bu kanalı Türkiye'de mi açmalı yoksa İngiltere'de mi? Her ikisini de yapabilme şansım var.
Youtube'da çocuklara yönelik bir kanal açmayı planlıyorum.

Kazanç oranları açısından bu kanalı Türkiye'de mi açmalı yoksa İngiltere'de mi? Her ikisini de yapabilme şansım var.
reyals
(23.02.19)
Kanalı nerede açtığın önemli değil, kimin izlediği önemli. Videon 10.000 defa ingiltereden izlenirse 10 sterlin, aynı oranda türkiyede izlenirse 10 tl alacaksın.

Nerede açtığından çok nereden izlendiği önemli.


kazanç için tabiki de ingiltere hocam bu nasıl soru? :) kur farkını geçtim click başı ödeme 10 küsür kat fark ediyor


avatar is back
(23.02.19)
Kanalın açılma lokasyonıu fark yaratıyor sanıyordum.


reyals
(23.02.19)
Kazanc orani acisindan acik ara ingiltere izleyisi daha karli.
Ben de ayni plani yapıyorum su an, ingilizce ve turkce ayrı icerik hazirlayacsgim.


stavro
(23.02.19)
nerede açtığın değil nereden izlendiğin önemli. hiçbir reklam veren bu kanal kraliçemizin hemşehrisi ama yozgattan izleniyor diye daha fazla para vermez.


Wasking
(23.02.19)
Lokasyon farkediyor efsanesini turk youtuberlar uydurdu biz fazla kazanmiyoz abi diye.


stavro
(23.02.19)
nereden izlendiği önemli. türklerin bgbg 1-2 tl civarı. benim 19-20. 20 kat fark var.


@all good

Senin izleyiciler nereden? 20 kat büyük fark.

Bir de genel soru, o zaman tıklanma başına net bir fiyat yok, her kullanıcıya göre farklı. Milletin tık balı ücret dediği şey sadece kişi başı ortalama o zaman?


reyals
(23.02.19)
(4)

Kabızlık, hangi bölüm? Hafta sonu keyfi kaçırır dikkat!

Hayırlı cumartesiler,Hafta sonu için pek iç açıcı bir konu olmasa da büyük bir sıkıntım mevcut. Yaklaşık 3-4 aydır sağlıklı beslenme düzenine geçtim. Dengeli bir şekilde, bol lifli, bol su içmeli, makroların dengeli dağıtıldığı, kontrollü bir şekilde 15 kilo verdim. Yağ ve protein tüketimim gayet ye
Hayırlı cumartesiler,

Hafta sonu için pek iç açıcı bir konu olmasa da büyük bir sıkıntım mevcut. Yaklaşık 3-4 aydır sağlıklı beslenme düzenine geçtim. Dengeli bir şekilde, bol lifli, bol su içmeli, makroların dengeli dağıtıldığı, kontrollü bir şekilde 15 kilo verdim. Yağ ve protein tüketimim gayet yerindeydi, karbonhidrat da almam gerektiği kadar.

Fakat bu süreçte kabızlık problemi baş gösterdi. Eskiden günde 2 defa tuvalete giderken, 5-6 gün gitmediğim oldu bu süreçte. Ki kahvaltılarım yoğurt, yulaf gibi bol lifli gıdalardan oluşmasına rağmen.

2 hafta önce deviasyon operasyonu geçirdim, sonrasında sağlıklı beslenmeyi 1 haftalığına bıraktım. O dönemde biraz hareket oldu ama gene sıkıntılar tam olarak bitmedi. Hatta o dönem kbb'nin verdiği şurup şeklinde bir laksatif kullandım ıkınma olayı olmasın diye 3-4 gün boyunca.

Şimdi gene sağlıklı beslenmeye döndüm fakat sorunlarım çözülmüyor. 2 günde bir, 3 günde bir zorlayarak başarıyorum. Bazen de kendime lağman yapıyorum 5 günü geçerse.

Hangi branşa danışmam gerekiyor? Biraz düşündürmeye başladı bu durum beni çünkü bir dönem de kan vardı dışkıda. Bunu hemoroide bağlamıştım ama sonrasında daha pıhtılı olunca canım sıkıldı. Devam etmeyince kontrolü erteledim, şu anda kan sorunu yok. Baba ve amca prostat kanseri. Bizim aileye üreme ehliyeti verilmemeliydi.
reyals
(23.02.19)
Genel cerrahi mümkünse proktoloji uzmanligi olan bir hekim. O gerekirse gastroentrolojiye sevk eder.


bulutumsu
(23.02.19)
genrl cerrahi veya gastroenteroloji.


sutlu nescafe
(23.02.19)
denediniz mi bilmiyorum ama kahvaltıyla yenen bir çorba kaşığı keten tohumu itfaiye hortumu gibi yapar insanı.


hasmetizm 2046
(23.02.19)
Denedim denedim. Çörek otu, keten tohumu, zeytinyağı, lifli gıdalar, probiyotik destek, kefir...


reyals
(23.02.19)
(7)

Evlendiğimiz zaman eşimin kızlık soyadını koruması

Benim soyadımı almak istemiyor ve kendi soyadıyla devam etmek istiyor.Bu mümkün mü? Mümkünse ne yapmamız gerekiyor?
Benim soyadımı almak istemiyor ve kendi soyadıyla devam etmek istiyor.

Bu mümkün mü? Mümkünse ne yapmamız gerekiyor?
reyals
(19.02.19)
eskiden değildi düzenleme yapıldı 4-5 senedir mümkün, internette aratınca bilgiler çıkacaktır


freebird5406_2
(19.02.19)
Dava açma işlemi dışında bilgi yok ya da ben bulamadım. Sadece kişi kendi kızlık soyadını da kullanabiliyor, iki soyadlı oluyor. Bizim istediğimiz onun tek soyadıyla devam edebilmesi.


reyals
(19.02.19)
Soyle bir entry vardi bir zamanlar eksisozluk.com


65 derece
(19.02.19)
kulacoglu.av.tr

evlendikten sonra aile mahkemesine bu talebiyle dava açıp sadece kendi soyadını kullanma imkanına sahip olabiliyormuş


freebird5406_2
(19.02.19)
kardeşim yanlış anlama sadece şeyi merak ettim. soyadı aynı kalacak ama mesela aile sıra no kütük cilt numaraları falan hepsi değişecek di mi? babasının hanesinden silinip sizin hanedana kaydı yazılacak di mi? bunları kabul ediyor. sadece soyadı mı kalıyor?


baba553
(19.02.19)
Adi ve soyadi marka olmus oyle taninmis kisiler doktor, avukat, sanatci vs bunu mahkeme sureciyle yapiyorlar ama boyle bir durum yoksa mahkeme falan ugrasmaya degmez. Ileride cocuk olursa annenin adini soyadini ayri, babanin adini soy adini ayri ogrenecek boşu bosuna kafa karisikligi ama tercih meselesi tabii.


dğrudan yapamıyor dava açması lazım. Nikah dairesnde komple erkeğinkini alacak mı yoksa çift soyadı mı kullanacak diye soruyorlar sadece.


yakuza123
(19.02.19)
(1)

İki kedili ev için süpürge önerisi

Emektar Dyson’ımız artık ömrünü tüketti gibi. Tamir olur mu emin değilim.İki uzun tüylü kediye yarenlik ettiğimiz bol tüylü evimiz için süpürge tavsiyesi rica edeceğim. Kedi tüyü konusunda iyi olduğu müddetçe bütçe konusu önemsiz ama tabii fiyat/performans konusunda iyi bir şeyler olmadı temennim.
Emektar Dyson’ımız artık ömrünü tüketti gibi. Tamir olur mu emin değilim.

İki uzun tüylü kediye yarenlik ettiğimiz bol tüylü evimiz için süpürge tavsiyesi rica edeceğim. Kedi tüyü konusunda iyi olduğu müddetçe bütçe konusu önemsiz ama tabii fiyat/performans konusunda iyi bir şeyler olmadı temennim.
reyals
(16.02.19)
bizim de iran kedimiz var, 1 yıldır homend kullanıyoruz. memnunuz. servis konusunda da yardımcılar. (ben küçük bir parçasını kırmıştım, mail yoluyla iletişim kurduk. hallettik)
yalnız 250tl aldığım süpürge şu an 800 olmuş:(


oksijensiznefes
(16.02.19)
(5)

Sabahları metabolizmanın normal yakımına başlaması için gerekli asgari

"Kahvaltıyı erken edin ki metabolizma uyku sonrası durumdan çıkıp harekete geçsin ve çalışmaya başlasın."Peki metabolizmayı başlatacak miktar nedir? Mesela 4 adet çiğ badem veyahut 4 adet dut kurusu yemek metabolizmayı başlatmak için yeterli midir? Sindirim uyarısı için asgari miktar veya makro nedi
"Kahvaltıyı erken edin ki metabolizma uyku sonrası durumdan çıkıp harekete geçsin ve çalışmaya başlasın."

Peki metabolizmayı başlatacak miktar nedir? Mesela 4 adet çiğ badem veyahut 4 adet dut kurusu yemek metabolizmayı başlatmak için yeterli midir? Sindirim uyarısı için asgari miktar veya makro nedir?

Şundan dolayı soruyorum; sabahları erken kalktığımdan çoğunlukla kahvaltıyı geciktirerek iş yerinde yapıyorum. Bu da uyandıktan sonra en az 2-3 saat sonrasına tekabül ediyor. Bugün 4 adet dut kurusu attım ağzıma. Ne oldu metabolizma harekete başladı mı yoksa yeterli olmadığına mı kanaat getirdi, bana kahvaltı ver dombili mi diyor?

Mesela BBC şöyle bir haber yapmış 2016'da;

www.bbc.com

Angelus'la olan konuşmalarımda da kilo kaybı için asıl önemli olan noktanın günlük kalori ihtiyacı karşısında alınan pozisyon olduğu ortaya çıkıyor. Ama bir yandan da metabolizmayı uyandırmak diye bir şey olabilir mi diye düşünüyorum.
reyals
(01.02.19)
metabolizmanın durduğunu düşünmüyorum, olsa olsa yavaşlıyordur. güne sade bir kahve ya da yeşil çay ile başlarsanız metabolizma hızlanıyor diyor amerikalılar.


exquake
(01.02.19)
Tabii ki durmuyor hatta uyurken ciddi miktarda yakım da yapılıyor fakat bu yakım hali uyanık ve sindirim sürecindeyken olan kadar hızlı değil diye biliyorum.


reyals
(01.02.19)
egefitness kanalında bu hafta video yayınlandı, nasıl çöp yiyecek yiyip te bu vucuda sahip olabiliyorum diye. Dediklerinden birisi kalktıktan sonra hemen kahvaltı yapmayıp 2 saat sonra kahvaltı yapmaktı.


liberal
(01.02.19)
soğuk su içerek güne başlamak ve kahvaltı yapmamak metabolizmayı patlatıyor.


Metabolizmayı sen uyandıramazsın metabolizma kendi kendi uyandırıyor zaten, zira uyku-dinlenik durumdan uyanık moda geçiren, yani uykudan uyanmanı sağlayan, senin deyiminle seni harekete geçirip gün içinde de uyumaman ve ayakta durman için uyarıcı bir hormon olan, kortizol salgılar, yani senin yiyip içeceğin şeylerin böyle bir etkisi olamaz, zaten bu bizim elimizde bizim tasarrufumuzda olan bir şey olsaydı soyumuz tükenirdi vücut bu işi de kendi kendine yapıyor.


angelus
(01.02.19)
(5)

Tek başına 30-45 dk basketbol oynamanın sağlığa etkisi

30-45 dakika arası tek başımıza, sadece şut çalıştığımızı varsayarsak, öncesindeki 5 dakikalık esneme hareketleriyle beraber sağlığa ve kalori yakımına etkisi yaklaşık olarak ne olur?
30-45 dakika arası tek başımıza, sadece şut çalıştığımızı varsayarsak, öncesindeki 5 dakikalık esneme hareketleriyle beraber sağlığa ve kalori yakımına etkisi yaklaşık olarak ne olur?
reyals
(31.01.19)
Steve nash'in bi şut antrenmanı vardı tek başına yaptığı. Baya yorucu duruyodu. Öyle bi antrenmanla iyi kalori yakılabilir diye düşünüyorum.

youtu.be


nundu
(31.01.19)
sıkıcı olsa da bende yapıyorum. güzel etkisi var çalışmayan hiç bir yerin kalmıyor ki. futbolda kaleci değilsen ve 2li mücadaleye çok girmiyorsan kolların çalışmıyor ancak baskette. kol bacak zorunlu çalışıyor.


mikahakkinen
(31.01.19)
antrenman içeriğine göre değişim gösterir. tek topla mı çalışacaksın, çoklu topla mı? girmeyen şutlar için rebounda koşar gibi mi davranacaksın, topa yürüyerek mi gideceksin? sadece üçlük mü çalışacaksın yoksa topu aldığın yerde şut mu bırakacaksın?

durmadan rebounda koşarak attığını düşünürsek 45 dakikada 500 kalori civarı falan derim ben ama yatırım tavsiyesi değildir.


755904A
(31.01.19)
ben ısınmak için şut atıyorum sadece
gerçek antrenmanımdan önce 10 dk kadar sürüyor bu seans ama nabzı 100-110 aralığında tutmaya özen gösteriyorum; epey koşuyorum yani top peşinde


superb
(31.01.19)
Kaediyo gibi gelir. Düşük tempo jogging gibi falan. Tabi tempona göre değişir. Ben hiç terlemeden şut çalıştığımı bilirim.

Kalori yakmak mı istiyorsun? Çift pota maç yap. Zaten maksimum 5 dakika, sonrasında kondisyon yoksa yığılır kalırsın:D


(7)

Alınır mı?

https://www.tchibo.com.tr/m/mavi-beyaz-tasinabilir-banyo-hoparloru-p400121977.html?x=H4sIAAAAAAAAAAFiAJ3_ETMsDgAAAWiWV2l8ABRBRVMvQ0JDL1BLQ1M1UGFkZGluZwCAABAAENow0EbZOVgPiUWHTL0yEeUAAAAQsZ0WxGXSKg1IJZM0CGuYwwAULiQYrHsLBq0EzhD4295roFIqORukH1vNYgAAAA%3D%3DBluetooth’lu banyo hoparlörü. Pahalı mı, alınır
www.tchibo.com.tr

Bluetooth’lu banyo hoparlörü. Pahalı mı, alınır mı?
reyals
(28.01.19)
Pahalı değil de, ses kalitesini denemekte fayda var.

Bir de, elzem mi ya? :)
Normal bluetooth hoparlör alip kabin dışına koyarak dinlesen, duş haricinde de kullanacak bir hoparlörün olur..


Ben olsam almam. Gereksiz.

Her sabah duş alıyorum ve zaten kısa sürüyor ve suyun gürültüsünden bir şey duyulmuyor.

Telefon gelecekse de beklesin iki dakika suyu kapatıp konuşmak zorunda kalmayayım.


malheiros
(28.01.19)
neden? niye? ne gerek var?


scudman1
(28.01.19)
ben bunu aldığımda 80 liraydı, dünyanın en güzel şeyi. bazen duşta telefon çalınca bile konuşuyorum, ha ölümcül lazım mı değil ama keyifli işte..


Şimdilerde radyo yayını veya usb den yayın yapan duşa kabinler mevcut onlardan da düşünebilirsin ;)


AlexProby
(28.01.19)
o para etmez bence.

tr.aliexpress.com


hullabaloo
(28.01.19)
ses kalitesi sanal bebek kalitesindeyse hayır, en azından güncel bi telefon kalitesindeyse evet.


onemoremile
(28.01.19)
(4)

Çalışma amaçlı ingilizce kitap okumak hakkında

İngilizceyi ilerletmek amacıyla kitap okumaya geri döneceğim fakat bir konuda fikirlerinizi almak isterim.Bilinmeyen ve içerikten anlamı çıkarılamayan kelimeler konusunda nasıl bir yol izlemeli? Daha önce sayfayı bitirip bilmediğim kelimelere bakıp, bir kağıda yazıp tekrar okuyordum ama sonuç itibar
İngilizceyi ilerletmek amacıyla kitap okumaya geri döneceğim fakat bir konuda fikirlerinizi almak isterim.

Bilinmeyen ve içerikten anlamı çıkarılamayan kelimeler konusunda nasıl bir yol izlemeli? Daha önce sayfayı bitirip bilmediğim kelimelere bakıp, bir kağıda yazıp tekrar okuyordum ama sonuç itibariyle tempo düşüyor. Her bilinmeyen kelimede durup bakmak da tempoyu düşürüyor. Her ikisi de işi okumak eyleminden çok çalışmak eylemine dönüştürdüğü için akışa dönüşmüyor.

Var mı bu konuda işe yarar öneri ve yöntemleriniz?
reyals
(25.01.19)
Kindle varsa sözlük yükleyebilir okuma esnasında kelimenin üzerine tıklayarak anlamını hemen öğrenebilirsin.


mekaniker
(25.01.19)
@mekaniker,
o anda kelimenin anlamını okuyoruz ama, sonrasında yine unutuluyor gidiyor. daha etkili bir yöntem gerekli :/


the end of time
(25.01.19)
ufak not defteri tut, öğrendiğin kelimeleri (mümkünse ingilizce eşanlamlıları ile) yaz, sık sık tekrar et not defterini (otobüste falan.


pembepembepembe
(25.01.19)
@teot Okuma esnasında tempo düşüklüğü için verilmiş bir öneriydi. Elbete unutacaksın. Tekrar tekrar kullandıkça hafızaya yerleşiyor.


mekaniker
(25.01.19)
(1)

Spor çantası önerisi

Spora başlayacağım da farkettim ki çantam yok.Bu ürün nasıldır? Fiyatı uygun geldi. Ama + şu kadar ver, şunu al önerisi de kabulüm.https://www.decathlon.com.tr/katlanabilir-silindir-canta-m-boy-30l-id_8200579.html
Spora başlayacağım da farkettim ki çantam yok.

Bu ürün nasıldır? Fiyatı uygun geldi. Ama + şu kadar ver, şunu al önerisi de kabulüm.

www.decathlon.com.tr
reyals
(23.01.19)
ayakkabi koyma yeri ayri bölümde ve fileden oluşan bi canta öneririm. futbol cantalari öyle oluyor. benim spor icin ayri ayakkabim oldugundan çantadan hiç çıkarmadan tutabiliyorum bu sayede. orada hava aliyor falan işte.

www.barcin.com

bunun farkli rengi var bende.


hasmetizm 2046
(23.01.19)
(11)

Bir seyleri suzmek icin tulbent? Peki nereden alinir?

Ya yillardir kendi yemegimi kendim yaparim, cogu zaman disaridan soylesem de fakat su bir seyleri suzmek icin kullanilan tulbentin nereden alindiginin sirrina bir turlu erisemedim.Sanirim cogu insan da anne evinden kalma oluyor fakat ben de oyle bir birikim yok. Ben bu yemek konusunda suzme isini ya
Ya yillardir kendi yemegimi kendim yaparim, cogu zaman disaridan soylesem de fakat su bir seyleri suzmek icin kullanilan tulbentin nereden alindiginin sirrina bir turlu erisemedim.

Sanirim cogu insan da anne evinden kalma oluyor fakat ben de oyle bir birikim yok. Ben bu yemek konusunda suzme isini yapan tulbenti nereden alacagim?

Mesela su bade tutu tarifinde bir tulbentimiz mevcut;

www.youtube.com
reyals
(20.01.19)
urun.n11.com

ayrıca yün falan satan yerlerde de oluyor.

bir de eski tişörtler falan da kullanılabiliyor.

edit: wish I bebek eşyası satan yerler derken haklı, ama oralarda çok pahalı oluyor.


babilbaligi
(20.01.19)
Mahallenizdeki tuhafiyede veya bebek eşyaları satan dükkanlarda olabilir.


endüstride kullanılan profosyonel plastik yada paslanmaz süzme ürünleri isterseniz
beyaztas.com


Kumaşçılarda satılıyor veya bebek bezi olarak kullanılanlardan da vardır tuhafiyelerde.


curukturpkokusu
(20.01.19)
aktarlarda da var bazısında


windows95
(20.01.19)
eşarp, yazma satılan her dükkanda, ayrıca hac malzemeleri satılan yerlerde bulmanız çok mümkündür.


j lithium
(20.01.19)
Çeyiz malzemeleri satılan yerlerde garanti vardır.


Uncle Sam
(20.01.19)
hiçbiri değil hocam. yukarıdakilerin tamamını unut. şimdi sana hayatını kurtaracak bir şey tavsiye edeceğim. ben de çok aradım, ne kullansam bilemedim. bir kere yukarıda söylenenlerin tamamını kullanınca yıkamak lazım. öyle yoğurtlu bademli haliyle makineye de atılmaz, elde çitileyeceksin. çitileyip üstündeki gıdayı akıtsan bile donlarla çoraplarla makineye atsan olmaz, tek tülbent için makine çalıştırsan olmaz. illa elde yıkayacaksın. sonra da iyi durulanmadı mı, deterjan mı kaldı, kururken tozlandı mı diye hijyeninden asla emin olamayacaksın.

çare şu: www.aliyorulmaz.com.tr

ürünün adı akordeon saç bonesi. tabii yukarıdaki fotoğrafa bakınca insanda kafadan çıkarıp kullanılacak gibi iğrenç bir düşünce oluşuyor.

şöyle: www.bakimstore.com
ya da böyle: ticiz.com

kapalı pakette satılıyor. tek kullanımlık, kullanıp atıyorsunuz. son derece de ucuz. örnekteki badem sütü gibi taneli şeyleri veya yoğurt gibi tanesiz ama yoğun gıdaları da mükemmel süzüyor.


kibritsuyu
(20.01.19)
Valla kibritsuyunun önünde saygıyla eğiliyorum, iyi ki dönüp cevap verdiğim duyurulara bakmışım. Çok iyi fikir.


curukturpkokusu
(21.01.19)
kibritsuyunun önerisi cidden güzel. yalnız bi duyurunun altına gelip "hepsi yanlış en doğru benim dediğim" tarzı yazanlardan pek hazzetmediğimi iletmek istiyorum. böyle kırıcı bir tavra gerek olduğunu düşünmüyorum, amaç hele de burası gibi herkesin amacının yardım etmek olduğu bir sitede.

onun dışında bu kafa boneleri gıdaya uygun steril üretiliyor mu? benim aklıma gelen bu oldu. neticede amaç kafaya takmak, içine gıda koymak değil. yoksa cidden süper fikir.


windows95
(21.01.19)
amacım kimseyi kırmak veya "en doğrusunu ben bilirim, başkası bi halt bilmez" demek değildi. sadece diğer seçeneklerden çok daha uygun olduğumu düşündüğüm bir seçeneği burgulamak istedim. yine de kırdıysam özür dilerim.

sorunuza cevap olarak, tekstil ürünü olan tülbentler de gıda için üretilmiyor ki, tam tersine tamamen gıda sektörü dışında bir amaçla kullanılmak üzere üretiliyor. onun da ham iplik olduğundan emin olamayız. yapısında beyaz kumaş boyası olabilir, adını bilmediğim iplik ve kumaş koruyucu kimyasallar olabilir. saç bonelerinin gıda ile teması konusunda bir fikrim yok, ama her halükarda tekstil ürünü tülbentlerden daha uygun olacağını düşünüyorum. en büyük avantajı ise tek kullanımlık olması.


kibritsuyu
(21.01.19)
(4)

Spor salonu icin Adidas tavsiyesi

Hazir %50 indirim varken ayakkabi alacagim. Spor salonu icin hangi modeli tavsiye edersiniz?
Hazir %50 indirim varken ayakkabi alacagim. Spor salonu icin hangi modeli tavsiye edersiniz?
reyals
(18.01.19)
Model olarak herhangi bir secenek yok acikcasi. Ic mekan icin uygun bir ayakkabi arayisi icerisindeyim. Rahat etmek istiyorum.


reyals
(18.01.19)
Fiyarları x2 yapıp sonra da /2 yapıp indirim diye itelemişler. Boyner'de falan indirimli fiyatından daha ucuz modeller buldum. Alınmaz. 200 liralık v racer ayakkabıyı %50 indirim diye 299 a satıyorlar.


Arthur Dayne
(18.01.19)
(Sevmedigim ve kullanmadigim bir marka olmasina ragmen su hediye edildi.) Salonda kullanirken memnun kaldim: POWERLIFT. 3.1

Uygunmus fiyati. Simdi baktim da, Türkiye´de Almanya´daki fiyatinin cok cok altinda satiliyor hem de.


buf-e kür
(18.01.19)
Boost ;)


adwokat
(18.01.19)
(15)

Dayı olarak düğünde kız yeğene takılacak takı

Bu konularda hiç bilgim yok. Yeğenim benden 4 yaş küçük fakat abisi gibi büyüdüm.Bir de bizim aileden annem ve ben olacak sadece. Karışık, standart aile içi durumlar. Yani ailenin anne tarafının erkeği görevi bende.Ne takmam lazım? Annemin de takacağı şeyi ben alacağım. O ne takmalı?
Bu konularda hiç bilgim yok. Yeğenim benden 4 yaş küçük fakat abisi gibi büyüdüm.

Bir de bizim aileden annem ve ben olacak sadece. Karışık, standart aile içi durumlar. Yani ailenin anne tarafının erkeği görevi bende.

Ne takmam lazım? Annemin de takacağı şeyi ben alacağım. O ne takmalı?
reyals
(14.01.19)
Çeyrek ideal.
Annen de yarım.


Amaranta ursula
(14.01.19)
Annen bilezik, sen çeyrek ya da yarım


cemallamec
(14.01.19)
ikiniz de bilezik


elbar
(14.01.19)
maddi durumunuza bağlı olarak değişir ama;
genel teamülü soruyorsanız; ikiniz de bilezik.
iş yerinden arkadaşa çeyrek takılıyor, çeyrek falan olmaz. hem akrabanız hem 1. dereceden.


jimjim
(14.01.19)
ceyrek ne ya. fakir degilsen ceyrek takma.


hot potato
(14.01.19)
tabi maddi duruma göre değişir de abisi gibi olan dayı, öğrenci filan değilse bir bilezik takmalı
anneanne çalışıyorsa o da bilezik.
asıl anneniz, eğer çalışan bir kadın değilse torununa kendiliğinden bir şey takmaz (genelde anneanne-babaannenin maaşı yoksa dede takıyor sadece, illa anneanne babaanne takacaksa da ablanız onun takacağı bileziği de alır, normali bu)
ha çalışıyorsa (maaşı varsa) ama o veya bu sebeple siz alacaksanız takısını, bu bambaşka. bu durumda yarım filan olur çünkü size de yazık.
ama ekşi bu konuda ayrı bir alem kimse 300 liralık ayakkabıyı beğenip giymez, herkes 15 bin lira maaş alıyor ama yeğene çeyrek takar buradakiler.


niye ama
(14.01.19)
Dayının çeyrek takması sahiden biraz tuhaf olacaktir. Evlenen kuzenlerimi düşündüm de annem/ babam dayı, amca, teyze olarak en az bir bilezik takmışlardi.

O yüzden imkanınız varsa bilezik ya da ona eşdeğer bir şey takmanız en uygunu olur gibi. Anneniz için de aynısı geçerli bence.


fraise
(14.01.19)
Çeyrek falan diyor insanlar ya. Yuh.
İşin gücün yerindeyse bilezik tabii ki.


dayi bilezik takar. tabi durumu varsa. yoksa cani sagolsun. durumunuz kotuyse annenle kendi adina bir bilezik gotursen de olur


galandar kostumu
(14.01.19)
bizde dayı amca gibi büyükler bilezik takar. Durum müsait değilse tam altın -reşadiye vs almaya zorlariz kendimizi. Çeyrek küçük bir hediye. Annanenin geliri ile alakalı ancak yarım takmali o da. 2 bilezik ağır gelebilir size. Tek başına ağır olur.


babam; cumhuriyet ile başlamıştı öyle gitti. gelen geçene cumhuriyet taktı.(yiğenlerine)


Bilezik tabiki


efreet sultan
(14.01.19)
Kesinlikle bilezik. Durumunuz varsa hatta üç telli. Anneniz için de geçerli bu durum


eylul
(14.01.19)
bizde dayı teyze amca bilezik takar


oscar
(14.01.19)
imkan varsa tabi bilezik. imkan yoksa yarımşar takmaya çalışın en az.


elorelia
(15.01.19)
(1)

Columbia Mont Onarma - Polyester onarımı

Yeni aldığım montun kol-bilek kısmına sigara düştü ve çok küçük iki delik oluştu. İçinden beyaz kısmı gözüküyor.Mont bu;https://eksiup.com/c4c7a9a11578Hem o kısımdan su alabilir hem de gözüme takılıyor. Nasıl zarar vermeden onarabilirim?
Yeni aldığım montun kol-bilek kısmına sigara düştü ve çok küçük iki delik oluştu. İçinden beyaz kısmı gözüküyor.

Mont bu;

eksiup.com

Hem o kısımdan su alabilir hem de gözüme takılıyor. Nasıl zarar vermeden onarabilirim?
reyals
(13.01.19)
Çadır tamir kiti diye aratırsan suya dayanıklı ripstop kumaşlar yapışkanlı olarak satılıyor. Siyah olanından bulup güzelce ufak kesip deliklerin üzerine yapıştırırsın. Belli olmaz.
Bende de jackwolfskin kaz tüyü montta aynı durum oldu, aldım kestim deliklerin uzerine yapıştırdım. Ayni renk olduğu için belli olmuyor dikkatli bakmadıkça. Kendi yapışkanı tutmazsa güzel bir yapışkan sürersin bazi kitlerde ekstra yapışkan da var. Biraz ince işçilik uygularsın.
www.hepsiburada.com
Içeriginde tam ne var biraz araştır. Benimki mavi olduğundan ayni ürünü almadım ama hepsi benzer işlevleri görüyor.


(4)

İngiltere'deki bir iş için anlamadığım nokta? Ne demek istiyorlar?

Salary up to £35000 inclusive of all allowancesBand C, Continuing (permanent) contractsBen bu işi anlamadım. Expat olarak gidilecek. Teklif edilen rakam inclusive of all allowances ne demek? Aylık olarak kaça denk geldiğini nasıl hesaplayacağım? Ve bu tüm ödenekler dahil 35000 ne demek?Band C'ye bak
Salary up to £35000 inclusive of all allowances
Band C, Continuing (permanent) contracts

Ben bu işi anlamadım. Expat olarak gidilecek. Teklif edilen rakam inclusive of all allowances ne demek? Aylık olarak kaça denk geldiğini nasıl hesaplayacağım? Ve bu tüm ödenekler dahil 35000 ne demek?

Band C'ye baktığımda yıllık 40000-50000 arası diyor. Kafam iyice çorba oldu.
reyals
(31.12.18)
UK Tax Calculator diye aratıp ne kadar vergi ödeyeceğinizi, aylık net ne alacağınızı görebilirsiniz. Aylık yaklaşık 2 bin Sterlin'e gelir ama ne kadar vergi ödeyeceğinizi belirleyen bir sürü unsur var.


crown
(31.12.18)
35000 inclusive of all allowances ne demek? O kısmı hiç anlamadım.


reyals
(31.12.18)
İkramiyen, yol masrafın vb her şey içinde demek. Bunların hepsini katınca toplam maaşın £35000'a çıkabilir diyor.

Tabi çıkmayabilir de, çünkü "up to £35000" demiş.

Bir de sigorta durumunu sormanızı öneririm. Yıllık £35000 zaten düşük bir maaş, sigorta da buna dahilse kuş gibi kalır maaşınız. Ek olarak relocation veriyorlar mı onu da sormayı unutmayın, yoksa 2-3 aylık maaşınızı uçak bileti, geçici konaklama vb şeylerle harcarsınız daha almadan.


crown
(31.12.18)
GBP35000 maasin vergisini (% vergi oranlari) kabaca su sekilde hesaplayabilirsiniz:

- ilk vergi dilimi:
Personal Allowance Up to £11,850 0%
- vergiye tabi kisim:
Basic rate £11,851 to £46,350 20%
- yuksek oran:
Higher rate £46,351 to £150,000 40%

yani 35000 eksi 11851 in 20%si vergi olarak gider.

Band C icin verilen 40-50k arasi ile teklif edilen arasinda bir uyumsuzluk var sanirim.

Civil service icin verilen Band C ise bunlarin da C1 ve C2 diye alt gruplari var. Sizin bahsettiginiz C aslinda C2 ise makul, ama C1 ise o zaman 40-50k da dogru.


parcxerox
(31.12.18)
(1)

iPhone dock önerisi olan var mı?

Arkadaşlar selam,iPhone 8 için sabahları giyinirken, işten eve geldiğimizde dinlenirken ya da canımız istediğinde takıp keyifle dinleyeceğimiz dock önerisi olan var mı?Bir de bu dock iPhone 6’ya da uyar mı? Evde iki telefon var. Yeni nesil iPhone’lar çıkınca bağlantı noktasını herhangi bir aparatla
Arkadaşlar selam,

iPhone 8 için sabahları giyinirken, işten eve geldiğimizde dinlenirken ya da canımız istediğinde takıp keyifle dinleyeceğimiz dock önerisi olan var mı?

Bir de bu dock iPhone 6’ya da uyar mı? Evde iki telefon var. Yeni nesil iPhone’lar çıkınca bağlantı noktasını herhangi bir aparatla ayarlayabiliyor muyuz? (Bu geleceğe dair bir soru olmuş fakat önceki versiyonlardan deneyimlenmiştir elbet)
reyals
(22.12.18)
6'ya uyar ikisi de lightning port, ama gelecekte type-c'ye falan gecerlerse aparatlar ciksa da dock'lara tam olarak entegre olmasi zor, agirlik merkezi falan kayiyor nahos gorunuyor vs.

yalniz siz sadece sarj dock'u mu ariyorsunuz anlamadim, oyleyse apple'in kendi dock'u ve baseus'in kablosuz sarj dock'u var guzel calisiyolar da "dinlemek" demissiniz, hoparlorlu dock mu istiyosunuz bluetooth hoparlor gibi, hem sarj etsin hem muzik calsin sekinde? sadece muzik istiyosaniz bluetooth hoparlorler cozer aslinda, artik cok gerek kalmadi telefonu takmaya bisilere. bi de butce araligi verebilirseniz daha iyi olur


hjarteblod
(22.12.18)
(21)

2250 pound londra mı, 8500 tl istanbul mu?

Türkiye’de olan iş lead pozisyonunda. 5-6 kişilik ekibi yönetmek gerekiyor. Yan hak olarak ingiltere’den artısı kira yardımı olma ihtimali var.İngiltere’deki iş ise leadlik değil. Ekip yönetilmeyecek, ekibin bir parçası olunacak. Yan haklar şu an net değil. Vergi kesintisi sonrası 2250 pound. Presti
Türkiye’de olan iş lead pozisyonunda. 5-6 kişilik ekibi yönetmek gerekiyor. Yan hak olarak ingiltere’den artısı kira yardımı olma ihtimali var.

İngiltere’deki iş ise leadlik değil. Ekip yönetilmeyecek, ekibin bir parçası olunacak. Yan haklar şu an net değil. Vergi kesintisi sonrası 2250 pound. Prestijli bir marka.

Ne dersiniz?
reyals
(22.12.18)
Her turlu Londra derdim ama o paraya kira+geçim çok zor


kaptan memo
(22.12.18)
İstanbul.
O. Para ile biraz zor gecinilir Londra da gibi.
8500 net mi?
Brüt ise ve kira yardımı olmayacaksa Londra yi bir kez daha degerlendirirdim


kisa
(22.12.18)
İkisi de net.


reyals
(22.12.18)
Lead olmak


seyyar satıcı
(22.12.18)
yaşa ve konuma da bakmak lazım ; londrada kalacağın evi düşünerek yazdım.

40 yaş altıysan çok net Londra, düşünmene bile gerek yok.
40 yaş üstüysen daha az net ama yine Londra.


jimjim
(22.12.18)
İşlerin gelecek potansiyeli de önemli. İstanbul sanki daha avantajlı.


chavezding
(22.12.18)
lead önemli. go for lead.


leadle hafız.


sarper361
(22.12.18)
istanbul.


zgrydn
(22.12.18)
Istanbul lead. Iyice bokunu cikardilar bu yurtdisi sevdasinin


istanbul.

2250 pound ile fakir gibi yaşar gidersin.


Codie
(22.12.18)
istanbul mu? saka mi bu istanbul diyenler?


n62
(22.12.18)
ben ingiltire diyorum. para onemli degil, prestijli bir markada calismak gozden cikarilacak bir sey degil.


Chavezding +1 . Yükselme potansiyeli varsa, yaşın müsaitse Londra. İlk yıl biraz sıkıntılı olur, sonra ayı gibi para kazanırsın. Ama bu paraya ne uzar ne kısalırım Londra’da diyorsan İstanbul’da kal. 8500 iyi para.


dougsampson
(22.12.18)
Ben Londra der geçerim


tolgame
(22.12.18)
Istanbul'da o paraya bi bok etmiyor. Git londraya enayilik yapma.


acemi
(22.12.18)
Hayatinda 3 gunden fazla londra’da kalmamis insanlar londra der ancak bu versus’a. Barking’de it gibi yasarsin o paraya ancak. Gecenin bir saati bicaklanman da olasi.
Bir bok bilmeden insanlari gereksiz maceralara yonlendirmeyin. Kira yardimli istanbul.


Deathrow
(22.12.18)
yas musaitse Londra +1, dusundum de yas musait olmasa da Londra, Lead olmak avantaj degil bence fazladan sorumluluk.


londra'da huzur içinde yaşamak varken istanbul'da kaosun içinde halay başı olsan ne olur olmasan ne olur..


strobist
(22.12.18)
Lead+1. Londra’da 2250 sterline sadece ortalama bir semtte vasat 2+1 bir daire kiralayabilirsiniz. İstanbul için de 8500 düşük bir rakam ancak daha iyi şartlarda yaşarsınız, üstelik kira yardımı da varmış.


İşin size ne kazandıracağı, iki üç yıl sonra sizi nereye getireceği önemli ama bu şartlarda İstanbul. TL çakılmaya devam ederse 8500 de kurtarmaz tabi. Ama İngiltere'de olmanın avantajı oralardan çıkabilecek başka fırsatlara daha yakın olmak olacak. İki sene düşük maaşla idare edip sonrasında daha iyi şartlarda bir şeyler bulunabilir belki. Öyle olunca da İstanbul'daki konfora birkaç sene sonra İngiltere'de ulaşmış olursunuz. Karar sizin bu noktada.

Bu süreçte, yurtdışı olsun da kaç para olursa olsun, diyenlere aldırmamanızı tavsiye ediyorum bu arada.


synesthesia
(22.12.18)
(10)

Tırnak batması illetinden kurtarın beni!

Abicim her iki ayağımda da tırnak batması problemi mevcut. Sol ayağımın baş parmağının dış tarafında yıllardır olan bir problemdi fakat zaman içinde geçerdi. Son 5 aydır geçmiyor. Bir de sağ ayağımın soldan üçüncü parmağında da batma mevcut.İşin kötü yanı görünen bir iltihap yok, sadece kırmızılık v
Abicim her iki ayağımda da tırnak batması problemi mevcut. Sol ayağımın baş parmağının dış tarafında yıllardır olan bir problemdi fakat zaman içinde geçerdi. Son 5 aydır geçmiyor. Bir de sağ ayağımın soldan üçüncü parmağında da batma mevcut.

İşin kötü yanı görünen bir iltihap yok, sadece kırmızılık var fakat acısı beni yürümekten, koşmaktan, spor yapmaktan ve bazen yaşamaktan alıkoyuyor.

Son 4 aydır Avusturya Sen Jorj hastanesindeki ayak bakımı bölümüne gidip tırnaklarımı orada kestiriyordum fakat son 2 ayda daha kötüleşti ağrısı. Tırnak köküne doğru da ikinci bir acı noktası oluştu. En son başka bir pedikürcüye gittim ama o da fayda etmedi.

Bazı zamanlar durduğum yerde, herhangi bir temas olmadan da iğne batması gibi başlayan ağrısı oluyor ama dediğim gibi görünür iltihap yok.

Bana bir yer, bir yol önerin. Bıktım artık. İstanbul'dayım ama çaresi varsa Muş'a da giderim.
reyals
(18.12.18)
Tırnak altına Pamuk koyanları duydum bende demedim iyi geldi gibi daha 2-3 gündür yapıyorum ağrısı bariz azaldı. Benimde iltihap yok ama o bölge bir yer ile temas edince sizliyordu şimdilik sızlama geçti. Batık yere az miktarda pamuğu kurdanla ittiriyorum günlük çıkarıp tekrar yapıyorum. Teller vs var daha denemedim


Fritz-X
(18.12.18)
ayakkabıların gereğinden fazla mı dar acaba? bu kadar bakarken inatla batması enteresan geldi. genel cerraha görünüp gösterebilirsin bir de..


lcha
(18.12.18)
pedikür diyecektim ama o da etki etmemiş. ilerlemiş batık tırnak tedavisini hastanelerde ortopedi bölümleri yapıyor. geciktirmeden gidin derim ben.


isyankar tosbaga
(18.12.18)
Tırnak batmasında bu tırnağın batan kısmının alınıp bir daha uzamaması gibi bir olay yapılıyor ona bakabilirsin, Fenolizasyon diye araştır karşına çıkar.


angelus
(18.12.18)
bu bizim ailenin belasıdır. aklınıza gelebilecek, okuduğunuz, duyduğunuz her yöntemi aileden en az bir kişi denemiştir.
mengenemsi şeyle düzelttirmeye çalışmak, tel taktırmak, hiçbir şey yapmayıp uzamasını beklemek, altına pamuk koymak, kilodan o kilodan diyenler için kilo vermek yani bunun çözümü ile ilgili duyduğunuz her şeyi ya birinci elden tecrübe ettim ya da yakınım etti.
bu iş için bulabildiğimiz tek çözüm tırnağı çektirilmesi/kesilmesi.
iğneler dışında bir acı yok operasyon sırasında.
eve gidip de o iğnelerin etkisi geçtiğinde ise küfür lügatınız ortalama bir adana çingenesi kadar yaratıcı ve geniş olacak.
bir de bu işlemin dikiş aldırma kısmı var. orada da hidrolik kesici falan bir şey yok mu kesin kurtulalım şu parmağı diyebilirsiniz.
ancak sonrası, tırnak kesimini vs. düzgün yaparsanız, mükemmel.
şimdi böyle anlattım ama hani bir daha batsa tırnaklarım düşünmem gene yaptrırım o acıya, çileye değer.


casey
(18.12.18)
Pediküre düzenli gidin. Başka çözümü yok.


kablelvuku
(18.12.18)
Birader gel çekene sor bu derdi. Git doktora çektir tırnaklarını, köklerini de yaktır bir daha tırnak çıkmasın. Ömür boyu feraha er. Ben yıllarca çektim bu derdi. Şimdi ayak parmaklarımda tırnak yok ve çok mutluyum.


nikator81
(18.12.18)
Ayaklarını sıcak su dolu bir leğene koyup, sert bir fırça ile tırnaklarını fırçalıyorsun. sağdan sola galiba? bunu düzenli yapıyorsun. Araştırsana, böyle bir yöntem vardı, çok iş görüyordu.
bir de kesinlikle ayak parmaklarına yapışan ayakkabı giyme. Ayakkabının burnu yüksek olsun. Bunun olmasının tek nedeni ayakkabı. Her daim terlik giysen, asla bu olmuyor.


ebabil curnatasi
(18.12.18)
Ameliyat ile batan kısmın alınması lazım. Yoksa o kırmızılık sonradan iltihaplı bir hal alıp daha kötü oluyor. Geçmiş olsun. Bir doktora görünün.


Tel taktiriyorum. Asiri bir mutluluk.


kuehles blondes
(18.12.18)
(2)

Tartı tavsiyesi

Evde kullanmak üzere tartı tavsiyesi rica edeceğim marka-model olarak. Yağ, kas ölçümlerinin pek gerçekçi olduğunu sanmıyorum. Bundan dolayı bu özelliklerin olmasına gerek yok.Tabii bu yağ, kas oranı ölçümlerinde bilmediğim bir teknoloji varsa o tarz model önerileri de alabilirim.Teşekkürler.
Evde kullanmak üzere tartı tavsiyesi rica edeceğim marka-model olarak. Yağ, kas ölçümlerinin pek gerçekçi olduğunu sanmıyorum. Bundan dolayı bu özelliklerin olmasına gerek yok.

Tabii bu yağ, kas oranı ölçümlerinde bilmediğim bir teknoloji varsa o tarz model önerileri de alabilirim.

Teşekkürler.
reyals
(15.12.18)
teknolojisini falan bilmem de tipi hoşuma gittiğinden 70 liraya fakir hercules aldım geçen hafta. dijital, yağ-su-kemik vs. de ölçüyor ama bakmadım bile hiç o taraflarına.


nrmnm
(15.12.18)
Aradığın marka “tanita” azizim.


giovanne
(15.12.18)
(2)

Yürüyüş, koşu ve freeletics için spor ayakkabı tavsiyesi - tırnak batması

Koşu, yürüyüş ve freeletics için kaliteli spor ayakkabı almak istiyorum. Belki sonra spor salonunda da giyerim veya ona ayrı almam gerekirse ayrı alabilirim. Fakat ne yazık ki iki ayağımda da tırnak batması problemi var. Biri baş parmak diğeri de üçüncü parmak.Bu bilgiler ışığında bana iyi bir yürüy
Koşu, yürüyüş ve freeletics için kaliteli spor ayakkabı almak istiyorum. Belki sonra spor salonunda da giyerim veya ona ayrı almam gerekirse ayrı alabilirim. Fakat ne yazık ki iki ayağımda da tırnak batması problemi var. Biri baş parmak diğeri de üçüncü parmak.

Bu bilgiler ışığında bana iyi bir yürüyüş ve kolu ayakkabısı tavsiye edebilir misiniz?

Teşekkürler.
reyals
(08.12.18)
Kalenji’ye bir bakın decathlon markası


helena
(08.12.18)
Bu bilgiler isiginda ayak bakim merkezine gitmenizi tavsiye ediyorum oncelikle.


kuehles blondes
(08.12.18)
(6)

Egzersiz ve akıllı saatler?

İnsülin direnci, kolestrol, fazla kilolar derken 1 aya yakındır sıkı ve sağlıklı bir diyetteyim. Henüz egzersizlere başlamadım ama tırnak batması ve bel fıtığı geçince başlayacağım.Bu egzersiz takibi, kalk lan çok oturdun gibi uyarıları, nabız ölçmesi, ve her şeyi kayda geçirmesi gibi özelliklerden
İnsülin direnci, kolestrol, fazla kilolar derken 1 aya yakındır sıkı ve sağlıklı bir diyetteyim. Henüz egzersizlere başlamadım ama tırnak batması ve bel fıtığı geçince başlayacağım.

Bu egzersiz takibi, kalk lan çok oturdun gibi uyarıları, nabız ölçmesi, ve her şeyi kayda geçirmesi gibi özelliklerden dolayı bu kadar zamandır dönüp bakmadığım akıllı saatlere şimdi hafiften meyillenmeye başladım. Apple Watch series 4 güzel bir şeye benziyor.

Gerekli değil tabii ki ama yardımcı oluyor mu yoksa aşırı şımarıklık mı emin olamıyorum. Motive edici bir yanı da mevcut.

Siz ne düşünüyorsunuz? Özellikle kullanıp da deneyim paylaşabileceklere ayrı kalps.
reyals
(04.12.18)
Ben de bazen antrenmanlarda kendimi şımartmak için karpuz aromalı BCAA içiyorum, faydası sıfır ama mutlu oluyorum. Ha mutlu olunca kortizol salınımı falan inhibe edilmiş oluyor o yönden güzel ama makro bi faydası yok bana genel anlamda. Bahsettiğin saat için de hemen hemen aynı şeyleri düşünüyorum.


angelus
(04.12.18)
sürekli spor yapıyorum çok da bir faydası olacağını düşünmüyorum. Ancak yürüyüş yapıp kaç km yürüdüm diye merak ediyorsan belki yardımcı olabilir bunun içinde telefon yeterli olacaktır. Nabzını ölçüp söylese bile rakamsal anlamda sana pek faydası olmayacaktır. Kalk spor yap gibi uyarıları telefondan da yapabirsin.

Kısaca sporuna başla ihtiyaç duyarsan alırsın.


basond
(04.12.18)
ben aldim 4, zaten yeni bir saat alacaktim ve ingiltere'de yasadigim icin cok maliyetli degildi aldim.
hayatima ne katti dersen, saatte bir ayaga kalk, su ic demesi bile benim icin + ozellik, aldigimdan beri de kesinlikle daha aktif yasadigimi soyleyebilirim.

eksiup.com


Bu saydigin seyleri 100 liralik telefon bile yapiyor. Saat olmasinin bi olayi yok.

Benim telefonda oksimetre,nabiz olcucu, uv olcer var. Olcuyorsun hep ayni asagi yukari.

O paraya spor seyleri al.


acemi
(04.12.18)
@try again

Gönderdiğin ekran görüntüsü nedir? Çözemedim.


reyals
(04.12.18)
saati takip edecegin ios uygulamasi, activity


(16)

Yoğurt yapacağım, sütü buldum. Maya nerede?

Arkadaşlar selam,Güvenilir olduğunu düşündüğüm süt üreticisi buldum. Salı günü 3 litre alıyorum yoğurt yapma niyetiyle.Fakat yoğurt mayam yok. Ne önerirsiniz bu konuda?İstanbul’dayım.
Arkadaşlar selam,

Güvenilir olduğunu düşündüğüm süt üreticisi buldum. Salı günü 3 litre alıyorum yoğurt yapma niyetiyle.

Fakat yoğurt mayam yok. Ne önerirsiniz bu konuda?

İstanbul’dayım.
reyals
(02.12.18)
Hazir yoğurt al ufak bir tane, tahta kasikla bir kasik yogurt at sutunun icine.


Mommysbusy
(02.12.18)
sana satan sütçüden isteyeceksin. onlarda oluyor.


silver apple
(02.12.18)
Ürettiğimin kalitesini düşürmez mi bu? Hani sağlıklı beslenme niyetine yapıyorum bunu. Bu şekilde ürettiğim o bol kimyasallı yoğurdun bir anlamda replikası ol aycak mı?


reyals
(02.12.18)
sana satan sütçüden isteybilirsin.Onlarda kesin vardır.


josefen
(02.12.18)
olmayacak, kimyasallar üreyerek çoğalmıyor, bir kaşıktan sorun çıkacağını düşünmüyorum. sevgiler.


Mommysbusy
(02.12.18)
Büyük marketlerde maya da satılıyor


gonulcelen87
(02.12.18)
konudan bagimsiz olarak, sutu nereden aliyorsun?


in vino veritas
(02.12.18)
Migros kefirdanem in yoğurt mayası var.


kisa
(02.12.18)
yoğurt yapan tanıdığın varsa yoğurdundan birkaç kaşık isteyebilirsin.
şarküterilere de sorabilirsin, bir keresinde şarküteriden almıştım ama hepsinde var mıdır bilmiyorum.


pati
(02.12.18)
nohuttan yapılıyor. internetten nasıl yapıldığını bulabilirsiniz.


naksidil
(02.12.18)
hamurun mayası ayrı satılırken yoğurdun ayrı mayasının olmamasına zaten şaşırırdım hep, bugün markette gördüm. poşet içinde sadece maya.

www.mayaliyo.com

lakin menşei danimarka, bilginiz olsun.


kibritsuyu
(02.12.18)
içine alyans at mayalanır.


illegalstar
(02.12.18)
Komşulara sor, sütçüde vardır ama sanırım geçti artık sütü alırken istemeliydin. Yolunun üstüyse uğra iste.

Hazır yoğurt da olur merak etmeyin, bir dahaki sefere de kendinize kendi yoğurdunuzdan maya ayırmayı unutmayın.


John Bloor
(03.12.18)
migrosta prebiyotik yoğurt mayası oluyor.
ondan kullanabilirsin


€xpolerer
(03.12.18)
Sütçü +1

Ya da

woto.com


kablelvuku
(03.12.18)
en kolayi komsu veya bir facebook grubu. veya direkt facebooka mayasi olan var mi deseniz illa ki yakinlarinizdan biri cikar.


jimicik
(03.12.18)
(3)

Tencere, tava yenileme işleri

Bekar evi kalıntısı olarak oradan buradan gelmiş toplama tencere ve tavalarımız hem çok eskidi hem kapakları kayıp hem de artık değişmesinin zamanı geldi. Fakat bu konuda cahilim.Tencere, tava gibi ana araçları nereden almalı? Malzemeleri ne olmalı? Hangi markalar iyi? Seramik falan var, nedir bunla
Bekar evi kalıntısı olarak oradan buradan gelmiş toplama tencere ve tavalarımız hem çok eskidi hem kapakları kayıp hem de artık değişmesinin zamanı geldi. Fakat bu konuda cahilim.

Tencere, tava gibi ana araçları nereden almalı? Malzemeleri ne olmalı? Hangi markalar iyi? Seramik falan var, nedir bunlar?

Sıfırdan mutfağı kuracağım gibi düşünebiliriz.
reyals
(01.12.18)
Çelik tencereler için Hisar ve Karaca almıştım Karaca tavsiye ederim.
Tava için de Tefal titanyum serisi.
www.tefalshop.com.tr

www.cazipalisveris.com

Bunlar mutfagin temel ihtiyacini giderir. Urun adini googlelayarak daha uyguna bulursuniz.


cilekli pasta
(01.12.18)
Celikler icin korkmaz, seramik icin esse


nax
(01.12.18)
tefalin ingenio serisinden cok memnunum. orta boyunu aldim ben, asiri pratik ve cok az yer kapliyor, tavsiye ederim. bir de tefal nutricook alirsan fazlasiyla yeter.


in vino veritas
(01.12.18)
(8)

Bu poşetli çaylar ne kadar sağlıklı? Mesela Doğadan Yeşilçay?

Kilo verme, yağ yakma gibi teraneler için tavsiyeler üzerine yeşil çay tüketiyorum fakat tükettiğim çay poşetli Doğadan yeşil çay.Yeşil çayın bahsedilen faydalarını ne kadar alıyoruz bu tarz poşetli, seri üretim çaylarla?Bir şey yapıyorum, bari onu da düzgün yapayım.
Kilo verme, yağ yakma gibi teraneler için tavsiyeler üzerine yeşil çay tüketiyorum fakat tükettiğim çay poşetli Doğadan yeşil çay.

Yeşil çayın bahsedilen faydalarını ne kadar alıyoruz bu tarz poşetli, seri üretim çaylarla?

Bir şey yapıyorum, bari onu da düzgün yapayım.
reyals
(30.11.18)
Çay olarak bildiğin çay işte bir farkı yok ama zayıflamak için içiyorsan içme, hiçbir gıdanın yağ yakımına doğrudan bir etkisi yok.


angelus
(30.11.18)
bence yan etkileri bilinmeyen bir oluşum bu bitki çayları. sonra oram kızardı, buram kaşınıyor gibi şeyler duyuyoruz.


undertaker
(30.11.18)
Bizim enstitude daha yeni bakildi paketli tum caylarda cok cesitli agir metaller bulundu


kush
(30.11.18)
@reyals yesil cay kilo verdirtmez ama sekersiz cayla oyalanip abur cubur atistirmayi birakiyorum dersen olabilir.

@kush sizin enstitu derken?


hot potato
(30.11.18)
Kilo verme konusunda haklısınız ama metabolizmayı hızlandırıcı bir özelliği yok mu?

Kilo verdirmese de yardımcı olmuyor mu?


reyals
(30.11.18)
Metabolizma o şekilde hızlanan bir sistem değil, metabolizmanın hızlanması için enerjiyi harcayacak sistemin çoğalması lazım, yani kas kütlen artarsa ya da ne bileyim obez olursan metabolizman hızlanır, yeşil çayla en olabilecek şey su atarsın, o da faydadan çok zarar.


angelus
(30.11.18)
www.healthline.com

Burda kilo vermeye yardımcı olduğu yazıyor. Makaleyi yazan kişi doktor. Ben onun yalancısıyım.

Çaykur'un yeşil çayları var demlemelik. Demliğe her bardak için 1 çay kaşığı koyuluyor, 3-4 dakikada demini alıyor. Daha dün sormuştum ne içeyim diye biri Çaykur Zümrüt önerdi. Bulamadım başka yeşil çayını aldım çaykurun.


farabi
(30.11.18)
Mikro küf oluyor bu seylerde. Denetleyen falan da yok sanirim.

Karacigerin bitiyor ölüp gidiyorsun. Yer fistiginda da varmis gecen arastirmislardi.


acemi
(30.11.18)
(1)

Oral-B Pro 2900 mü yoksa Oral-B Pro 2 2000 mi?

Bunlardan birini alacağım ve tek kişi kullanacağım yani aslında 2900'ün yedeklik dışında bir numarası olmayacak.Pro 2900:https://www.amazon.com.tr/gp/product/B072VBF6M4/ref=ox_sc_act_title_1?ie=UTF8&psc=1&smid=AVPHEB9L4F5EXPro 2 2000:https://www.amazon.com.tr/gp/product/B079YVCSRK/ref=ox_sc_act_titl
Bunlardan birini alacağım ve tek kişi kullanacağım yani aslında 2900'ün yedeklik dışında bir numarası olmayacak.

Pro 2900:
www.amazon.com.tr

Pro 2 2000:
www.amazon.com.tr
reyals
(11.11.18)
Bu ikisi arasında bence en önemli fark 2900'de 2 dakika zamanlayıcının oluşu. Bir de her 3-4 senede bir (kullanım sıklığına bağlı olarak) pili şarj tumamaya başlıyor, o zaman yedeğini kullanabilirsiniz.


SiyamkedisiZorro
(12.11.18)
(4)

MR'ıma bakıp yorumlayabilecek kimse var mı?

8-9 gün yattım. Ağrılarım azaldı ama hala bitmedi. Hatta bugün bayağı bir ağrım var, hareket kabiliyetim düşük.Anlayan birileri bir bakabilir mi ne diyor bu rapor?
8-9 gün yattım. Ağrılarım azaldı ama hala bitmedi. Hatta bugün bayağı bir ağrım var, hareket kabiliyetim düşük.

Anlayan birileri bir bakabilir mi ne diyor bu rapor?
reyals
(16.10.18)
ameliyat gerektiren fıtıkların var.

doktor değilim.


valentinov
(16.10.18)
hareketsizlik nedeniyle ağrınızın olması gayet normal. fizyoterapistim.

fizyosaglik.com


Boyun düzleşmesi var. Disklerde dejenerasyon, var ama sinirleri çok sıkıştırmamış. Bence ameliyat vs son çare ama bir fizik tedavi uzmanına görünebilirsiniz.


agluna
(16.10.18)
1 tane de ameliyat geçirmiş 10 küsur yıllık bel fıtığı hastası olarak bence ameliyatlık bir durum yok.

Evet fıtıklarınız var. Ama ameliyat ne zaman gerekli oluyor söyleyeyim. Eğer bu fıtıklardan biri patlamışsa veya patlamasa bile sinire bası yapıyorsa sinir tahribatını önlemek için ameliyat yapılıyor. sizde ne patlamış bir fıtık görünüyor, ne de bir sinir basısı.

zaten sinir basısı olduğunda bel ağrısından çok bacaklarda ve ayaklarda uyuşma, güç kaybı, ağrı görülüyor.

siz istirahatle veya fizik tedaviyle iyi olabilecek durumdasınız bence.


kibritsuyu
(16.10.18)
(1)

Tool albümlerini flac olarak arıyorum

Nereden bulurum ya da olan birisi benimle paylaşır mı?
Nereden bulurum ya da olan birisi benimle paylaşır mı?
reyals
(07.09.18)
(2)

Yaşlı ve hastalar için su matarası önerisi

Yaşlı ve yatağa bağımlı bir hastamız var. Su içme konusunda sıkıntılar yaşıyor. Hafif plastik şişeleri kaldırabiliyor ama sürahiden su dolduramıyor. Problem bardağı, şişeyi kaldırmakta. Şu an küçük pet şişelerle hallediyoruz ama plastiğe çok güvenmiyorum.İnternetten baktım da bu işe özel ya da bu iş
Yaşlı ve yatağa bağımlı bir hastamız var. Su içme konusunda sıkıntılar yaşıyor. Hafif plastik şişeleri kaldırabiliyor ama sürahiden su dolduramıyor. Problem bardağı, şişeyi kaldırmakta. Şu an küçük pet şişelerle hallediyoruz ama plastiğe çok güvenmiyorum.

İnternetten baktım da bu işe özel ya da bu işte kullanılabilecek bir ürün bulamadım.

Hafif olmalı, pipet gibi içme kısmını uzatan bir aparatı olmalı, mümkünse antibakteriyel özellikler taşımalı.

Bir el atın yahu, siz nasıl çözdünüz?
reyals
(16.08.18)
pipet konusunda eksik kalabilir ama su.co'nun hafif, katlanabilen ve kolayca temizlenebilen sağlıklı mataraları var. göz atmak isteyebilirsiniz.


avianthem
(16.08.18)
www.decathlon.com.tr

ucunu hafifçe sıkarak içiliyor. kilidi de var ucunda. kaliteli plastik. koşu çantası vb içinde kullanılıyor normalde.


hasmetizm 2046
(16.08.18)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler compumaster, dambil, deckard, fader, groove salad, hollowlife, kahvegibi, kibritsuyu, kobuzchu kiz, robin
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.