Giriş
(6)

araç hasar kaydı

merhaba,2007 model bir aracın hasar kaydı ne kadarın üzerinde olursa çok dersiniz? bir aracımız var hasar kaydı 10bin TL ama 7 tane kazadan, yani büyük kazası yok. ama araca talip çıktığında 10bin TL hasar kaydını gören bi çekiniyor. bu hasar kaydı çok mu? fiyatı piyasanın altına mı düşürmek gerekir
merhaba,

2007 model bir aracın hasar kaydı ne kadarın üzerinde olursa çok dersiniz? bir aracımız var hasar kaydı 10bin TL ama 7 tane kazadan, yani büyük kazası yok. ama araca talip çıktığında 10bin TL hasar kaydını gören bi çekiniyor. bu hasar kaydı çok mu? fiyatı piyasanın altına mı düşürmek gerekir? var mıdır bu işlerden anlayanınız? ne tavsiye edersiniz?
tellioglu
(25.01.20)
Değerinde her araç satılır eğer satılmıyorsa ederinin üstünde satmaya çalışıyorsunuz demektir. Ayrıca ölücü dediğimiz kesim de çoktan takibe almış fiyatı öldürmeye çalışıyorda olabilir. Aracın kaputta şaselerinde bir işlem yoksa bu hasar kaydı sıkıntılı değil.


goodman
(25.01.20)
Atıyorum 2012deki 10bin ile şimdiki 10bin aynı değil. Ekimde kaza yaptık kaput tampon 12 bin çıktı.araba satsan 50bin piyasası var. Fotoğrafları varsa pek sıkıntı olmuyor.


bahoho
(25.01.20)
arabanın hasarına bağlı tamamen. kendi adıma hasar kaydı hiçbir şey ifade etmiyor. yani gizli kapaklı taklalı arabayı baştan yapıp temiz diye satınca sıkıntı yok, yapılan işlem kayıt altına alınınca değeri düşecek öyle mi.. saçma sapan bir olay.

yapılan işlemler ve kazalar elbette değerini düşürmeli ama hasar kaydının etkisi maksimum %1 olmalı.

eski arabamda 6000tl hasar kaydı vardı. sebebi ise tek bir farın ufacık bir çatlaktan dolayı orjinaliyle yetkili serviste değişmiş olmasıydı. şimdi bu kayıt yüzünden 100 lira bile düşürmem fiyatını. düşürmedim de. paragöz biri de değilim bu arada.
ayrıca bahoho +1.


ssiradanbirigibi
(25.01.20)
Hasar kaydı benim içinde önemli değildir, arabanın motor ve mekaniğinde problem yoksa kaporta hasarı ve boya durumunu kafaya takmam. Arkadaşların dediği gibi ölücüler fiyat kırmaya çalışacaktır, ekspertiz yaptırıp raporu ekleyin motor ve mekanikte sıkıntısı yoksa binmek için alan kişi zaten alacaktır.

Geçenlerde hasar kayıtlı bir araç aldım, ekspertize soktum çıkan neticeye göre pazarlıksız aldım aracı , yetkili servisinde de ufak tefek aksaklarını giderdim problemsiz biniyorum


avarel dalton
(25.01.20)
Araba eskiyse zaten genelde kaskodan yapılmıyor önemli hasarlar. Asıl kaydı olmayan hasarlarına dikkat etmek lazım. Bazıları 2014-15 model arabalarına bile kasko yaptırmıyor kasko fiyatlarından dolayı.

Ben tüm bakımlarımı yetkili serviste yaptırırım.
Arabamı da kaskosuz kullanmam.
Arabamı satarken de burnumdan kıl aldırmam. Alıcıyla çok enerjim tutarsa (yeni evli, yeni çocuğu olan vb.) belki sembolik de olsa bir indirim yaparım. Ama hayatında yetkili servise gitmemiş kaskosuz kullanılmış bir araçla kendi arabam arasındaki fiyat farkına da aldırış etmem.

Demem o ki eski model bir araç alırken mutlaka yetkili serviste detaylı ekspertiz yaptırın. Daha geçen gün servisteyken sayış öncesi ekspertize sağlam diye gelen aracın altında öyle büyük bir hasar çıktı ki (25-30 bin tl’lik)
Sen bunu sadece boyasına motoruna baktırdığında asla göremezsin.


otopsicocugu
(25.01.20)
Bu arada mobilden olduğu için üstteki cevabımı silemiyorum. Ters anlamışım dikkatsiz okuduğum için.
Ben şunun garantisini isterim bu tarz bir araca talip olsam

Yetkili servise gideriz, söylediklerinden farklı bir şey çıkarsa ekspertizi sen ödersin arabayı da almam. Sen de ilana bunu yazabilirsin.

Her türlü ekspertize açıktır. Belirtilenlerden başka bir konu çıkarsa ekspertiz ücreti tarafımdan ödenecektir vb.


otopsicocugu
(25.01.20)
(6)

Meme kanserine hediye kitap

Suserler annem meme kanserini atlattı. yılbaşında ilgisini çekebilecek bir kitap hediye etmek istiyorum. öneriniz var mıdır?
Suserler annem meme kanserini atlattı. yılbaşında ilgisini çekebilecek bir kitap hediye etmek istiyorum. öneriniz var mıdır?
tellioglu
(24.12.19)
Çok geçmiş olsun, çok sevindim. "kanser iyileşir" diye bir kitap önerecektim ama anneniz iyileşmi zaten. Geçmiş olsun demiş olayım yine de.


Sağlıklı beslenme cuk oturur gibi duruyor, özellikle şekerin zararlarını anlatan cinsinden olursa daha da iyi.


onemoremile
(24.12.19)
mümin sekmanın her şey seninle başlar kitap serisinden birini veya hepsini tavsiye ederim.


dakota
(24.12.19)
Louise Hay kitaplarından biri çok tatlı olur bence, o da kanseri atlatmış ve insanlara hem beden sağlığı açısından hem de ruhsal açıdan çok faydası olmuş biri.


wmeh
(24.12.19)
Dr alberto villildo dört bilgeli :)


Çok geçmiş olsun benim de bir yakınım atlattı bu illeti :) o da bu aralar çok fazla sağlıklı yaşam ile ilgili Kitaplar okuyor.Böyle bir kitap alabilirsiniz bence


bbb_1
(24.12.19)
(2)

Vücut geliştirme, bel rahatsızlığı

Suserler yaşım 31, 8 ay önce bel fıtığı ameliyatı geçirdim. Spor yapıyorum zaten ama göbeğini eriteyim iyice, biraz da vücut geliştirmek istiyorum nasil bir program önerirsiniz? Var mıdır bu konuda bir bilgisi olan?
Suserler yaşım 31, 8 ay önce bel fıtığı ameliyatı geçirdim. Spor yapıyorum zaten ama göbeğini eriteyim iyice, biraz da vücut geliştirmek istiyorum nasil bir program önerirsiniz? Var mıdır bu konuda bir bilgisi olan?
tellioglu
(22.12.19)
birincisi yanlış spor yaparak bel fıtığı/yırtığ rahatslızlığı üreten, diz kapaklarının eklemlerinin anasını ağlatan insanlar var.

bunu ben çok defa çevremden 3x500 basıyom ben kanka diye bilinçsiz arkadaşlarımdan gördüm.

senin yapman gereken ilk şey, kendini sakatlamamak.

ikincisi bel ve sırt kaslarını güçlendirmek ama öyle ağırlık kaldırarak değil,

merdiven inip çıkma, yüzme ve yürüyüş, naturel olarak o bölgedeki kasları geliştiren hareketler bunlar. natürel diyorum senin kesinlikle belini zorlamaman, ağırlık kaldırmaman lazım.

bel fıtığı ameliyatı oldum geçti bitti diye bişey yok, aynen tekrarlama riski var ve ikinci ameliyatlar ilkinden daha kötü oluyor.

niye kötü oluyor?

ilk defa mikro cerrahi ile ameliyat ederlerken, ilk ameliyattan sonra orada bağ doku üretildiği için ikincide çok büyük ihtimalle açık ameliyat olur.

parmak kadar kesi atılması ile bunun 4 5 katı kesilmesi arasında ciddi fark olacaktır.

bel fıtığı rahatsızlığı olanlar ya da olmasını istemeyenler, kesinlikle ve acilen sigarayı bırakmalı, çok değil sigarayı bırakın 3 gün sonraki farka inanamayacaksınız.


yağ yakmak, kilo vermek istiyorsan diyet yapmalısın, sporla yağ yakılmaz, kilo verilmez.


(1)

ankara gözlükçü

ankara'da tavsiiye edebileceğiniz, çerçeve çeşidi bol, fiyatları makul bir gözlükçü varmıdır? mümkünse çayyolu, ümitköy civarı olsun ama bahçeli tarafı da olur şayet varsa.
ankara'da tavsiiye edebileceğiniz, çerçeve çeşidi bol, fiyatları makul bir gözlükçü varmıdır? mümkünse çayyolu, ümitköy civarı olsun ama bahçeli tarafı da olur şayet varsa.
tellioglu
(20.12.19)
tunalı da ayka optik var. ertuğ pasajı altında.
gariptir ama tunalı'da olmasına karşın en uygun ve çeşitli çerçeveleri orada buldum ve yıllardır bir çok yere bakarım ancak oradan alış veriş yapıyorum. biraz konuşkansan ve pazarlık yeteneğin varsa gayet iyi indirim yaptırabilirsin.


foolrules
(20.12.19)
(4)

elbise dolabım yamuluyor

merhaba. ahşap bir elbise dolabım var sağa sola yamuluyor, destek koymazsam yanına muhtemelen çat diye kırılacak. t demiri gibi şeyler söylüyorlar. işe yarar mı? nasıl dengeye getiririm dolabı?
merhaba. ahşap bir elbise dolabım var sağa sola yamuluyor, destek koymazsam yanına muhtemelen çat diye kırılacak. t demiri gibi şeyler söylüyorlar. işe yarar mı? nasıl dengeye getiririm dolabı?
tellioglu
(05.10.19)
Öncelikle alyan ile bütün vidaları sık. Saglamlassin. Sonrasında arka taraftaki mdfyi daha dik duruma getir ya da komple civiyle çak. Arka tarafta genelde ince malzeme kullanıyorlar. Ama orası sağlam olunca dolap komple sağlam oluyor. O yüzden ince çivi ile güzelce çak her tarafından.


westblack
(05.10.19)
L köşebent ve akıllı vida ile yan duvarları alt ve üst baza ile bağlayabilirsin

arka taraftaki kontrayı da çiviyle çakman+1


sameidiot solo
(05.10.19)
Büyük ihtimal arkalığı düzgün takılmamıştır, dolapları gönyede tutan arkalıktır.

Arkalıkta ya da yuvasında hayır kalmadıysa çapraz destek atılabilir içten. L demir bu sallantıya büyük oranda fayda etmez.

Sunta ya da mdf parçadan açılı kestirip içeriden destekleyebilirsiniz. Dur bakalım demek istediğimi anlatan bir fotoğraf bulabilecek miyim?

Bulamadım :)


John Bloor
(05.10.19)
arkalığı düzeltince çok sağlam görünmese de düz durmaya başladı, bir de 2 alta 2 üste l demiri takınca sapasağlam oldu. saolasınız


tellioglu
(08.10.19)
(3)

takım elbise tadilatı

eski bir takım elbisem çok bol oluyor bana. ceket ve pantolonu tadilata versem düzgün durur mu yoksa derme çatma komik bişey gibi mi durur?
eski bir takım elbisem çok bol oluyor bana. ceket ve pantolonu tadilata versem düzgün durur mu yoksa derme çatma komik bişey gibi mi durur?
tellioglu
(02.09.19)
çok bolsa terziye verme. ceketi daraltsan omuzlar uymaz, ceket boyu uymaz. pantolon düşük bel gibi kalır, fermuarın ora orantısız olur. bide daraltma derken zaten yarı takım parası ödersin. bir beden neyse ama üstü ise uğraşma orantı filan kalmıyor. zaten herkes dar giyiniyor. dikkat et erkeklerin çoğu önünü iliklese daracık saçma sapan bi görüntü çıkar ortaya. fit takımlar moda iken bolla uğraşma.


Topalordek
(02.09.19)
ben pantolonu verdim gayet güzel oldu, ceket de meehh tadilat olsa da olur olmasa da bir durumdaydı, onu vermedim. ama terzi bakınca sonucun iyi olup olmayacağını söylüyor bence bir götür.


İşini bilen terziye ver. Benim bir ceketimi terzi tadilat yapmıştı sanki özel dikilmiş gibi olmuştu


(4)

excel büyük boyutlu dosya

merhaba. excel'de dosyam aşırı büyük bir hal alıyor. neden olabilir? boş satırlar sütünlar var diyerekten boşlukları bul, içeriği temizle diyorum ama sonuç yine aynı. fikri olan var mı acaba?
merhaba. excel'de dosyam aşırı büyük bir hal alıyor. neden olabilir? boş satırlar sütünlar var diyerekten boşlukları bul, içeriği temizle diyorum ama sonuç yine aynı. fikri olan var mı acaba?
tellioglu
(30.08.19)
normal şartlarda 1.5mb'ı geçmeyecek bir dosya. yani ona çok benzer bir dosya 1.3mb. bendeki dosya 40mb

içerisinde datalar var. rakamlar yani. bazı sütunlarda formuller var ama toplamda 30 sütunda falan.


tellioglu
(30.08.19)
Boşlukları bul dediğin şeyi kullanmıyorum hiç ama gereksiz formüllü alanları sileceğini sanmıyorum.

Scroll dikey veya yatayda olması gerekenden daha küçükse eğer boş satırlarda formül var demektir.


IncredibleMau
(30.08.19)
@incrediblemau formül bul diyorum formul bulumadı diyor


tellioglu
(30.08.19)
çok nadir de olsa başıma geliyor, başka bir excel dosyasına copy paste ile alıyorum-move or copy ile olmaz- öyle devam ediyorum. başka bir yolunu bulamadım.
muhtemelen çok uzaklarda bir satır ve sütunda, hücrede bir veri var ve oraya kadar excel yer açıyor(sallıyorum bu kısmını)


ilkot
(30.08.19)
(4)

garip bir numara aranmış ve yüksek fatura

annemin telefonundan garip bir numara aranmış, faturada sanki 1 saate yakın konuşulmuş görünüyor ve o konuşmanın faturaya yansıyan kısmı 300 tl'ye yakın. 1 saate yakın konuşulmasının imkanı yok ve türkiye numarası değil gibi 241 ile başlıyor ama annemin telefonu yurtdışına kapalı. numara kimmiş diye
annemin telefonundan garip bir numara aranmış, faturada sanki 1 saate yakın konuşulmuş görünüyor ve o konuşmanın faturaya yansıyan kısmı 300 tl'ye yakın. 1 saate yakın konuşulmasının imkanı yok ve türkiye numarası değil gibi 241 ile başlıyor ama annemin telefonu yurtdışına kapalı. numara kimmiş diye aradım biri çıkıyor alo mu diyor hello mu belli değil, bir aradığımda türkçe diğer aradığımda ingilizce kimsiniz dedim yüzüme kapattı. türk telekom bayisine soruyoruz bilmiyorlar. ne olabilir? başına benzer bir şey gelen var mı?
tellioglu
(21.08.19)
numara nedir


mr.goodcat
(21.08.19)
Telefon Android mi? Android telefonlarda bazı zararlı yazılımlar gizli şekilde ücretli hatları arayabiliyor.


roket adam
(21.08.19)
@roket adam: evet telefon android. Samsung. çözüm nedir bu durumda? bu herkesin başına gelebilir. bir de anlamadığım arayınca biri çıkıyor telefona. faturada 1 saate yakın konuştu görünüyor ama ben aradığımda biri telefona çıkıyor kapanıyor sonra.


tellioglu
(21.08.19)
Telefonu fabrika ayarlarına döndürün (ne varsa full silsin), tekrar yapılandırdıktan sonra play store'dan veya 3. parti yerlerden uygulama indirilmesini engelleyin ki tekrardan uygulama kuramasın. Olabilecek en mantıklı çözüm bu. Ya da şöyle bir şey de kurabilirsiniz: play.google.com


roket adam
(23.08.19)
(2)

fazla kilo vermek

suserler 5 ayda tam 15 kilo verdim nerdeyse (87'den 73e düştüm) ayda 3 kilo yani. bol bol spor yaptım. yememden içmemden kestip tabiki de ama ölümüne aç kalmadım, ekmeği nerdeyse sıfıra indirdim, öğünlerimi dengeli yedim bol bol yoğurt yumurta ve protein. sorum şu ki: göbekli bir insandım ama göbek
suserler 5 ayda tam 15 kilo verdim nerdeyse (87'den 73e düştüm) ayda 3 kilo yani. bol bol spor yaptım. yememden içmemden kestip tabiki de ama ölümüne aç kalmadım, ekmeği nerdeyse sıfıra indirdim, öğünlerimi dengeli yedim bol bol yoğurt yumurta ve protein. sorum şu ki: göbekli bir insandım ama göbek vücudumun diğer yerlerine nazaran daha az eridi ve son bir kaç haftadır sık hasta olma aıklığım, biraz da halsizliğim arttı gibi. acaba sağlıksız mı kilo veriyorum? varmı bunun bi testi, kriteri vs?
tellioglu
(04.08.19)
Ayda 3 kilo gayet sağlıklı. Mekik çekmezseniz göbek sıkılaşmaz. Aynı durum bende de var. 30 kilo verdim ama göbeğim sarkık. Sanırım bu duruma alışacağız.


(genelde) erkeklerde karın kadınlarda basen bölgesi yağlar için depo bölgeler. en zor ve en son eriyen kısımlar burası oluyor. gözle görünür yağ erime karını ekvator alırsak kutuplardan başlıyor.
kas kütlenizi arttırabilirsiniz. biraz daha yüksek ağırlıklarla çalışabilirsiniz
halsizlik ve hasta olma durumu varsa beslenmenizde bir şeyleri yanlış yapıyorsunuzdur. örneğin yüksek kalorili diye yağ almamak gibi. sağlıklı yağlar elzemdir. mikro olarak bazı mineral ve vitaminleri almıyor olabilirsiniz


asbe
(04.08.19)
(1)

borsadan anlayan?

ufak tefek birikimlerimle borsada yatırım yapmak istiyorum. hangi platformu tavsiye edersiniz? hangisi güvenlidir? hem türkiyeden hem abd avrupa firmalarından hisse alabiliyor muyuz?
ufak tefek birikimlerimle borsada yatırım yapmak istiyorum. hangi platformu tavsiye edersiniz? hangisi güvenlidir? hem türkiyeden hem abd avrupa firmalarından hisse alabiliyor muyuz?
tellioglu
(30.07.19)
hangi bankada hesabınız var ise o bankada yatırım hesabı açıp ilerleyebilirsiniz.

işbank kullanıyorum, işcep içinde mobil borsa ve desktop'ta borsa işlem platformu var onları kullanıyorum ücretsiz olarak.

hisse alım satımlarda komisyon ücreti alıyor.

yurtdışı borsalardan alım yapabiliyorsunuz işcep ile, euro hesabınızın olması yeterli.


aziz dostum jack
(30.07.19)
(4)

ingiltere vizesi reddedilen?

ingiltere vizesi reddedilen var mıacaba? başvurumda bir yanlışlık yapmışım ve başvurunuz "against business visa" diye bir mail aldım, aradığımda da başvurumla ilgili henüz bir karar verilmediği söylendi. acaba red mi edileceğim? var mıdır duyan bilen?
ingiltere vizesi reddedilen var mıacaba? başvurumda bir yanlışlık yapmışım ve başvurunuz "against business visa" diye bir mail aldım, aradığımda da başvurumla ilgili henüz bir karar verilmediği söylendi. acaba red mi edileceğim? var mıdır duyan bilen?
tellioglu
(27.06.19)
"against business visa" bir sey ifade etmiyor. ya spam mail gormussun veya tam olarak ne yazdigini soyle de yorum yapalim.


hot potato
(27.06.19)
tam olarak: "You have applied in the category of an Academic visitor. However, in assessing your application, you do not appear to meet all the requirements of this category. To view the full immigration rules see - www.gov.uk I have considered your application against the Immigration Rules for Business visitor and I am pleased to tell you that I am satisfied that you meet these rules. I have accordingly processed your application. This may mean that the endorsement you receive or the duration you are granted may differ from what you were expecting. Please take the time to familiarise yourself with the relevant section of the rules listed above. "


tellioglu
(27.06.19)
Akademik ziyaretci olarak basvurmussunuz ama bu vize tipi icin kriterleri saglamiyorsunuz. Ben sizin basvurunuzu is (business) kategorisinde degerlendirdim ve bu vize tipi icin krierleri sagliyorsunuz. Islemlemleri bu vize turu icin yapacagim. Ancak bu durumda alacaginiz vize suresi vs beklediginizden farkli olabilir - yukaridaki linkteki kurallara bir goz atin.


hot potato
(27.06.19)
teşekkür ederim


tellioglu
(27.06.19)
(1)

gazete uygulaması

seçtiğim gazeteleri tarayabileceğim, dünyanın heryerinden gazete bulabileceğim, yelpazesi baya geniş olan bir uygulama var mı?
seçtiğim gazeteleri tarayabileceğim, dünyanın heryerinden gazete bulabileceğim, yelpazesi baya geniş olan bir uygulama var mı?
tellioglu
(26.06.19)
Ben bundle kullanıyorum, gayet memnunum. Bir benzeri uygulama olarak flipboard var. İkisini deneyebilirsin.


cemallamec
(26.06.19)
(2)

londra havaalanı (Stansted) merkez arası en ucuz gidiş?

ekşiciler Stansted havaalanından londra merkezde herhangi bir yere en ucuz yollu nasıl gidilir bilen var mı?
ekşiciler Stansted havaalanından londra merkezde herhangi bir yere en ucuz yollu nasıl gidilir bilen var mı?
tellioglu
(16.06.19)
otobüs 1 saate gidiyor amma en ucuzu o.


mikahakkinen
(17.06.19)
easybus, vakit kaybetmeden alın online, 2 pounda bilet bulabilirsiniz www.easybus.com


speedy
(17.06.19)
(2)

ingiltere vizesi

ingiltere vizesi için görüşme almak istiyorum ama en erken hangi tarihlere görüşme veriyolar biliyor musunuz? bunu görebileceğim yada arayabileceğim bi merkez var mıdır? yada randevu almadan gitsen orda beklemeden direk başvuru yapabiliyor muyuz? sitelerinde sadece başvuruyu yapıp para yatırdıktan s
ingiltere vizesi için görüşme almak istiyorum ama en erken hangi tarihlere görüşme veriyolar biliyor musunuz? bunu görebileceğim yada arayabileceğim bi merkez var mıdır? yada randevu almadan gitsen orda beklemeden direk başvuru yapabiliyor muyuz? sitelerinde sadece başvuruyu yapıp para yatırdıktan sonra görebiliyoruz - ki şuan durumum kritik olduğu için eğer vize çıkmayacak gibiyse bu parayı vermek istemiyorum.
tellioglu
(12.06.19)
randevusuz ödeme yapmadan tarih vermiyorlar. aracı kurumun sitesinden seni ingiltere kons. yönlendiriyor, orada bilgileri doldurduktan sonra ödeme yapıyorsun. ödeme yaptığın kartın senin adına olması lazım. çok çetrefilli.


mikahakkinen
(12.06.19)
parayı bastırırsan yarın bile sonuçlanır ingiltere vizesi. öyle başvuru seçenekleri var.


hononu
(12.06.19)
(2)

kullanılmış yatak sorunsalı

sizce 2 yıl kullanılmış çok güzel bir döşek (mattres) mi yoksa hiç kullanılmamış ama orta halli bir döşek mi daha iyi? maliyetler aynı
sizce 2 yıl kullanılmış çok güzel bir döşek (mattres) mi yoksa hiç kullanılmamış ama orta halli bir döşek mi daha iyi? maliyetler aynı
tellioglu
(27.03.19)
kullanılmamış


lcha
(27.03.19)
Döşeğin ikinci eli olmaz. Yatakla döşek farklı şeyler. O yaylı şey yatak onun üstüne şilte alıyorsun şöyle; işte bunu sıfır alman gerek.
www.hepsiburada.com

Bana kalsa sıfır alınır bunlar. Buzdolabı, çamaşır makinesi, kanepe falan ikinci el tamam da yatak sıfır olsun mümkünse.


(20)

şeker niyetine ne yiyorsunuz?

suserler kilo vermek istiyorum ve arada bir kaçırsam da alkolü azalttım baya ama şekeri azaltmakta baya zorlanıyorum. şöyle 3 5 gün çikolata yemeyim sanki yıllardır çikolata yemiyormuşum gibi resmen bir oturuşta 1 paket çikolatayı yiyorum. çikolataya muadil ne yenebilir? var mıdır şekeri bırakmada b
suserler kilo vermek istiyorum ve arada bir kaçırsam da alkolü azalttım baya ama şekeri azaltmakta baya zorlanıyorum. şöyle 3 5 gün çikolata yemeyim sanki yıllardır çikolata yemiyormuşum gibi resmen bir oturuşta 1 paket çikolatayı yiyorum. çikolataya muadil ne yenebilir? var mıdır şekeri bırakmada başarı hikayeleriniz?
tellioglu
(27.03.19)
şekerin yerini hiç bir şey tutmuyor. maalesef tutmuyor. ben olduramadım.

Yine de fayda gördüğüm şeyleri yazıyorum,
- Elma (ekşi)
- 3-4 tane hurma (tüm gün için)
- tarçın


aylakadam
(27.03.19)
züber yiyorum. antep fıstıklı ve yer fıstıklı olanları favorim.

www.zuberlezzetler.com


boyalı kuş
(27.03.19)
bitter


mikahakkinen
(27.03.19)
muz elma gibi meyveler


wang
(27.03.19)
ekşi elma


basond
(27.03.19)
yulaf lapasına kakao ve keçi boynuzu pekmezi katıyorum. yani bi çikolata değil ama nefsimi köreltiyor bayağı.
muzun üzerine kakao döküp de yiyebilirsin.


theseachange
(27.03.19)
ekşi elmanın üstüne türk kahvesi ve tarçın döküyorum, iyi oluyor.


benaslinda
(27.03.19)
yoğurda kuru meyve koyup yiyorum.


sir gawain
(27.03.19)
findik ceviy fistik tarzi seylere yonelin


turkuaz
(27.03.19)
Şeker bağımlılık yapıyor. Yerine şekerli başka bir şey koydukça canın çekmeye devam edecek. Şeker yememeye devam edersen sonunda bağımlılığın ortadan kalkacak ve canın çekmeyecek.


Diyetisyenin önerdiği elmayı tavada azıcık çevirip üstüne tarçın ekmekmiş.
Tarçın kan şekerini mi ne düzenlediği için o anlık şeker atağını kesiyormuş dedi.


mor bembombom
(27.03.19)
meyve tüketebilirsin. bir süre cıkolata yemezsen aklına bile gelmiyor. illa tatlı bir şeyler tüketmene gerek yok kuruyemişte tüketebilirsin.


koela
(27.03.19)
Dişleri fırçalayıp hemen sonrasında su içmek şekerli yeme ihtiyacını yokeder. Denendi. En sağlıklı yöntem bu.


rakidabalikolsa
(27.03.19)
Meyve ye.


chitosan
(27.03.19)
hic muadil filan aramayin seker ihtiva eden her seyi hayatinizdan cikarin. yani sekerin o kadar zararlari var ki hangi birini sayalim. igrenc bir gida kanser yapan yag baglatan. iradeyle, muadille degil ancak bu gidanin vahametini iyice hazmederek bu beladan uzaklasabilirsiniz. zira insan ne kadar zararli oldugunu yeterince anlayinca cani da istemiyor. eli bile gitmiyor. ben seker yiyebiliyorum ama glikoz surubu olan gidalari artik istesem de assla agzima suremiyorum. bocek gibi geliyo o besinler bana.


mula
(27.03.19)
peki ya dondurma? vanilyalı, en az kalorili olan yani.


tellioglu
(27.03.19)
hurma dene.


cooperr
(27.03.19)
kaymak üzerine toz antep fıstığı ve tarçın


hurma deyince aklıma "hurmiş" karikatürü geldi, güldüm istemsiz. :D
meyvenin kendisi, kurusu ve meyveli yoğurt. ama mümkünse hazır almayın, içine şeker atmadan evde karıştırın. hazır meyveli yoğurtlar çok şekerli.


QweAsdZxc
(27.03.19)
Dondurma kesinlikle olmaz.
Hazır veya işlenmiş şekerden uzak durun ve tövbe edin.

Tavsiyem,ekşi elma ve kuru kayısı


lemon cake
(27.03.19)
(3)

sırt ağrısı

merhabalar, 3 4 gündür beni uyutmayacak şekilde bir sırt ağrısı oluyor. sabaha doğru uykumdan uyanıyorum. 1 2 gündür belimde de ağrı olmaya başladı. yataktan mı sizce yok başka birşey mi? bu yatağı 1 2 yıldır kullanıyorum bu güne kadar birşey olmamıştı şimdi niye böyle birşey oldu acaba?
merhabalar, 3 4 gündür beni uyutmayacak şekilde bir sırt ağrısı oluyor. sabaha doğru uykumdan uyanıyorum. 1 2 gündür belimde de ağrı olmaya başladı. yataktan mı sizce yok başka birşey mi? bu yatağı 1 2 yıldır kullanıyorum bu güne kadar birşey olmamıştı şimdi niye böyle birşey oldu acaba?
tellioglu
(27.03.19)
Böbrek taşı olabilir, kulunç olabilir.


gurur
(27.03.19)
kolda uyuşma + kalp bölgesinde ağrı oluyor ?
bu üçlü boyun fıtığı başlangıcı habercisi olabilir.


masa başında çalışıyorsanız yanlış oturmadan kaynaklı omurga deformasyonu olmuş olabilir.


(2)

yazıcı kartuşu

Yazıcımın kartuşunu dolduracağım ama bakıyorum orjinalini doldursam yeni yazıcı fiyatına. saçmalık yok mu burda? ne tavsiye edersiniz?
Yazıcımın kartuşunu dolduracağım ama bakıyorum orjinalini doldursam yeni yazıcı fiyatına. saçmalık yok mu burda? ne tavsiye edersiniz?
tellioglu
(23.03.19)
toneri doldurulabilen lazer yazıcı.


sutlu nescafe
(23.03.19)
yazıcılarda lazer yazıcı ve mürekkep tanklı yazıcılar tavsiye ederim

ekonomik olarak mürekkep püskürtmeli epson yazıcılar tavsiye ederim www.epson.com.tr bu yazıcılar orijinal mürekkeplisini alan bir ev kullanıcısı ortalama 3 yıl ödeme yapmaz. bunların mürekkepleri kutu halde satılıyor ve orijinal olarak bile alsanız siyahları 30 tl civarında ve ortalama 2-3bin arasında siyah baskı alıyorsunuz sadece 30tl

işyerinde dahi bir yıldan fazla gitti fakat bu makinede 20bin a4 baskı alınca teknik servise gitmesi gerektiği içerisinde bulunan pad değişmesi gerektiğği uyarısı veriyor bu yetkili serviste 150 tl felan maliyet olusturuyor. Bu çok büyük bir maliyet bir standart yok yani eposon yetkili servisi istediği rakamı isteyebiliyor.

Fakat bir arkadaşım bunu internetten veya bir yazıcı firmada 30-50 tl arasında bu sorun hallediliyor
(750-900 arasında renkli olanları)




lazer yazıcılarda sadece siyah olanlar için toner doldugunda muadil toner alınabilir
30-40 tl arasında alınacak bir muadil toner ile 1000-1500 arasında a4 siyah baskı alabilirsiniz bu diğer epsonlara göre daha ekonomik makinedir (500 ile 700 arasında)

fakat kartuşlu öyle 200 tl civarında alınan ürünler genelde çöp oluyor


sivrisinek
(24.03.19)
(6)

Ameliyat neden tavsiye edilmiyor?

Şimdi suserler benim çok ciddi bel fıtığı problemim vardı ve aile doktorumuz olan doktor mr sonucuma bakar bakmaz ameliyat şart dedi ama ben gittiğim birkaç doktor ve çevremdekilerin ameliyatı kesinlikle düşünmemem gerektiği telkin edildiği için ameliyat olmamak için jer yolu denedim ama hicbir şey
Şimdi suserler benim çok ciddi bel fıtığı problemim vardı ve aile doktorumuz olan doktor mr sonucuma bakar bakmaz ameliyat şart dedi ama ben gittiğim birkaç doktor ve çevremdekilerin ameliyatı kesinlikle düşünmemem gerektiği telkin edildiği için ameliyat olmamak için jer yolu denedim ama hicbir şey fayda etmediği icin olmak zorunda kaldım. Başarılı bir ameliyat oldu ve şuan baya iyiyim, nerdeyse sorun yok gibi. Tabi ki artık daha dikkatli olmam gerektiğini biliyorum ama şimdi ameliyatın dezavantajı nedir? Madem böyle iyi olacaktım doktorlar niye bana ısrarla ameliyat olma, her yolu dene dedi? Ameliyat olmadan atlatabilmiş birine gore eksikliğim ne benim şimdi? Ameliyat olduğum için kaygılanmam gereken ne var?
tellioglu
(11.03.19)
Ameliyat sırasında ve sonrasında çıkan riskler yüzünden tavsiye edilmez. Atıyorum %0.1 ihtimal enfeksiyon kapıp ölebilirsin. %0.001 doktorun eli kayar felç olursun, anestezi alırsın felç kalırsın. Genel olarak benzer riskler yüzünden istenmiyordur.

Başarılı geçen bir ameliyat sonrasında eksisi olduğundan değil yani.


archmage mahmut
(11.03.19)
Fıtık ameliyatı eskiden çok riskli idi. En azından kötü bir ünü vardı. Biraz da bu yüzden insanlar böyle de idare edersin diyen doktoru bulana kadar kapı kapı geziyorlar. En azından benim çevremde hep böyle oldu ve hepsi de en sonunda ameliyat olmak durumunda kaldılar ve memnunlar.


zombi
(11.03.19)
Şöyle birşey hatırlıyorum.
Sinire baskı yapan kısmi iceri itemezlerse kesip alıyorlardı.
O kısımda jel eksilmiş oluyor.
Baskıya dayanma gücü azalıyor. Böylece fıtığın tekrar etme riski artıyor. Belki değişmiştir teknoloji.


ben de ameliyat oldum, baya yamulmuştum dik duramıyordum. 5 yıl oldu bi sıkıntım yok. dikkat etmediğim halde. maşallah bana.

fıtığım var, doktor ameliyat dedi diyen fakat gayet dik yürüyebilen tanıştığım insanlarda oldu.


durgunfoton
(11.03.19)
Hocam fıtıkta ameliyat biraz riskli, benim annemde de babamda da var ki annem daha uzun süredir çekiyor. babam bi anda yatalak olunca mecburen operasyona aldılar ama anneme hala dokunmadılar.

Ameliyat sonrası iyileşme süreci kendini korumak ve tekrarlaması gibi riskler olduğundan genelde istemiyorlar benim anladığım.

Geçmiş olsun, olduysan da üzülmeni gerektirecek bir şey yok.


lcha
(11.03.19)
tavsiye edilmemesinin sebebi ameliyat ile sporun sonuclarinin dramatik bir sekilde yakin olmasi. ayrica ameliyat sonrasindaki o bolgedeki kaslarin hala gucsuz kalmis olacak, tekrarlama ihtimali devam edecek. sirt ustu yuzme ve yuruyus tavsiye ediyorum.


kibrit kutusu
(11.03.19)
(3)

doğumda ne takılır?

suserler abimin eşi doğum yapacak gelecek ay. doğum hediyesi ne takılır kaygısındayız şimdi. maddi durumlar sallantıda olduğu için bol keseden takamıyoruz malesef. ananız babanız çocuğunuz yeğeniniz olduğunda ne taktılar?
suserler abimin eşi doğum yapacak gelecek ay. doğum hediyesi ne takılır kaygısındayız şimdi. maddi durumlar sallantıda olduğu için bol keseden takamıyoruz malesef. ananız babanız çocuğunuz yeğeniniz olduğunda ne taktılar?
tellioglu
(20.02.19)
bebeğe künye takılabilir.


denef
(20.02.19)
ben abimin/ablamin cocuklarina yarim ayda 2.5 gram altin takmistim. arkadaslarimin cocuklarina ceyrek takiyorum. tabi bu is madde imkan meselesi. eger durumunuz yoksa zorlamaya gerek yok. abiniz zaten durumunuza vakiftir diye dusunuyorum. imkaniniz dogrultusunda ceyrek yada gram altin takabilirsiniz. onlar da zorluyorsa bebek bezi, iclik vs tarzi seyler alabilirsiniz. yada e-bebek'ten butcenize gore hediye karti alirsiniz. onlar ihtiyaclarina gore harcarlar.


crucio
(20.02.19)
Çeyrek. En kotu gram altin


elorelia
(20.02.19)
(6)

erken yaşta bel fıtığı ameliyatı

sevgili suserler her türlü tedaviyi denedim ama yok olmadı. erken sayılabilecek bir yaşta bel fıtığı ameliyatı olacağım (yaş 30). ameliyat umarım başarılı sonuç verecek ama korkum bu kadar erken yaşta olduysam ilerde de aynı sorunla karşılaşırsam hadi? bu kadar erken yaşta olanınız, yada tanıdığınız
sevgili suserler her türlü tedaviyi denedim ama yok olmadı. erken sayılabilecek bir yaşta bel fıtığı ameliyatı olacağım (yaş 30). ameliyat umarım başarılı sonuç verecek ama korkum bu kadar erken yaşta olduysam ilerde de aynı sorunla karşılaşırsam hadi? bu kadar erken yaşta olanınız, yada tanıdığınız var mı? ilerde patlak verdi mi bel ile alakalı başka komplikasyonlar?
tellioglu
(26.01.19)
1 uzmanlara güvenme, 5 tanesine de gitsen güvenme.

istanbuldaysan cerrahpaşaya git, adam gibi bir profesör bul, fark ücreti öde, ona muayene ol.

başka bi yerdeseydeysen de aynısını yap.

2 uzmanlara güvenme

3 uzmanlara güvenme

bunlar gözünü para hırsı bürümüş, mr'a bile bakmaktan aciz kafasına göre istatisliklere göre karar veren, hasta konforunu, durumunu düşünmeyen insanlar.

4 yine uzmanlara güvenme


killerbee
(26.01.19)
Bende 30 yasinda oldum ameliyatimi.dr um son ana kadar yapma taraftri degildi ama artik uyusukluk ilerledi ve ayak parmaklarimda his kaybi olusunca emg yaptirdi sonra ameliyat etti.

Sinrasinda spor ve pilatesle gayet iyi bir duruma geldim.ne zaman spor u biraktim ( calistigim icin vakit ayiramadim ) sonra agirilar ve fitiklar tekrarladi. Ayni dr a gittim ve spora devam edersen toparlarsin dedi.

Benim dr umda uzman dr ama para pesinde olup herkesi ameliyat eden birisi degil.o yuzden gonlum rahatti.


brnbrs
(26.01.19)
@brnbrs tekrarlama süreci kaç yılı buldu? Fitik tekrarladı derken baya baya yatağa mi düştün tekrar?

Şöyle ki; benim babam da bundan 15 yıl önce bel fitigi ameliyatı oldu, 37 yaşındaydı, göbekli bi adam, ne spor yapar ne egzersiz, ama gün içinde hep hareket eder işi icabı. 15 yılda ne bi ağrısı oldu ne birşey hissetti. Bünyeyle mi alakalı, doktorla mı bilemedim.


tellioglu
(26.01.19)
5 yil oldu ameliyat olali. Benim bel ve sirt kaslarim zayif oldugu icin eger kendimi zorlarsam agrim oluyor ama yataga yatiracak agri degil bunlar.


2 fitigim vardi simdi 5 yada 6 oldu sanırım. Ama risk teskil edecek fıtık degil.ama kaslarimi guclendirmezsem o zaman sıkıntı bence.

Bol bol yuru.yapabiliyorsan egzersiz yap.

Sen ne durumdasin ameliyat dedi sana?


brnbrs
(26.01.19)
Komsunuzun oglu 20 yasindaydi fitik ameliyati oldugunda. Ameliyatta onemli olan sanirim aciliyet durumu ve fitigin yeri. Mesela ona bi sabah uyanirsin bir bakmissin ki felcsin dediler. Olup kurtuldu. Bu dedigim 15 yil onceydi. Bu arada fitik icin mumkun oldugunca iyi bir uzmana ameliyat olmak lazim. Babam bel fitigi ameliyati oldu ve daha 1 aylik ameliyatliyken birden bir kol uyusmasi bir doktora gittik ki boyuna nuks etmis. Iyi bir hekim sart.


@brbbns ben ayağa kalktığımda kalcam kramp girer gibi oluyodu. Bir süre sonra oturamaz oldum. Fıtık olduğunu bildiğim için bel kaslarımı güçlendirmeye çalıştım. Sürekli yüzüyorum zaten, spor salonunda ve evde sürekli bel güçlendirme hareketleri yapıyorum ve sanki bunları yapan sanki ben değilmişim gibi hiç bir fark yok bende. En sonunda doktora gittim. Doktor mr'a bakar bakmaz büyük bir yırtık var hemen ameliyat ol dedi. Ne yap ne et geçmez bu, rahatlayamazsın bile dedi, ki daha önceden denedim herşeyi rahatlama olmadı. Neyse artık ameliyat olacağım haftaya. Herşey hazır.

@killerbee çok geçmiş olsun hocam. Şanssızlık şanssızlık üstüne. Umarım başını agritmaz belin


tellioglu
(26.01.19)
(9)

Ameliyat olmak için uçmam lazım ama çok agrım var

Sevgili suserler, ameliyatımı ailemin yanında olmak istiyorum ve bunun için de 3 4 saat kadar uçmam lazim (yurtdışında yasıyorum). Ama otururken çok agrım var. Bu yolculuğu nasıl yapacağım? Var mı bi fikri önerisi tecrübesi olan?
Sevgili suserler, ameliyatımı ailemin yanında olmak istiyorum ve bunun için de 3 4 saat kadar uçmam lazim (yurtdışında yasıyorum). Ama otururken çok agrım var. Bu yolculuğu nasıl yapacağım? Var mı bi fikri önerisi tecrübesi olan?
tellioglu
(17.01.19)
thy'nin ya da diger firmaların engelliler için özel uygulamaları oluyor. arayıp durumu anlatırsanız size daha rahat koltuk ve diğer olayları sağlayabilirler.


Techsavvy
(17.01.19)
Business class da olabildiğince yatarak.


Boris
(17.01.19)
rahatsızlık nedir? belki daha önce çeken varsa seni çok rahatlatacak tavsiyelerde bulunabilir.


killerbee
(17.01.19)
galiba bel fıtığınız var. bel fıtıkları için ortopedik yastıklardan alırsanız 3 4 saat rahatlatır sizi


kablelvuku
(17.01.19)
yanınıza aileniz gelse?


taurina
(17.01.19)
ayrıca ücretini bilmem ama yataklı hasta olarak uçma şekli diye de bişey var.


killerbee
(17.01.19)
Agri kesiciyle olmuyor mu? Cok ciddi agri kesiciler var.


kuehles blondes
(17.01.19)
sedye ile uçabilisin ancak senden fazla bilet parası keser 9 koltuğu bloke ediyor sedye çünkü ancak 4 bilet parası kesiliyor sanırım(fiyatından emin değilim) yok çok dersen business ile gelmeyi düşünebilirsin ancak uçak tipi önemli malum her uçağın businessları tam yatak olmuyor.


basond
(17.01.19)
Kıl dönmesi mi :(eğer öyleyse yan oturarak gidebilirsin.


caletti
(17.01.19)
(6)

bel fıtığı büyük yırtık

bu ağrıyı tadanlar bi toplaşın hele:şöyle ki; uzun yıllardır bel fıtığı var ve geçen yıl başka bi evreye geçti. oturup kalkamaz oldum ama hayatıma az kalitede de olsa devam ediyodum. mr çektirdim doktor yırtık biraz büyük ameliyat gerekir dedi. ben de ameliyattan kaçtım tabi ki. geçenlerde ağır kald
bu ağrıyı tadanlar bi toplaşın hele:

şöyle ki; uzun yıllardır bel fıtığı var ve geçen yıl başka bi evreye geçti. oturup kalkamaz oldum ama hayatıma az kalitede de olsa devam ediyodum. mr çektirdim doktor yırtık biraz büyük ameliyat gerekir dedi. ben de ameliyattan kaçtım tabi ki. geçenlerde ağır kaldırdım ve bel ağrım azdı. dün acile gitmek zorunda kaldım. yatıyorum evde belimin üstüne basamıyorum.

böyle olanınız var mı? ameliyat olmalı mıyım sizce yoksa az bekleyip duruma mı bakayım?
tellioglu
(14.01.19)
ameliyat gibi duruyor. bizim bir arkadaşın da yırtığı çok büyüktü. gezmediği yer kalmadı alternatif tedaviler için ama bugun ameliyat oldu :)


gameofannen
(14.01.19)
Ameliyattan korkma demeye geldim.benim yırtık değildi ameliyat oldugumda ama olmasam gidişat kötüydü.
Hemen karar verip oldum.O gece ayağa kalktım wc ye kendim gittim.ertesi günü taburcu oldum.

Sonra kaslarım zayıf diye ağrım oldu onuda sporla hallettim.
Şimdi sporu bıraktım ağrılar yokluyor ama tekrar söyleyim korkma.


brnbrs
(14.01.19)
@brnbrs kas ağrıları mı yokluyor bel ağrıları mı?

bir de hangi doktorla konuştuysam ameliyattan kaç diyor. ben de biraz ondan çekiniyorum


tellioglu
(14.01.19)
Fıtık boyutuna bakılmaksızın ameliyatı ilk etapta aklı başında hiçbir doktor önermiyor. Ancak alternatif yöntemlerle düzelemeyeceği anlaşıldığı vakit ağrıları bir süre yok etmek amaçlı ameliyat uygulanıyor. Ameliyat olmuş tanıdıklarımın tamamı bin pişman. Bir süre rahat olsa bile her şey bir noktadan sonra başa sarabiliyor.

Bende de fıtık vardı. Manuel terapi ile kurtuldum. Sporla güçlendirdim ve hala egzersiz ve spora devam ediyorum. Birden fazla diskte sıkıntınız yoksa manuel terapiyi planlarınız arasına alın. Tecrübeli bir fizyoterapist ile görüşürseniz bu yöntemin işe yarayıp yaramayacağını daha net öğrenebilirsiniz. İstanbul'da iseniz doktor tavsiyesi verebilirim. Bir mesaj yeterli.

Geçmiş olsun.


desdenova34
(14.01.19)
Ben de ameliyat istemiyorum ama şuan ayağa bile kalkarken işkence cekiyorum. Böyle bi ağrı varken manuel terapi, kayropratik vs nasıl ise yarayacak?


tellioglu
(15.01.19)
Ben de oturamıyordum, ilk seans sonunda katlanabilir hale geldim :) Tabii 5 seans gibi sürdü benimki. Sizin fıtık boyutu daha ileriyse seans sayısı artar. Sonunda pırıl pırıl olursunuz.


desdenova34
(15.01.19)
(6)

Hp bilgisayar alınır mı?

Sizce hp bilgisayar alınır mı? Şunu kestirdim gözüme https://www.hepsiburada.com/hp-g6-250-intel-core-i5-7200u-4gb-256gb-ssd-r5-m330-freedos-15-6-tasinabilir-bilgisayar-1xn34ea-p-HBV000007OVJV?magaza=karbiltrabzon var mı tecrübesi olan? Genelde ısınıyor ama ssd ile sorun çözüldü diye okuyorum ama do
Sizce hp bilgisayar alınır mı? Şunu kestirdim gözüme www.hepsiburada.com

var mı tecrübesi olan? Genelde ısınıyor ama ssd ile sorun çözüldü diye okuyorum ama doğru mudur? HP'nin servisi vs iyi midir?
tellioglu
(12.08.18)
En sık ariza yapan marka.


imelih
(12.08.18)
iç yapısını gavura satar gibi karışık yapan markadır hp, fan temizlemek için kanser olursun fanı yerinden çıkarırken.


binder dandet
(12.08.18)
ısıtıcı ihtiyacınız da varsa gayet alınabilir.


h.p iyi bir markadır.
bir sorun yaşamassınız.


pangea
(12.08.18)
peki 3000TL civarı ne tavsiye ediyorsunuz? çok kullanınca çok ısınmayan, hafif çok sorun çıkartmayacak..


tellioglu
(12.08.18)
10 yıldan uzun süredir HP kullanıyorum, hiç sorun yaşamadım. 2 yıldır da ssd'li bir model kullanıyorum, hiç bir sıkıntısı yok.


slava
(12.08.18)
(1)

laptop tavsiye

selamlar, kendime bir bilgisayar bakıyorum. hafif olsun çok dolaştığım için ve çok ısınmadan güzel güzel aynı performansta çalışsın. çok fazla oyun oynamıyorum ama bazen 30 40 tane sekme açıyorum ve günlerce bilgisayarı kapatmıyorum uyku moduna vs alıyorum. mac biraz tuzlu kaçıyo, ne önerirsiniz?
selamlar, kendime bir bilgisayar bakıyorum. hafif olsun çok dolaştığım için ve çok ısınmadan güzel güzel aynı performansta çalışsın. çok fazla oyun oynamıyorum ama bazen 30 40 tane sekme açıyorum ve günlerce bilgisayarı kapatmıyorum uyku moduna vs alıyorum. mac biraz tuzlu kaçıyo, ne önerirsiniz?
tellioglu
(02.08.18)
mac tuzlu ama iyi bir çözüm ben mac den sonra lenovo aldım ssd li
mac de aynı performansı alıyorum yukarıda dediğiniz hepsi de mevcut bu laptop da


ahtingir
(02.08.18)
(2)

sizce nasıl bir doğum günü kutlamacası?

30uma giriyorum gençler. küçükken ailemin bir şeyler organize etmesi dışında hiç doğum günü kutlamadım. pek sevmiyorum açıkcası ama artık 20ler bitiyo diye bir kutlaşma yapmak istiyorum. herkesi bir bara toplayıp sohbet muhabbet mi etsek? yoksa hem bar hem de dj ve dans pisti olan bir yere mi çağırı
30uma giriyorum gençler. küçükken ailemin bir şeyler organize etmesi dışında hiç doğum günü kutlamadım. pek sevmiyorum açıkcası ama artık 20ler bitiyo diye bir kutlaşma yapmak istiyorum. herkesi bir bara toplayıp sohbet muhabbet mi etsek? yoksa hem bar hem de dj ve dans pisti olan bir yere mi çağırıp takılsak insanlarla? siz napmak isterdiniz?
tellioglu
(27.03.18)
Alkol alınabilen, güzel müzikleri ve yemekleri olan bir yerde takılmayı tercih ederdim ben doğum günü için. Amaç insanlar sohbet etmek ise bar/club çok gürültülü kaçabilir. Yemek yenip kadeh kaldırılıp pasta yenir. Ardından devam etmek isteyenlerle cluba/bara gidilebilir.


veritaslibertas
(27.03.18)
Valla ben haftasonu mangalı diyorum. En sevdiğim doğumgünü kutlaması.


kismisolungac
(27.03.18)
(1)

reburbished MAC

refurbished MAC alır mı sizce? MAC diye belirtiyorum çünkü MAC alacağım, biraz araştırdım ciddi firmalar düzgün tamir ediyolar diye bir şey okudum doğruluğu var mıdır?
refurbished MAC alır mı sizce? MAC diye belirtiyorum çünkü MAC alacağım, biraz araştırdım ciddi firmalar düzgün tamir ediyolar diye bir şey okudum doğruluğu var mıdır?
tellioglu
(25.12.17)
Apple’ın kendi sattığı refurbished alınır sadece.


kompisko
(25.12.17)
(1)

lokasyona göre üyelik isteyen internet sitesi

duyurucular sorum şöyle:aynı siteye ben buradan girebiliyorum ama arkadaşım abd'den girince üyelik istiyor. bu lokasyondan dolayı mıdır yoksa başka sebepten mi? yoksa IOS veya Android kullanımına, bunların bir sürümüne göre mi değişiyordur?girilemeyen internet sitesi şu: https://www.washingtonpost.c
duyurucular sorum şöyle:

aynı siteye ben buradan girebiliyorum ama arkadaşım abd'den girince üyelik istiyor. bu lokasyondan dolayı mıdır yoksa başka sebepten mi? yoksa IOS veya Android kullanımına, bunların bir sürümüne göre mi değişiyordur?
girilemeyen internet sitesi şu:

www.washingtonpost.com

şayet dünyanın başkaca yerlerinden tıklayıp beni bilgilendirirseniz sevinirim
tellioglu
(22.12.17)
vpn le denesin oradaki arkadaşın.


(1)

haberin devamı için tıklayın sorusu

bir internet sitesi hazırlıyoruz, haberin ilk 2 3 cümlesini yazdıktan sonra devamı için tıklayın diye haberin orjinaline yönlendiriyoruz. ama orjinal site üyelik istiyor okumak için. bizim sitedekileri diğer sitedeki yönlendirdiğimiz yazıyı okumalarını nasıl sağlayabiliriz? var mıdır bi fikri olan?
bir internet sitesi hazırlıyoruz, haberin ilk 2 3 cümlesini yazdıktan sonra devamı için tıklayın diye haberin orjinaline yönlendiriyoruz. ama orjinal site üyelik istiyor okumak için. bizim sitedekileri diğer sitedeki yönlendirdiğimiz yazıyı okumalarını nasıl sağlayabiliriz? var mıdır bi fikri olan? yada şurda buna benzer bir şey gördüm diye yollayabileceğiniz bir site örneği var mı?
tellioglu
(20.12.17)
Haberin devamı için tıklayın mesajlarına sadece bir iki kere olumlu yanıt verip siteye gittim, o da haber çok ilgimi çektiği için. Üyelik isteyenlerden direkt geri döndüm. Haberin ilgimi çekmesi bile siteye üye olmamı sağlamadı yani. Haberi başka kaynaktan bulmak daha az zahmetli.
Ha şu olabilir, yorumunu okumak istediğim bi yazardır, başka yerde bulamayacağım bişeydir, o zaman girebilirim.


(4)

Samsung Galaxy s8 mi İphone 7 mi?

Soru başlıkta. hangisini tercih ederdiniz?
Soru başlıkta. hangisini tercih ederdiniz?
tellioglu
(05.12.17)
tartışmasız s8. karizması, ekranın görüntü kalitesi, edge'si, kamerası yeter.


ampul abi
(05.12.17)
bikaç ay daha bekler s9 ya da s9 mini alırdım.


caletti
(06.12.17)
Hangi işletim sistemi yakın geliyorsa. Bildiğin üzere ios sınırlar ama stabildir, kullanımı kolaydır. Android ise açık deniz. Ancak son yillarda samsung da stabilitede büyük adımlar attı bence, s7 kullanıyorum ve en ufak bir donma kasma vs. yaşamadım.


kasemontluadam
(06.12.17)
eski telefonun androidse s8 apple sa iphone 7.

sec guard'ın deneyimine ek olarak; bi akrabamın akrabası akasya'yı gezerken kafası esip apple store'a giriyor ve aklına esip bunun speaker'dan ses az geliyor diye öylesine destek istiyor. yeni telefonla çıkıyor.

samsung'da böyle bir şey göremezsin. iphone 4s, 6s ve şu an 7 plus kullanıyorum. 4s'i ilk 3-5 ay kılıfla kullandım sonra bi daha kılıf kullanmadım. sec guard'ın durumu için apple'ı haklı görüyorum. bu da benim kendi görüşüm.


washe
(06.12.17)
(8)

Netflix dizisi önerisi

Hangi Netflix dizisini takip edersiniz? bir bölümü kaç dakika sürüyor onu da yazarsanız sevinirim... şöyle bir bölümü 20dk'yı- hadi 25 olsun- geçmeyen dizi olsa tadından yenmez.
Hangi Netflix dizisini takip edersiniz? bir bölümü kaç dakika sürüyor onu da yazarsanız sevinirim... şöyle bir bölümü 20dk'yı- hadi 25 olsun- geçmeyen dizi olsa tadından yenmez.
tellioglu
(13.11.17)
www.netflix.com ben bunu sevmistim. daha once hic fransiz dizisi izlememistim; bir deneyeyim dedim. hos bence. 25 dakika civari her bolum.


dirk_41
(13.11.17)
atlanta


partizan
(13.11.17)
the blacklist ve stranger things'i öneririm.

ortalama 45 dk sürüyor.


BoJack Horseman.

Kendisi biraz depresiftir ama, haber vereyim. 20-25 dakika arası sürüyor.


noluyo yaa
(13.11.17)
stranger things +1
komedi animasyon sorarsan "big mouth" derim.


lideraydin
(14.11.17)
archer.
ama çevirileri kötü biraz.


yalnux
(14.11.17)
İllaki netflix olmayacaksa şu diziyi tavsiye ederim.

zqwqz.com


lubbullub
(17.11.17)
20-25 dakika dediğiniz için archer ve/veya grace and frankie diyorum.


blatta hiberna
(18.11.17)
(2)

ingiltere vizesi paralı soru sorma

ingiltere vizesinde sorun çıktığı zaman paralı soru sorma olayı var belki biliyorsunuzdur. hiç soranınız oldu mu? net cevaplar mı veriyolar yoksa internette ne yazıyorsa onu mu söylüyorlar?
ingiltere vizesinde sorun çıktığı zaman paralı soru sorma olayı var belki biliyorsunuzdur. hiç soranınız oldu mu? net cevaplar mı veriyolar yoksa internette ne yazıyorsa onu mu söylüyorlar?
tellioglu
(10.10.17)
Tam cevap degil ama Mail atarsaniz bedava.

1-2 gun icinde de cevap veriyorlar hemen. Memnun kalmistim mail servisinden.


kuehles blondes
(10.10.17)
kesinlikle net cevap vermiyorlar, vizeniz değerlendirme aşamasındadır filan diyorlar, ararsanız da aynı şekilde. geri çekmek isterseniz arayınca çekiyorlar diye duymuştum. VISAINFO.SHEFO@fco.gov.uk bu adrese mail atın buradaki mailler direkt sheffieldlara düşüyor.


(1)

Facebook takibi bırakma sorunsalı

Facebook'da takibi bıraktığım bir arkadaşım benim paylaştıklarımı görür mü? ve tekrar takibe başlasam ona bildirim gider mi?
Facebook'da takibi bıraktığım bir arkadaşım benim paylaştıklarımı görür mü? ve tekrar takibe başlasam ona bildirim gider mi?
tellioglu
(10.10.17)
takibi bırakıp sadece arkadaş kalmak demek sizin onun paylaşımlarını görmemeniz demek olsa gerek.

istemem yan cebime koy misali.


(1)

İngiltere vizesi - başvuru merkezi randevusu

Merhabalar,İngiltere vizesine başvuracağım. Benim yaşadığım şehirdeki başvuru merkezinde (Berlin'de) hiç randevu yok bu durumda başka bir şehirden mi başvuru yapmam gerekiyor? yoksa bu durumlarda başka bir prosedür var mı?
Merhabalar,

İngiltere vizesine başvuracağım. Benim yaşadığım şehirdeki başvuru merkezinde (Berlin'de) hiç randevu yok bu durumda başka bir şehirden mi başvuru yapmam gerekiyor? yoksa bu durumlarda başka bir prosedür var mı?
tellioglu
(20.09.17)
vip randevu


kveldulv
(20.09.17)
(2)

Facebook'ta arkadaşlarım sayfama yazamıyor

ayarlar kısmında timeline'ıma kimler postlayabilir kısmında "arkadaşlarım" seçili olmasına rağmen arkadaşlarım hiçbir şey postlayamıyor sayfama. nasıl düzeltebilirim?
ayarlar kısmında timeline'ıma kimler postlayabilir kısmında "arkadaşlarım" seçili olmasına rağmen arkadaşlarım hiçbir şey postlayamıyor sayfama. nasıl düzeltebilirim?
tellioglu
(22.03.17)
arkadaşlarınızı kısıtlılar listesine eklemiş olabilir misiniz?


veritaslibertas
(22.03.17)
şimdi baktım. yok öyle bir şey yapmamışım


tellioglu
(22.03.17)
(2)

Beamer tavsiye

Odamda kullanmak üzere bir beamer alacağım. ne tavsiye edersiniz? Beamer alırken nelere dikkat edilir ki? binbir çeşit beamer var neye göre seçmek lazım?
Odamda kullanmak üzere bir beamer alacağım. ne tavsiye edersiniz? Beamer alırken nelere dikkat edilir ki? binbir çeşit beamer var neye göre seçmek lazım?
tellioglu
(30.01.17)
öncelikle onun adı projeksiyon. sonrasında tavsiyem Viewsonic PJD5555W. arkadaşım playstation kafesinde kullanıyor gayet iyi bi alet


masa penisi
(30.01.17)
Bende LG Minibeam PF1000U var, siddetle oneririm. Benim icin artilari "super short throw" ozelligi olmasi (yani duvarin onune koymam yetiyor duvari tamamen kaplamasi icin) ve Chromecast'i Bose ses sistemine baglayabilmek icin Bluetooth ses cikisi imkani vermesi.

www.amazon.co.uk

Eger bu urunle ilgili sorunuz olursa mesaj atabilirsiniz.


crown
(30.01.17)
(2)

alerji testi

sevgili alerjikler; ilaç alerjisi olanınız var mı? ilaç için alerji testi yaptıran var mı? yada öyle bir tanıdığınız var mı? riskli bir şey mi? kesin sonuç alınıyor mu? var mıdır bi fikriniz?
sevgili alerjikler; ilaç alerjisi olanınız var mı? ilaç için alerji testi yaptıran var mı? yada öyle bir tanıdığınız var mı? riskli bir şey mi? kesin sonuç alınıyor mu? var mıdır bi fikriniz?
tellioglu
(22.01.17)
alerji testi üç gün falan sürüyor. öncelikle diğer maddelere de alerjin var mı diye bakıyorlar, o gün ilaç almıyorsun gibi. ilaç allerjisi kesin sonuç veren bi şey değil, verdiklerinde çıkmazsa bunları güvenle kullanabilirsin diyorlar, alerjin çıkarsa başka ilaç deniyorlar. riskli olacağını sanmıyorum, hastanede tutuyorlar zaten yatılı olarak :/


benim ilaç alerjim var 2014ten beri.ama alerji testiyle açığa çıkmadı bir sabah uyandığımda dudak şişmesiyle kendini gösterdi. ölümden döndüm bi 10 dakika ile. o gün bugün parol minoset harici ağrı kesici yok.kas gevşetici vs yok


melodi
(22.01.17)
(2)

odamı kiraya vereceğim ödeme sorunsalı

Gençler odamı kiraya vereceğim tatile çıkarken. yurt dışından biri talip oldu odama ve ödemeyi adresimi verdiğim taktirde çek yoluyla yapacağını söylüyor. sizce güvenli bir yol mu bu? onun açısından da düşünüyorum şimdi. şimdi parayı yollarım adam çeki aldıktan sonra hadi odayı vermezse diye düşünme
Gençler odamı kiraya vereceğim tatile çıkarken. yurt dışından biri talip oldu odama ve ödemeyi adresimi verdiğim taktirde çek yoluyla yapacağını söylüyor. sizce güvenli bir yol mu bu? onun açısından da düşünüyorum şimdi. şimdi parayı yollarım adam çeki aldıktan sonra hadi odayı vermezse diye düşünmez mi? sizce güvenli bir yol mu bu?
tellioglu
(12.12.16)
çek ne yahu? çek mi kaldı bu devirde?

Yapabileceklerini söyleyeyim, odanı airbnb'ye koy, komisyon ödersin ama en azından para yalan olmaz. Paypal'la para iste vs.

Çek dediğin şeyin karşılıksız çıkma ihtimali vs var.


bonjurkes
(12.12.16)
Turkiye'deysen o ceki bozdurma maliyetin yuksek olur.


enaz3kedi
(13.12.16)
(1)

bilgisayarım toplu kullanılan internet ağına bağlanmıyor

bilgisayarım kütüphane gibi toplu kullanılan internet ağına bağlanmıyor. kimliğiniz doğrulanamadı uyarısı veriyor genelde. şifre ve kullanıcı adımın doğru olduğundan eminim. acaba niye olabilir?
bilgisayarım kütüphane gibi toplu kullanılan internet ağına bağlanmıyor. kimliğiniz doğrulanamadı uyarısı veriyor genelde. şifre ve kullanıcı adımın doğru olduğundan eminim. acaba niye olabilir?
tellioglu
(08.12.16)
pc saat ve tarihini kontrol et.


kingcyrax
(08.12.16)
(2)

apple store ve amazon.de fiyat

apple store'da 650 euro olan iphone 6s amazon.de fiyatı 540 euro. niye bu kadar fiyat farkı var? amazon.de'den almamı tavsiye eder misiniz? bir yamuk olma ihtimali var mı?
apple store'da 650 euro olan iphone 6s amazon.de fiyatı 540 euro. niye bu kadar fiyat farkı var? amazon.de'den almamı tavsiye eder misiniz? bir yamuk olma ihtimali var mı?
tellioglu
(05.12.16)
Bizde de öyle, apple'da 3250 lira galiba ama hepsiburada 2900 liraya satabiliyor. Yani serbest piyasanın avantajları diyelim.


Almanya'daysan al, tabii satıcı mümkünse direkt Amazon.de olsun herhangi bir sorunda daha hızlı-rahat çözüm bulursun (hoş başkası satsa da amazon seni korur ama)


rodriguez2
(05.12.16)
(4)

oyun önerisi

şöyle günde yarım saat 1 saat bilgisayarımda yada ipad'ımda bağımlılık yapmadan oynayabileceğim bir oyun tavsiye eder misiniz? şöyle round şeklinde oynansın ve bitsin istiyorum, böyle günlerce kaptırmayım kendimi. strateji olur, spor olur. ne önerirsiniz?
şöyle günde yarım saat 1 saat bilgisayarımda yada ipad'ımda bağımlılık yapmadan oynayabileceğim bir oyun tavsiye eder misiniz? şöyle round şeklinde oynansın ve bitsin istiyorum, böyle günlerce kaptırmayım kendimi. strateji olur, spor olur. ne önerirsiniz?
tellioglu
(22.11.16)
one finger death punch'ı severim.


empty blank
(22.11.16)
klasik bejeweled


bohr atom modeli
(22.11.16)
tabii ki
(bkz: portal)
(bkz: portal 2)


rodriguez2
(22.11.16)
clash royale +1 diycem de bunu oynarken kafayı kıran da çok var :)
ama bir bak. ben aylardır bokunu çıkartmadan çok da zaman ayırmadan oynuyorum. güzel stratejileri var. çeşitlilik var.
online oyun ama ona göre.


kfk
(23.11.16)
(8)

aniden dudak şişmesi

geçenlerde üst dudağımın sadece sağ tarafı şişti ve 4 5 saat sonra düzeldi, 3 4 gün sonra üst dudağımın sol tarafı şişti sadece. belki alerjiktir veya önemsiz bir şeydir diye dikkate almadım ama şimdi de alt dudağımın bir kısmı şişmeye başladı. her zaman yediğim şeyler dışında bir şey yemedim. hatta
geçenlerde üst dudağımın sadece sağ tarafı şişti ve 4 5 saat sonra düzeldi, 3 4 gün sonra üst dudağımın sol tarafı şişti sadece. belki alerjiktir veya önemsiz bir şeydir diye dikkate almadım ama şimdi de alt dudağımın bir kısmı şişmeye başladı. her zaman yediğim şeyler dışında bir şey yemedim. hatta bugün dudağım şişmeye başladığında hiçbir şey yememiştim. bu niye olabilir?
tellioglu
(22.11.16)
Alerjik abimde oluyor aynısı


ama son 2 haftadır olmaya başladı ve eskiden yediklerim dışında hiçbir şey yemedim son günlerde. hatta bugün hiçbir şey yememiştim şişmeye başladığında


tellioglu
(22.11.16)
nasıl şeyler yiyorsunuz katkı maddeli ya da hormonlu şeyler yiyorsanız artık dokunuyor olabilir. mesela domates yiyorsanız şuan yediğiniz domatesle yazın yediğiniz domatesin aynı olmadığını göz önünde bulundurarak yediklerinizi tekrar gözden geçirin.


fosforlu cevriye
(22.11.16)
yara ve yanma yok ama şiş olan yerde birazcık ağrı ve uyuşma var.


tellioglu
(22.11.16)
Ağrı kesici herhangi bir şey içtiniz mi


melodi
(22.11.16)
urtiker?


e haliyle
(22.11.16)
@melodi şişmelerden 2sinde ağrı kesici, novalgin, içmiştim evet ama o gün değil 1 gün öncesinde. ağrı kesicilerin böyle bir olayı olabiliyor mu?

@e haliyle, utiker'e de baktım neymiş diye. pek öyle bir şey gibi durmuyor ama o da ihtimal dahilinde tabi dikkate almak lazım. saol


tellioglu
(22.11.16)
(1)

siz burda ne anlardınız? (ingilizce)

proje yürütücüsü hoca şöyle bir şey dedi bana:"You should also take screenshots of each company’s page on executive bios in the 10-K." "10-K" şirketlerin finansal verilerini yayınladıkları formun adı.benden 10-K formunun mu screenshots'ını istiyor yoksa firmanın sayfasının mı?
proje yürütücüsü hoca şöyle bir şey dedi bana:

"You should also take screenshots of each company’s page on executive bios in the 10-K."

"10-K" şirketlerin finansal verilerini yayınladıkları formun adı.

benden 10-K formunun mu screenshots'ını istiyor yoksa firmanın sayfasının mı?
tellioglu
(09.08.16)
executive bio(graphy)

kurumların yönetim kadrolarının fotoğrafını screenshot al diyor. genel bi sayfa olur ya ceo cfo chairman vs.


sttc
(09.08.16)
(2)

Almanya'da doktora ve almanya dışında çalışma sorunsalı

Suserler şöyle komplike bir durumdayım şimdi. Almanya'da doktoraya başlayacağım ve avrupa'nın başka bir ülkesinde çalışacağım. çalışma vizesi aldığım zaman diğer ülkeden benim almanya'daki öğrenci vizem askıya mı alınır bileniniz var mı? yada bilen birini tanıyor musunuz?
Suserler şöyle komplike bir durumdayım şimdi. Almanya'da doktoraya başlayacağım ve avrupa'nın başka bir ülkesinde çalışacağım. çalışma vizesi aldığım zaman diğer ülkeden benim almanya'daki öğrenci vizem askıya mı alınır bileniniz var mı? yada bilen birini tanıyor musunuz?
tellioglu
(25.07.16)
bildiğim kadarıyla ya öğrenci vizesine sahip olabiliyorsun ya da çalışma. mavi kart alırsan avrupanın herhangi bir yerinde çalışabilirsin. ancak öte yandan şöyle birşey de vardı mesela üniversitemdeki arkadaşlar doktora yaparken çalışıyorlardı hocaları için. bildiğim kadarıyla doktora yaptıkları için çalışabiliyolardı ama başka ülkeye müsade ediyolar mı emin değilim. çünkü ben master öğrenci vizemi çalışma vizesine çevirmek istediğimde görevli "tekrar öğrenciye dönmek istiyorsan ülkene gidip baştan başvuracaksın" demişti.


KidLazer
(25.07.16)
Onu bilemiyorum ama bildiğim şöyle bir şey var Almanyadan oturum izni alıp başka ülkeye çalışmaya gittiğinizde oturum kartı sizi bağlıyor yani belli bir süreden fazla Almanya dışında bulunamıyorsunuz oturum iznizin süresine bağlı olarak. Tam bilgiyi yine Ausländerbehörden alırsınız. Hani oturumu Almanyadan alacaksınız bunu da hesaba katın diye dedim ne olur ne olmaz belki faydası olur.


qazaqwsx
(25.07.16)
(1)

hangi laptop?

yeni bi laptop alacağım. çok komplike programlar kullanmıyorum ama bilgisayar benim için nerdeyse herşey olduğu için sağlam bir şey almak istiyorum. hemen bozulmayacak, uzun süre gidecek ne tavsiye edersiniz? macbook'lar üzerinde duruyorum biraz çok arıza çıkarmadığı için bilmem ne dersiniz?
yeni bi laptop alacağım. çok komplike programlar kullanmıyorum ama bilgisayar benim için nerdeyse herşey olduğu için sağlam bir şey almak istiyorum. hemen bozulmayacak, uzun süre gidecek ne tavsiye edersiniz? macbook'lar üzerinde duruyorum biraz çok arıza çıkarmadığı için bilmem ne dersiniz?
tellioglu
(08.06.16)
msi


parola58
(08.06.16)
(1)

facebook'ta mesajın görülme saati olayı

facebook'ta mesaj atıyorum bazen akşama kadar karşı taraf mesajı görmemiş gibi gösteriyor. atıyorum saat 10.30 da attım mesajı sonra saat 18.00 a kadar hiçbir şey göstermiyor sonra saat 18.00 da mesaj saat 10.38'de görüldü diyor. nasıl oluyor bu? aslında mesajı 18.00'da mı gördü 10.38'de mi? messeng
facebook'ta mesaj atıyorum bazen akşama kadar karşı taraf mesajı görmemiş gibi gösteriyor. atıyorum saat 10.30 da attım mesajı sonra saat 18.00 a kadar hiçbir şey göstermiyor sonra saat 18.00 da mesaj saat 10.38'de görüldü diyor. nasıl oluyor bu? aslında mesajı 18.00'da mı gördü 10.38'de mi? messenger application kullananlarda oluyor genelde bu
tellioglu
(18.05.16)
10:38'de gördü.
bende de aynısı oluyor zaman zaman.


manuel mandalina
(18.05.16)
(6)

nasıl bir beslenme şekliniz var?

sorum özellikle sabahtan akşama kadar dışarda olanlar için. siz nasıl kotarıyorsunuz günlük beslenme işini. işti, kurstu derken hep dışardayım. kahvaltıyı evden hazırlayıp hallediyorum ama öğlen ve akşamları ayarlamak çok zor oluyor. bir yandan kilo da vermek istiyorum. çok aç kalırsam enerjim düşüy
sorum özellikle sabahtan akşama kadar dışarda olanlar için. siz nasıl kotarıyorsunuz günlük beslenme işini. işti, kurstu derken hep dışardayım. kahvaltıyı evden hazırlayıp hallediyorum ama öğlen ve akşamları ayarlamak çok zor oluyor. bir yandan kilo da vermek istiyorum. çok aç kalırsam enerjim düşüyor hoş olmuyor. dışarda yemek yemek malum pahalı, sağlıklı yemek ekstra pahalı.

siz neler yapıyorsunuz bu durumda? bana neler tavsiye edersiniz?
tellioglu
(07.03.16)
Yemekleri taşımak için kap alıyorsun bir de sırt çantası diğer ıvır zıvırlar için ben hep taşırım zaten. Yapıp kendine göre bir porsiyon kaba koyuyorsun uygun saatte uygun yerde oturup yersin hemen. Hem maliyetsiz hem pratik. Böylelikle günlük yemek ihtiyacın totalde 20 liranın altında sağlıklı bir şekilde çıkar biter. Sodexo da cebine kalır evin market alışverişini yaparsın.


Evden götürebilirsin. Yeri geliyor evden götürüp yiyoruz. Zor değil yani.


angelus
(07.03.16)
ben yiyebildiğim kadar protein yemek üzerine kurdum düzenimi.
83 kg verdim 1 senede, protein iyidir, hem tok tutar, hem heryerde var.


Corc
(07.03.16)
sabah kahvaltı yapmam genelde, ya da bir elma yerim. öğlen biraz yerim. akşam da bazen yerim bazen yemem. vücudunu yemeye alıştırma yedikçe yiyesin gelir.

83 kilo ney laayynn oeh


cekilmis gayfe
(07.03.16)
@gözü açık...+1

Evden goturuyor(d)um.
Bir ya da iki ogün şeklinde h azirliyordum.
benkonusuyorum.blogspot.com.tr

Mavisi var bende. Markafoniden almistim, yıllardır severek kullanırım.


balik kraker
(07.03.16)
devamli disarida olacagim ve yemekle kafami mesgul etmek istemedigim zamanlar benim cozumum; kucuk buzdolabi posetleri icinde cevizici, beyaz leblebi, yulaf ezmesi, yikanmis elma, ayva, armut, salatalik, kucuk paket yogurtlar veya kefir veya ayran veya sut. orta vadede cok surdurulebilir ama bir sure sonra pismis birseyleri ozlemeye baslayabilirsiniz. onun icinde daha ayrintili hazirlik gerektiren haslanmis nohut, yesil mercimek, limon suyu zeytinyagi kombini minik bir pakette onceden hazirlanmis vs gibi seyleri de dusunebilirsiniz. yine basit olmasi acisindan tek porsiyon hindi jambon, 1 teneke tuna vs gibi seyler de donem donem mini sofranizi senlendirebilir. caki ve catal bicak, pecete, islak mendil, termos tasimak ise olmazsa olmazi bu islerin.


mavicorap
(07.03.16)
(2)

çantanın içindeki koku

bir tane deri çanta buldum, çok sevdim kullanayım dedim. baydır kirin tozun içinde durduğu belli yıkarım dedim aldım. elimle yıkadım deterjanla, iyice havalandırdım falan amma yok nafile hala kokuyo içi. ne yapmamı tavsiye edersiniz?
bir tane deri çanta buldum, çok sevdim kullanayım dedim. baydır kirin tozun içinde durduğu belli yıkarım dedim aldım. elimle yıkadım deterjanla, iyice havalandırdım falan amma yok nafile hala kokuyo içi. ne yapmamı tavsiye edersiniz?
tellioglu
(17.02.16)
deri gerçekse, hayvanın yediklerinden olabilir.


EasyTiger
(17.02.16)
içi kokuyorsa karbonat dök balkonda havalandır, iyi gelir.


pyromancy
(17.02.16)
(1)

viyana'da kalacak yer

4 günlüğüne viyana'ya gideceğim. airbn'den ev kiralamayı düşünüyoruz arkadaşımla. hostellere de baktık ama oda kiralamak daha ucuz gibi. hangi muhitten kiralamamızı tavsiye edersiniz. şöyle bir politikamız var evin yakınında metro varsa kalınabilir diye düşünüyoruz. bilmem doğru mu düşünüyoruz? ne d
4 günlüğüne viyana'ya gideceğim. airbn'den ev kiralamayı düşünüyoruz arkadaşımla. hostellere de baktık ama oda kiralamak daha ucuz gibi. hangi muhitten kiralamamızı tavsiye edersiniz. şöyle bir politikamız var evin yakınında metro varsa kalınabilir diye düşünüyoruz. bilmem doğru mu düşünüyoruz? ne dersiniz?
tellioglu
(03.02.16)
evt metro duragı varsa her sartta en fazla iki aktarmayla 20 dakikda en merkezde olabiliyorsunuz.


bordeaux
(04.02.16)
(1)

avrupa gezisi önerisi

gezginler: başlangıç noktam berlin martın sonunda 10 gün avrupa gezisi planlıyorum tekrar berline döneceğim. bana şöyle değişik, çok pahalı kaçmayacak, ilginç yolculuklar yapabileceğim bir öneri yapın bakalım. kuzey taraflarında gezmeyi planlıyorum. o taraflardan öneri yaparsanız sevinirim. misal da
gezginler: başlangıç noktam berlin martın sonunda 10 gün avrupa gezisi planlıyorum tekrar berline döneceğim.

bana şöyle değişik, çok pahalı kaçmayacak, ilginç yolculuklar yapabileceğim bir öneri yapın bakalım. kuzey taraflarında gezmeyi planlıyorum. o taraflardan öneri yaparsanız sevinirim. misal danimarka'dan isveç'e the bridge dizisine de ilham kaynağı olan köprüden geçerek gitmek istiyorum. almanya'dan danimarka'ya botla geçmek istiyorum. bu tür tavsiyelere de açığım ve çok süper iyi olur. sizin tavsiye edebileceğiniz bir yol haritası varsa yada zaten yapılmışı var şurdan bak diye bir blog/web sitesi yollayabilirseniz çok sevinirim.

teşekkürler şimdiden
tellioglu
(01.02.16)
kuzeyler çok pahalı boşverin.
dresden, prag, wroclaw gayet güzel olabilir.


386 dx
(01.02.16)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler compumaster, dambil, deckard, fader, groove salad, hollowlife, kahvegibi, kibritsuyu, kobuzchu kiz, robin
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.